Gan, apa kabar semuanya, ane mau share lagi nih tenteng kebiasaan yang paling sering kita lakukan.
Apakah agan/sis tahu bahwa lebih dari 45% dari seluruh pria dewasa pernah mendengkur saat tidur? Dan sadarkah kamu bahwa 25% di antaranya selalu mendengkur setiap tidur?
Manusia menghabiskan sebagian besar waktu di hidupnya untuk tidur. Lalu seberapa penting kah tidur untuk kesehatan? Apa saja fakta-fakta tentang tidur? Simak halaman berikut ini dan kamu bakal mengetahui beberapa fakta unik tentang tidur.
Quote:
Spoiler for Semoga gak repost:
Quote:
Yang terjadi saat tidur
Quote:
Ada beberapa hal penting yang positif terjadi saat kita tidur. Satu yang pasti, otak kita bakal kembali segar layaknya smartphone yang baru di-restart. Sebagian sel juga melakukan repair sehingga tubuh menjadi lebih segar ketika bangun.
Durasi Tidur Yang Ideal
Quote:
Berapa jam dalam sehari kamu tidur? Ada baiknya bila kamu memperhatikan durasi jam tidur yang ideal berikut ini.
Bayi: 16 jam
3-18 tahun: 10 Jam
19-55 tahun: 8 jam
Lebih dari 65 tahun: 6 jam
Fakta Mimpi
Quote:
Sebuah fakta yang diungkap di Situs Reality Pod mengatakan bahwa 70% mimpi pria adalah tentang pria lain. Sedangkan wanita memiliki porsi yang sama tentang memimpikan pria dan wanita.
Fakta lainnya adalah kita hanya akan memimpikan wajah yang pernah kita lihat, terlepas kita mengingat wajah itu atau tidak
Pengaruh Televisi
Quote:
12% manusia hanya bisa bermimpi dengan 'layar' hitam putih. Angka itu terus berkembang hingga akhirnya televisi berwarna ditemukan. Sejak itu lebih banyak manusia yang bisa bermimpi dengan 'layar' berwarna.
Fakta Lain Mimpi
Quote:
Masih tentang mimpi, manusia normal sudah sewajarnya bermimpi. Sebaliknya, manusia yang jarang bermimpi kemungkinan besar sedang memiliki masalah peribadi.
Fakta Tidur Suami Istri
Quote:
Sebuah fakta menarik juga diungkap di Situs Reality Pod. Satu dari empat pasangan suami istri ternyata memilih tidur di ranjang terpisah. Bisa jadi salah satunya memilih tidur di sofa atau depan televisi. Bukan berarti mereka bertengkar kan?
Tidur Hewan
Quote:
Koala adalah binatang yang paling lama tidur dalam sehari (22 jam), diikuti oleh kelelawar (19,9 jam). Sedangkan trenggiling memanfaatkan 18 jam dalam sehari untuk tidur.
Sementara itu jerapa merupakan binatang paling sedikit tidur dalam satu hari (1,9 jam). Rusa berada di tempat kedua (3,09 jam, selisih beberapa menit dibanding gajah Asia (3,1 jam).
Khusus lumba-lumba, ketika tertidur, hanya separuh dari otak mereka yang tertidur. Separuh lainnya tetap terjaga untuk membantu sistem pernafasan.
Kurang Tidur
Quote:
Manusia bakal meninggal bila 14 hari tidak makan. Nah, kematian bakal menjemput manusia lebih cepat bila tidak tidur dalam waktu 10 hari. Tentu saja didahului dengan rasa lemas dan tak bertenaga serta beberapa gejala lainnya.
Mimpi Orang Buta
Quote:
Orang buta masih dapat melihat gambar saat tidur. Manusia yang terlahir buta bakal memimpikan tentang emosi, suara, bau dan sentuhan.
Fakta menarik lain tentang mimpi adalah manusia bakal melupakan 50% mimpinya lima menit setelah terbangun. 10 Menit kemudian, hanya 10% dari mimpi manusia yang teringat.
&
gan dari kaskuser yang baek hati