Pemanasan
Pemanasan sangat penting dilakukan sebelum anda mulai melakukan olahraga futsal. Tujuannya agar agar otot-otot anda yang kaku siap untuk melakukan tendangan dan berlari mengelilingi lapangn. Dalam melakukan pemanasan cukup lakukan 5-7 menit saja, karena jika terlalu lama anda akan merasa capek dulu sebelum melakukan futsal. Bisa Juga dengan cara pemanasannya maen kucing kucingan gan maen setengah lapangan aja trus yg jaga 2 orang, sisanya yg megang bola ga boleh lebih dari 2 kali sentuh (kalo lebih ya jaga)

Minum air terlalu banyak saat anda melakukan futsal dapat mengakiatkan badan anda cepat drop. Terlebih jika anda minum air yang dingin. Jika memang anda merasa haus minumlah air secukupnya saja jangan menuruti nafsu agar bisa bermain lebih lama di lapangan.

Ini perlu dihindari dalam sepak bola futsal yang terlihat mudah, tapi sama halnya dengan sepak bola diluar ruangan. Jika terjadi kontak fisik yang serius akan menjadi pelanggaran yang berat apalagi sampai cedera.

Poin terakhit Tips dalam Bermain Futsal yang perlu dilakukan bermainlah dengan tempo yang cepat jangan terlalu berlama-lama dalam mengiringi bola. Setelah bola selesai dioper langsung cari posisi yang tepat untuk siap menerima umpan kembali nantinya.

hal yang perlu diperhatikan adalah sepatu khusus untuk olahraga futsal. Ini juga menjadi peluang bisnis tersendiri dengan adanya olahraga futsal, banyak pula yang menjual sepatu futsal dan aksessorisnya. Karena rumput yang digunakan pada lapangan futsal terutama di indonesia kebanyakan menggunakan rumput sintetis (rumput palsu) maka anda harus memilih sepatu ynag cocok untuk itu. Ada pula lapangan dengan karpet karet dan juga lantai semen biasa.
Dalam memilih sepatu untuk futsal ada beberapa Poin yang perlu di perhatikan agar mendapatkan sepatu yang sesuai dan bagus sesuai selera.

Dalam mengoper bola kepada teman, diusahakan dengan kaki bagian dalam disahakan bola cukup kencang. Karena lapangan futsal relatif kecil, apabila passing terlalu lambat akan sangat mudah dipotong oleh lawan. Bola futsal lebih kecil (pantulan tidak terlalu besar dibanding bola lapangan besar), sehingga sekencang apapun passing dari teman, masih memungkinkan untuk dikontrol.

Mencocong adalah menendang bola namun menggunakan ujung kaki/sepatu. Biasanya bila kita sudah berhadapan dengan kiper, saat posisi kita kurang bagus untuk melakukan shoot (karena posisi bola sudah terlalu ke depan), maka menconcong bola akan mencari salah satu cara efektif untuk menghasilkan gol. Karena dengan teknik ini, bola akan melesat cukup kencang (seperti di shooting), dan bola juga akan tetap bergerak lurus. Beda dengan bola lapangan besar, apabila diconcong maka larinya bola akan tidak terkontrol.

Karena gawangnya kecil dan celah untuk menembak sangatlah kecil, maka usahakan bola ngeluncur seperti pisang tetapi mendatar. Bila dari sisi samping kita giring bola ke tengah sebelum sampai ditengah langsung tendang saja, jika dari kanan lawan berarti arah tendangan ke pojok kiri kiper.

Lapangan futsal relatif kecil, baik itu lapangan indoor/ outdoor biasa maupun lapangan yang menggunakan rumput sintetis, tapi kadang kita terlalu asyik lari kesana kemari sehingga terlalu banyak gerak yang mengakibatkan kita cepat kelelahan. Lebih baik ada pembagian yang tertata dalam menyerang ataupun bertahan. Saat menyerang, gunakanlah umpan- umpan kecil, dan saat bertahan langsung buang bola, sehingga pemain yang ada di depan bisa membantu pemain belakang dalam bertahan.

Saat stamina Anda habis, istirahatlah. Isi atau tambah kembali stamina Anda misalnya dengan mengkonsumsi air yang sehat seperti air putih.

Dalam futsal, permainan lebih baik dilakukan dengan cepat dan tidak berlama-lama membawa bola, dan disarankan agar setelah mengoper bola secepatnya mencari posisi yang baik untuk kembali dioper. Posisi tetap tidak dianjurkan dalam bermain futsal, karena tidak cocok dengan lapangan yang kecil.

