- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
7 manfaat telur yang tidak diketahui banyak orang


TS
molualbino
7 manfaat telur yang tidak diketahui banyak orang

Spoiler for penting:

kasih rate yg banyak ya gan
Spoiler for semoga ga repsol:




Quote:
Quote:

Telur adalah salah satu makanan yang paling mudah untuk ditemui di mana-mana. Baik itu telur dari ayam maupun telur bebek. Tapi tahukah Anda? telur yang Anda biasa konsumsi sehari-hari memiliki banyak manfaat dan kegunaan yang baik untuk tubuh, atau bisa juga dimanfaatkan untuk kecantikan. Perlu diketahui, bahwa dokter dari USA sudah meneliti dan kuning telur adalah bagian telur yang paling banyak mengandung zat yang bermanfaat dibandingkan putih telur.
Ahli Gizi Amanda Ursell mengungkapkan, sarapan dengan telur rebus sebelum anak-anak pergi ke sekolah dapat membantu mereka meningkatkan energi dan meningkatkan kekuatan otak mereka. Bayi yang belum lahir juga memiliki IQ lebih tinggi bila ibu hamil secara rutin mengkonsumsi asupan dua telur sehari.
Berikut 7 Manfaat Telur yang harus anda tahu khasiat dari rutin mengkonsumsi telur.
Quote:
1. Telur menghilangkan jerawat

Untuk para remaja atau orang dewasa, permasalahan jerawat pasti sangat menggangu penampilan anda. Apalagi jika Anda merupakan pegawai ataupun seseorang yang bekerja harus menjaga penampilan dan bertemu klien secara langsung. Tentu ini menjadi permasalahan serius yang anda punya.
Demi menghilangkan jerawat ini pun, Anda rela untuk membayar mahal karena Anda harus perawatan setiap bulannya untuk membeli alat penghilang jerawat dan sejenisnya. Tapi sekarang Anda tidak perlu kawatir. Karena ada cara murah yang bisa anda gunakan untuk merawat wajah Anda. Yaitu dengan menggunakan telur. Caranya adalah facialkan putih teluruntuk merawat jerawat yang sedang meradang sekaligus membuat kulit lebih lembut dan kencang. Cukup mudah bukan? tapi biasanya cara ini kurang ampuh bagi orang yang masih mengalami fase pubertas. karena sangat sensitif terhadap protein yang tinggi seperti telur.
Spoiler for 1:

