Lendir aloe vera atau lidah buaya bisa mengurangi rasa gatal dan peradangan bila dioleskan secara langsung pada kulit. Teh chamomile juga bisa meredakan ruam bila digunakan sebagai kompres dingin.

Lidah buaya cocok ditanam di tanah yang kering dan berpasir, mirip tekstur tanah untuk menanam kaktus, dan diletakkan dalam pot yang besar. Letakkan di tempat yang cerah dan hangat. Sedangkan untuk chamomile, bisa ditanam ke dalam pot atau tanah di luar ruangan, di bawah sinamatahari tapi agak teduh.

Herbal juga bisa digunakan untuk membantu melancarkan pencernaan atau disebut stimulan pencernaan. Cara kerjanya adalah dengan membantu meningkatkan produksi enzim untuk meningkatkan proses pencernaan.

Tanaman stimulan tersebut misalnya cayenne, bawang putih, jahe dan kunyit. Tanaman ini dapat dikonsumsi sebelum makan atau dicampurkan ke dalam makanan, sepertihalnya bumbu masakan yang umum ditemui.[/QUOTE|
4.Sakit kepala



[QUOTE]Apabila mengalami pusing atau sakit kepala, coba gunakan herbal dan rempah-rempah yang berfungsi meningkatkan aliran darah ke kepala. Misalnya chamomile, lavender, dan tanaman yang disebut skullcap. Minum satu cangkir teh dengan campuran herbal ini 2 atau 3 kali sehari.

Lavender menyukai tanah yang hangat, kering, berpasir dan banyak sinar matahari. Tanaman ini tumbuh baik di tanah dan yang tak mengandung banyak air. Sedangkan skullcap merupakan tanaman asli Amerika Utara bagian timur. Tanaman ini tumbuh di sepanjang pinggir sungai dan di tempat yng lembab karena perlu banyak air dan suasana teduh.

Jahe dan teh rosemary dapat mempercepat penyembuhan otot yang tegang atau terkilir jika digunakan sebagai kompres. Kedua bahan tersebut bisa digunakan sendiri-sendiri ataupun bersamaan.

Tanaman rosemary membutuhkan sinar matahari. Lingkungan yang teduh justru akan menghambat pertumbuhanna. Tanaman ini suka tanah berpasir, berbatu namun dengan pengairan yang baik.

Tanaman yang disebut ashwagandha membantu meredakan stres dan membantu tubuh untuk rileks, juga meningkatkan energi. Seperti namanya, herbal ini berasal dari India dengan nama ilmiah Withania somnifera. Sering pula disebut dengan ceri musim dingin, Ajagandha, Hindi Kanaje, atau ginseng India.

Tanaman ini berasal dari dataran yang panas dan kering di India. Penampilannya sekilas tak begitu berbeda dengan tanaman tomat atau kentang, tetapi daunnya lebih halus dan terang serta berbentuk oval. Tanaman ini sangat baik ditanam di tempat yang terpapar sinar matahari, kering atau berpasir.