Dengan beratnya bola futsal, anda dianjurkan untuk menendang bola dengan ujung kaki/jari-jari kaki, maka tendangan anda akan sangat keras. Tendangan memisang tidak terlalu dianjurkan karena masalah lapangan yang kecil lagi.
Tendangan tentunya berbeda dengan tendangan beladiri seperti taekwondo, silat, dsb.

1. KOMUNIKASI
Komunikasi adalah kunci dalam setiap permainan termasuk dalam futsal, Kiper memiliki area pandangan yang lebih luas dilapangan disbanding pemain lain itu adalah salah satu keunggulan kita. Jadi usahakan komunikasikan kepada kawan ketika ada pergerakan lawan yang berbahaya, atau mana kawan yang sekiranya bagus untuk menerima umpan, atau bisa memberitahu timing untuk melakukan shoot. Semakin sering komunikasi dilakukan akan semakin baik tim itu.

2. LATIH SELALU SKILL DASAR
Asah skill dasar seperti passing, control, shooting dsb. Kenapa? Karena kita adalah garis akhir dalam bertahan dan juga merupakan awal dari terciptanya sebuah serangan. Akan ada kalanya kawan kita melakukan backpass, dan ketika hal itu terjadi maka usahakan kita dalam keadaan siap menerima dengan membuka ruang dan siap melakukan passing kembali. Kalau kita bisa bermain layaknya seorang pemain maka itu bisa menjadi nilai plus bagi kita.

3. TANGKAP BOLANYA!
Selalu usahakan untuk menangkap. Selalu berkonsentrasi untuk mencoba menangkap bola jika sekiranya tidak bisa menangkap bola usahakan untuk menepis atau membuang bola sejauh mungkin dari gawang karena jika tidak siap-siap dengan malapetaka sebuah rebound.

4. POSISI KETIKA BOLA MATI
Memposisikan diri sendiri dan kawan ketika bola mati, misal ketika sepak pojok, tendangan bebas, dll selalu usahakan dirimu dalam posisi yang tepat. Jika sudah berada posisi yang tepat maka komunikasikan kepada kawan satu tim untuk membuka ruang/menjaga pergerakan lawan yang bebas atau bisa juga meminta bantuan kepada kawan satu tim untuk menjaga lawan yang berusaha mengganggu kita ketika sepak pojok.

5. FOKUS KE BOLA!
Selalu fokus kepada bola. Fokus kepada bola merupakan salah satu kebiasaan yang baik, jangan hanya melihat pergerakan pemain disekitar saja. Jika kita tidak fokus kepada bola, maka dalam sekejap saja gawang mu akan terancam. Salah satu cara untuk menjaga konsentrasi dengan cara menkonsumsi buah pisang atau meminum kopi sebelum bertanding.

6. LATIHAN, LATIHAN dan LATIHAN
Latihan menjadikan permainan lebih sempurna. Ga peduli seberapa mejemukan dan membosankan latihan untuk kiper nantinya itu akan sangat membantu pada saat match. Dimana kawan-kawan harus berlatih dalam reaksi, menangkap bola, atau diving dll. Latihan-latihan tersebut akan sangat membantu skill kiper kawan-kawan. Jangan sampai skill yang sudah kawan-kawan miliki mubazir karena tidak dilatih.

7. YAKIN
Menjadi seorang kiper futsal itu sulit. Terkadang ita ga akan pernah tau apa yang terjadi kok bisa bola tiba-tiba saja sudah berada di dalam gawang. Itu hal yang biasa terjadi, tetap fokus dan bantu tim untuk dapat mencetak gol balasan. Jangan karena kebobolan kalian berpikir berarti kita telah gagal dalam menjalani tanggung jawab kita. Boleh merasa bersalah asal jangan berlebihan, karena hal itu bisa membuat kita tidak konsen dan fokus sehingga bisa dengan mudah melakukan kesalahan alias blunder. Yakinkan diri kalau kita bisa mengemban tanggung jawab menjadi seorang kiper futsal.

8. RAWAT PERLENGKAPAN KIPERMU
Rawat Perlengkapan Kiper. Ada baiknya jika kawan-kawan merupakan seorang kiper futsal yang menggunakan gloves memiliki gloves cadangan, karena jika gloves yang kawan-kawan gunakan abrasi bisa menimbulkan kesalahan/blunder yang dapat mengganggu performa dilapangan. Selain memiliki perlengkapan kipper cadangan, rutinlah dalam membersihkan/mencuci perlengkapan kiper. Perlengkapan kiper yang jarang dibersihkan tentu akan membuat tidak nyaman yang lagi-lagi bisa berdampak pada perfoma kawan-kawan di lapangan. Dengan merawat perlengkapan kiper yang kawan miliki hal ini diharapkan akan memberikan kenyamanan yang mampu membuat kawan-kawan bisa dalam penampilan terbaik.