Untuk para remaja atau orang dewasa, permasalahan jerawat pasti sangat menggangu penampilan anda. Apalagi jika Anda merupakan pegawai ataupun seseorang yang bekerja harus menjaga penampilan dan bertemu klien secara langsung. Tentu ini menjadi permasalahan serius yang anda punya.
Demi menghilangkan jerawat ini pun, Anda rela untuk membayar mahal karena Anda harus perawatan setiap bulannya untuk membeli alat penghilang jerawat dan sejenisnya. Tapi sekarang Anda tidak perlu kawatir. Karena ada cara murah yang bisa anda gunakan untuk merawat wajah Anda. Yaitu dengan menggunakan telur. Caranya adalah facialkan putih teluruntuk merawat jerawat yang sedang meradang sekaligus membuat kulit lebih lembut dan kencang. Cukup mudah bukan? tapi biasanya cara ini kurang ampuh bagi orang yang masih mengalami fase pubertas. karena sangat sensitif terhadap protein yang tinggi seperti telur.
Quote:
2. Mejaga kesehatan mata
Untuk Anda yang mau menjaga mata Anda tetap sehat. Bisa mulai menkonsumsi telur. Karena Karotenoid yang ada di kuning telur, khususnya Karotenoid lutein danzeaxanthin, sangat bermanfaat bagi kesehatan mata. Menurut para peneliti, Karotenoid ini, yang merupakan pigmen berwarna yang memberi warna kuning pada kuning telur, dapat menurunkan risiko penyakit age-related degeneration dan katarak. Zat ini berperan sebagai antioksidan untuk mata, melawan radikal bebas yang dapat merusak beberapa bagian pada retina sehingga dapat mempengaruhi kemampuan mata untuk fokus.
Spoiler for 2:
Quote:
3. Kaya akan mineral
Seperti vitamin, mineral merupakan zat gizi mikro yang krusial dibutuhkan oleh tubuh. Mineral merupakan zat gizi essensial yang digunakan untuk mengelola fungsi tubuh seperti menyeimbangkan elektrolit. Kuning telur serta putih telur memiliki 13 jenis mineral, di antaranya dari kalsium, magnesium, besi, potasium, sodium, dan selenium. Meskipun kedua bagian telur ini sama-sama mengandung mineral, namun kuning telur memiliki kandungan yang lebih banyak untuk setiap mineral. Contohnya, 90 persen dari kalsium yang terdapat di telur berada pada kuning telur; 93 persen kandungan besi pada telur berada di bagian kuningnya, dan hanya 7 persen yang berada di bagian putihnya.
Spoiler for 3:
Quote:
4. Menjaga berat badan
Telur adalah sumber terbaik dari protein lengkap yang mengandung semua asam amino esensial bagi tubuh manusia. Mereka membantu mengontrol tingkat di mana tubuh menyerap kalori. Ketika mengelola berat badan Anda, sebaiknya pilihlah makanan yang memberikan jumlah gizi yang maksimum dengan sesedikitnya jumlah kalori. Telur adalah nilai gizi yang besar bagi orang yang mencoba untuk menurunkan berat badan dan menjaga berat badan tetap sehat.
Spoiler for 4:
Quote:
5. Menghilangkan ketombe
Dan ketombe sekalipun bisa diatasi dengan keampuhan telur. Aplikasikan putih telur pada kulit kepala, dan biarkan selama 30 menit. Bilas dengan air biasa, kemudian keramas hingga sisa telur hilang. putih telur tidak terlalu bau, beda halnya dengan kuning telur. jadi siapa takut untuk coba cara yang satu ini
Spoiler for 5:
Quote:
6. Membantu kesehatan rambut dan kuku
Telur juga membantu kesehatan rambut dan kuku dari dalam tubuh karena di dalam telur menandung sulfur yang tinggi, dan bermacam vitamin serta mineral. Mereka yang rajin mengkonsumsi secara teratur memiliki rambut yang tumbuh lebih cepat.
Spoiler for 6:
Quote:
7. Membantu kehamilan
Choline merupakan nutrisi penting yang memberikan kontribusi untuk perkembangan otak janin dan membantu mencegah cacat lahir. Dua telur menyediakan sekitar 250 miligram kolin, atau sekitar setengah dari asupan harian yang direkomendasikan untuk wanita hamil dan menyusui.
Spoiler for 7:
Itulah beberapa manfaat yang bisa Anda ambil dari sebuah telur. Baik telur itu bisa anda konsumsi atau digunakan dengan cara lain. Maka dari itu, Anda tidak perlu merogoh kocek terlalu banyak hanya untuk hidup sehat. Yang pasti kunci dari semua itu adalah, makan 4 sehat 5 sempurna dan mulai menjalankan gaya hidup sehat. Mulai dengan rutin mengkonsumsi telur
Quote:
semoga apa yang saya sampaikan bermanfaat bagi agan-agan semua.
ini trit pertama yang ane buat.. maaf masih berantakan,, maklumnewbe gan.. ane harap info yg ane bagi bisa manfaat buat gan agn sekalian.. terkhir, ane ucapkan selamat menjalankan ibadah puasa bagi yg menjalankan. semoga ga ada yang bolong ya gan,,
Spoiler for yang ingin berbagi:
jika trir ini bermanfaat boleh kirim

Spoiler for yang baik hati:
cukup bantu rate aja

ini trit pertama yang ane buat.. maaf masih berantakan,, maklumnewbe gan.. ane harap info yg ane bagi bisa manfaat buat gan agn sekalian.. terkhir, ane ucapkan selamat menjalankan ibadah puasa bagi yg menjalankan. semoga ga ada yang bolong ya gan,,
sumber
makasih kaka-kaka yang udah coment :
Spoiler for :
Quote:
Original Posted By shopaglory►Mudah2an HT nieh thread... amin
Quote:
Original Posted By m.faried►Ane ikut doain juga gan, mayan kan bisa mejeng di page one 

Quote:
Original Posted By bobabiz►walau newbe tapi udah pinter bikin trit bermanfaat nih,, semoga HT deh..
keep share gan.. cek dapur ya.. abu gosok meluncur...
keep share gan.. cek dapur ya.. abu gosok meluncur...

