Sebelum baca dilihat ini dulu gan videonya
Peace Walk terbanyak di indonesia ( Masuk Muri )


Peace Walk adalah upaya untuk menghadirkan energi kolektif kedamaian dengan cara
berjalan bersama dengan sadar-penuh, tanpa kecemasan dan ketergesaan, berjalan
hanya untuk berjalan. Kita curahkan 100% diri kita dalam melangkah, menyadari
gerakan kaki kita, termasuk ketika telapak kaki kita menyentuh Ibunda Bumi.


Kita akan berjalan sedemikian rupa sehingga setiap langkah kita menjadi
realisasi perdamaian, setiap langkah kita menjadi doa bagi perdamaian dan
kerukunan. Kita akan berjalan bersama dalam keheningan, berjalan untuk
menyatukan hati kita, untuk memelihara kebersamaan kita.

Setiap langkah yang kita lakukan sesungguhnya menyenangkan. Setiap langkah
membantu untuk menyentuh keajaiban hidup, yang ada dalam diri kita dan di
sekitar kita. Setiap langkah merupakan kedamaian. Setiap langkah merupakan
kegembiraan. Ini semua mungkin.

Dalam satu nafas masuk, dengan relaks kita dapat melakukan dua langkah secara
alami, yaitu langkah kaki kanan dan langkah kaki kiri. Demikian pula saat nafas
keluar, dengan relaks kita dapat melakukan dua langkah secara alami, yaitu
langkah kaki kanan dan langkah kaki kiri.

Sebelum Peace Walk dimulai peserta yang telah hadir lebih awal akan duduk hening
bersama dan kemudian bersama-sama melakukan gerak badan.

Diiringi lagu “Breating In Breathing Out”, pertama-tama kita duduk bersila
dalam posisi relaks, selanjutnya tugas kita adalah menyadari nafas masuk dan
nafas keluar kita. Bila muncul bentuk-bentuk pikiran, perasaan, dan
ketidaknyamanan pada tubuh, kita menyadarinya sejenak dan kemudian kita kembali
menyadari objek utama kita yaitu nafas.

Gerak badan selain upaya peregangan terhadap seluruh bagian tubuh kita agar
menjadi relaks, juga merupakan latihan untuk benar-benar hadir di sini dan
sekarang. Dalam setiap gerakan, kita juga menyadari keselarasannya dengan nafas
masuk dan keluar.

Setelah kita selesai melakukan Peace Walk, dengan hati yang telah dipenuhi
kedamaian kita akan mengikuti upacara pelepasan burung merpati putih yang
merupakan lambang perdamaian. Dilanjutkan dengan bernyanyi bersama lagu
“Breating In Breathing Out” yang mengantarkan kita untuk mendengarkan
pembacaan Renungan Perdamaian.

Acara akan diakhiri dengan sarapan pagi bersama dan pembagian kenang-kenangan.
Ketika hati damai maka kasih sayang akan hadir. Dalam suasana yang dipenuhi
kedamaian dan kasih sayang, kita akan makan bersama dengan hening, mengunyah
makanan kita sedikitnya 30 kali dan menyadari setiap kunyahan tersebut. Kita
hadir 100% untuk menikmati makanan kita yang merupakan sumbangsih seluruh alam
semesta.
( acara Peace Walk 2013 @ Monas Jakarta )[/youtube]