9. BUANG atau OPER
Ketika kau melakukan kesalahan ketika menendang, atau melempar itu bisa menjadi sebuah malapetaka dan buruknya terciptanya sebuah gol untuk lawan. Jika dalam keadaan tidak memungkinkan untuk melakukan operan yang tepat ada baiknya untuk mengambil keputusan dengan membuang bola sejauh dan selebar mungkin alias kesamping sisi lapangan. Selalu usahakan untuk melakukan operan yang tidak menyiksa kawan satu tim, setidak-tidaknya yang mudah untuk di control oleh kawan.

10. WASPADALAH, WASPADALAH!
Selalu waspada. Segala sesuatu dapat terjadi di lapangan terlebih dalam futsal yang memiliki ukuran lapangan yang tidak terlalu besar dari berbagai sudut dan posisi memungkinkan terjadinya gol. Dalam futsal gol dapat terjadi hanya dalam hitungan detik. Selalu waspada akan keadaan sekeliling, ga mau kan kebobolan krena tendangan dari tengah lapangan atau lebih jauh hanya karena tidak waspada dan fokus.

1. Beladiri
Dengan melatih beladiri akan melatih reaksi koordinasi tubuh seperti tangan dan mata contohnya. Jika ikut Tae Kwon Do malah bisa melatih kekuatan tendangan.

2. Berolahraga
Dengan berolahraga selain menjaga kebugaran tubuh, kita juga bisa melatih koordinasi tubuh, misalnya

Tenis atau Badminton
Melatih kecepatan berlari, meningkatkan reaksi serta koordinasi antara tangan dan mata, dan juga reaksi sangat dibutuhkan untuk memukul/mengembalikan bola ke arah yang tepat.

Basketball
Melatih kedua tangan dan serta kecepatan kaki serta kelenturan pinggang dalam melakukan putaran.

Parkour
Meningkatkan koordinasi antara tangan, mata, kecepatan, dan kekuatan kaki, serta kemampuan dalam mengambil keputusan secara cepat.

3. Bermain Video Games
Video games dapat membantu koordinasi tubuh antara mata dengan tangan, dan game yang gue rekomendasiin buat kawan-kawan itu Guitar Hero berapapun lalu pilih level Expert bin tambahin Cheat Hyper Speed. Karena kecepatan dalam video games dapat mempengaruhi raksi mata dengan tangan.

4. Lempar Tangkap
Jika dari cara-cara diatas kawan-kawan masih juga kesulitan, maka cara terakhir adalah dengan melakukan lempar tangkap. Sediakan bola (rekomendasi bola tenis) lalu berdiri dengan tembok dengan jarak antara 2-3 meter. Lalu lempar dan tangkap bolanya (usahain lemparan keras jangan lemah), jika serasa apa yang dilakukan terlalu statis maka mintalah bantuan ke teman untuk melakukan hal ini.

1. Latihan Beban
Latihan beban saya ini menyerupai squat, namun ditambah dengan beban, yaitu barbel. Letakkan barbel di belakang leher kawan-kawan dengan genggaman menghadap ke depan (posisi barbell disesuaikan senyaman mungkin).

Kemudian posisikan kedua kaki sedikit lebih lebar lebar dari bahu, atur punggung tegap dan lurus, dan turunkan beban sampai kedua paha sejajar dengan lantai.Berhenti sejenak, lalu angkat badan kembali ke posisi semula.

Saya melakukan gerakan ini sebanyak empat kali kemudian beristirahat tiga atau empat menit sbelum melakukan latihan lompat kubus..

2. Latihan Lompat Kubus
Berdiri di depan kubus yang tingginya cukup sehingga anda harus sedikit berusaha untuk melangkah naik ke atasnya, tetapi jangan juga terlalu tinggi yang nantinya malah bisa mencederai Anda sendiri.

Pastikan kotak tersebut kokoh dan aman, renggangkan kedua telapak selebar kedua bahu, tekuk kedua lutut kaki lalu lompat ke atas kotak. Gunakan ayunan lengan untuk mendorong tubuh ke atas. Turun dari kotak dan ulangi gerakan melompat sebanyak 2x (dua kali). Kombinasi latihan ini menguatkan otot-otot bawah tubuh, semisal otot-otot bokong, otot paha bagian depan, dan otot hamstring.

Kaki yang kuat akan membuat performa di lapangan meningkat karena dapat menambah serta mempertahankan tenaga eksplosif (pegas) untuk berlari cepat menghalau bola dan tentunya melompat.