Quote:
Original Posted By profesor.idiot►Ada yang bilang telur dipakai buat bahan perekat batuan di Candi Borobudur juga ya ? 

Quote:
Original Posted By D4V1DWU►Mantap gan.calon HT ni.Tapi ada kekurangannya gan,kalau penyakit gatal2 gal bole makan telur ya,.
Quote:
Original Posted By djoga►buat penguat bahan bangunan gak gan, kan jaman dulu candi2 dibuat pake campuran telur
Quote:
Original Posted By djoga►buat penguat bahan bangunan gak gan, kan jaman dulu candi2 dibuat pake campuran telur
Quote:
Original Posted By Qivfuk►Telur adalah sumber terbaik dari protein lengkap yang mengandung semua asam amino esensial bagi tubuh manusia. Mereka membantu mengontrol tingkat di mana tubuh menyerap kalori. Ketika mengelola berat badan Anda, sebaiknya pilihlah makanan yang memberikan jumlah gizi yang maksimum dengan sesedikitnya jumlah kalori. Telur adalah nilai gizi yang besar bagi orang yang mencoba untuk menurunkan berat badan dan menjaga berat badan tetap sehat.
Yg boneng gan?
Klo mkn telornya 1 ember ms iya berat bdnnya tetep stabil? 

Yg boneng gan?


Mampir ke thread ane gan 
Manfaat Pepaya Dari Buah Sampai Akarnya
Manfaat Sirsak dari Buah Sampai ke Akarnya
Rossi Masih Jadi Rider MotoGP Berpendapatan Tertinggi
Inilah Obat Kanker Paling Ampuh Yang Disembunyikan Bertahun-tahun

Manfaat Pepaya Dari Buah Sampai Akarnya
Manfaat Sirsak dari Buah Sampai ke Akarnya
Rossi Masih Jadi Rider MotoGP Berpendapatan Tertinggi
Inilah Obat Kanker Paling Ampuh Yang Disembunyikan Bertahun-tahun
Spoiler for Jangan Dibuka:

Quote:
Original Posted By Mu9iw4r4►Wah naiz inpoh Gan, kirain cuman bermanfaat menghilangkan laper aja 
BTw , calon HT keknya

BTw , calon HT keknya

Quote:
Original Posted By .snobis►telorr bikin stabil berat badan yahh 
kuning nya juga bisa menambah daya ingat

kuning nya juga bisa menambah daya ingat

Quote:
Original Posted By azrul.18►menambah stamina gan...apalagi telur ayam kampung

Quote:
Original Posted By sayaranu►wah nice info nih soal telur..ane padahal kaga suka telur gan..
coba ane praktekin..kebetulan muka ane lagi berjerawat gan
coba ane praktekin..kebetulan muka ane lagi berjerawat gan

Quote:
Original Posted By bobabiz►beratbadan ane bertambah gan,, gara gara sering makan telur,,,
Quote:
Original Posted By ali27►Ane tiap hari rutin makan telur ayam gan. Oh ya kalo kelebihan juga berbahaya lho gan, malah bisa menimbulkan jerawat
Quote:
Original Posted By mfauzir►bener gan yang telur buat penghilang jerawat soalnya ane pernah baca di artikel luar negri kalo telur itu kaya akan asam amino sedangkan asam amino sendiri dapat membantu pertumbuhan sel sel baru pada otot, kulit, tulang 

Quote:
Original Posted By iemmei►Trutama ayam kampung tuh lebih mantap.
Tp jgn kebanyakan jg makan telur ada efek negatifnya.
Tp jgn kebanyakan jg makan telur ada efek negatifnya.
Quote:
Original Posted By Im0g3nH3ap►setau ane telur pnya manfaat laen, kek bwt nimpuk tmen yg lgi ultah -- sama bwt dijadiin media penyembuhan yg berhubungan am santet.... 

Quote:
Quote:
Original Posted By zflubis►keren nihh trit. semoga HT ya gan. btw, kalo yg dipake putihnya doang, kuningnya diapain gan? sayang khan.



Diubah oleh molualbino 19-07-2013 21:25
0
12.6K
Kutip
150
Balasan


Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama


Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan