Siapa sih yang ga tau Teh ataupun Kopi, semua kita pasti tau, tapi tau ga manfaat minum the dan kopi? Baiklah ane akan sedikit berbagi tentang kebaikan minum teh dan kopi
Teh dan kopi merupakan minuman yang dapat meningkatkan kesehatan, sekaligus menghidupkan suasana, terutama saat Anda berbincang-bincang dengan keluarga dan teman. Namun dari kedua minuman tersebut, sebenarnya mana yang lebih baik bagi kesehatan? Yuk, kita telusuri lebih jauh.
Quote:
1. Kadar Kafein
Spoiler for kafein:
Meskipun keduanya mengandung kafein, tapi kandungan kafein kopi jauh lebih besar. Kandungan kafein dalam secangkir the sekitar 55 miligram, sementara untuk secangkir kopi, kandungan kafeinnya mencapai 125-128 miligram. Selain itu, kandungan kafein dalam teh dapat membantu meningkatkan konsentrasi, sementara kafein dalam kopi justru dapat meningkatkan kecemasan.
Quote:
2. Mencegah Kanker
Spoiler for Image:
Studi menunjukkan mengonsumsi teh dalam jumlah yang teh dapat membantu melawan kanker dan penyakit kardiovaskular. Demikian pula dengan kopi. Beberapa penelitian mengungkapkan, bahwa kopi ampuh untuk mencegah kambuhnya kanker payudara dan mencegah kanker prostat.
Penelitian lain juga menyebutkan, bahwa tingkat kanker di negara-negara Asia jauh lebih rendah daripada Amerika Serikat, dikarenakan salah satu faktor pendukungnya adalah tingginya asupan teh.
Quote:
3. Meringankan Sakit
Spoiler for Image:
Komponen teh membantu Anda dari gangguan inflamasi dan arthritis. Fungsi lain juga dapat mengurangi pembekuan darah. Sementara kopi dikenal mampu membantu Anda dari gangguan asma dan penyakit Parkinson.
Quote:
4. Efek Antioksidan
Spoiler for Image:
Teh dan kopi sama-sama mengandung antioksidan, tapi memiliki fungsi yang berbeda. Antioksidan dalam teh melindungi tubuh dari radikal bebas, mengurangi stres dan kadar kolesterol dalam tubuh. Sementara antioksidan dalam kopi mengatur kadar gula darah dan mencegah batu empedu.
Quote:
5. Tempat Asal
Spoiler for Image:
Produksi utama teh berasal dari China dan India. Sementara kopi banyak diproduksi di Ethiopia dan bagian lain dari benua Afrika. Dari uraian tersebut menunjukkan, bahwa teh dan kopi bila dikonsumsi secara tepat dan tidak belerbihan, akan memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.
Kalo berkenan
Ga nerima
Jangan Lupa
Maaf kalo repost gan.. Ane Rasa Ngga samasekali
Lihat Ane Pengen Kayak Pak Obama
Spoiler for Pak Obama gan:
Minum Cendol Gan..
Diubah oleh rambu123 16-07-2013 13:42
0
2.5K
Kutip
47
Balasan
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru