Pernah g agan2 waktu berolahraga atau waktu ngerasa kecapean kerja, trus beli minuman berenergi dengan harapan langsung segar kembali?
Atau waktu kepanasan, terus ngerasa air putih aja g cukup buat ngilangin haus ditenggorokan, dan kebayang betapa nikmatnya rasa minuman berenergi itu di tenggorokan kita?
Atau pernah ngeliat iklan minuman berenergi yang bikin ngiler?
Sebagian agan2 pasti ada yang pernah ngelakuin hal-hal diatas..termasuk ane..
Well,lumrah, karena iklan yang “biadab” ngajak konsumen ngerusak diri sendiri dengan cara yang elegan...
TAPI..tau g agan2 fakta-fakta menakutkan dibalik segarnya minuman berenergi? Fakta-fakta menakutkan dibalik iklan yang luar biasa bikin ngiler?
Berikut pembahasannya:
Quote:
Minuman berenergi memiliki struktur yang lebih kompleks daripada segelas kopi atau air berkarbonasi dengan gula tambahan. Minuman berenergi mengklaim pengaruh yang lebih HEBAT dibandingkan kafein yang terkandung dalam segelas kopi dengan menambahkan vitamin, herbal, dan asam amino untuk kemudian (katanya) akan menghasilkan efek energi yang lebih HEBAT. Coba berpikir secara logis
Spoiler for LOGIS G?:
Sederhananya, agan sedang memegang paket “super” kafein dalam bentuk yang sangat kecil. Beberapa minuman energi (bahkan sebagian besar) dapat agan minum dalam beberapa kali teguk.
Di US, The Food and Drug Administration (FDA), membatasi kandungan kafein dalam soda antara 65-12 mg/ons, tapi minuman berenergi tidak diatur dibawah aturan FDA.
Sebagai tambahan, banyak herbal, vitamin dan mineral yang digunakan dalam minuman berenergi belum ditentukan batas rekomendasi kandungannya oleh lembaga-lembaga berwenang.
Kandungan yang terdapat dalam sekaleng atau sebotol minuman berenergi dapat bermacam-macam, termasuk guarana, taurine, ginseng, L-carnitine, inositol, choline, gula, creatine, gingko biloba, milk thistle, dan vitamin, khususnya vitamin B. Dikecualikan gula dan vitamin, bahan-bahan tersebut BELUMdinyatakan aman untuk dikonsumsi harian. Tapi, di Indonesia? 3x sehari BOLEH gan!!!
Agan2 sedang memasukkan “apa” kedalam tubuh agan?
Spoiler for APA AJA?:
Kafein, memang terkenal untuk meningkatkan energi. Namundalam dosis yang tinggi, dapat memicu efek negatif seperti jantung berdebar-debar, detak jantung yang cepat, mual, muntah, dan nyeri dada
Creatine, digunakan dalam beberapa program pembentukan otot tubuh. Dalam dosis besar, atau dikombinasikan dengan bahan minuman berenergi lainnya, dapat menyebabkan kram otot, gangguan pencernaan, ketidakseimbangan elektrolit, dan DEHIDRASI (loh??..ckckck..).
Taurine, yang dikatakan oleh produsen minuman berenergi dapat memberikan “manfaat” untuk tubuh, justru diragukan secara ilmiah oleh para peneliti.Vitamin B, khususnya B6 dan B12, yang umum terdapat dalam minuman berenergi, ternyata TIDAK BERPENGARUH!!!. Karena dalam minuman tersebut, dengan dosis yang tidak diatur dengan benar, akan memberikan pengaruh buruk seperti: mati rasa dan kesemutan di tangan dan kaki, insomnia, hipertiroid, dan degenerasi organ vital, seperti hati, ginjal, dan sistem saraf. Iklan minuman berenergi yang mencantumkan Vit B sebagai tambahan yang bermanfaat bagi tubuh, disebut oleh pakar gizi sebagai “pemasaran yang brilian, tapi tidak berdasar sama sekali..”
Hal terburuk apa yang dapat terjadi?
Spoiler for HAL TERBURUK:
Dari yang sudah disebutkan, hal terburuk yang dapat terjadi bagi agan2 pecinta minuman berenergi adalah:
Kerusakan Jantung hingga KEMATIAN
Kombinasi Taurin + Kafein dapat meningkatkan kenaikan tekanan darah secara drastis atau bradycardia (penurunan denyut jantung yang berbahaya)
Kejang-kejang yang memicu kerusakan otak
Energi dari minuman itu, adalah ENERGI PINJAMAN
Spoiler for MINJEM??:
Energi yang kita rasakan setelah mengkonsumsi minuman berenergi, pada dasarnya hanyalah peningkatan kerja jantung yang dipaksa bekerja lebih cepat, sehingga peredaran darah menjadi lebih cepat dan membuat kita “bersemangat”. TAPI, “pemaksaan” tadi, kemudian akan membuat jantung tidak bekerja secara normal dan inilah yang akan memicu efek negatif yang berbahaya.
Apakah akan membuat agan lebih KUAT?CEPAT?SEHAT?SEGAR?BUGAR?
Spoiler for BENERAN?:
Penelitian-penelitian yang sudah dilakukan menyebutkan bahwa, konsumsi minuman berenergi ternyata TIDAKmenambah kinerja seseorang. ITU HANYA SUGESTI KONSUMEN. Beberapa penelitian memang menyebutkan ada perubahan, tapi paling tidak hanya bertahan 60 menit!! Setelah itu: penurunan energi secara tiba-tiba, kelelahan dan malah keinginan untuk beristirahat karena kehabisan energi...
KESIMPULAN: MINUMAN BERENERGI TIDAK MENAMBAH ENERGI, MALAH MENGHABISKAN ENERGI DAN MERUSAK TUBUH..
Berolahraga dan mulai hidup sehat adalah kunci menambah energi yang dapat bertahan lama...
TERIMA KASIH dan semoga bermanfaat bagi agan2 semua
Original Posted By Hosen►
Diabetes itu karena kekurangan hormon insulin yang fungsinya merubah gula di dalam darah menjadi gula otot...Penyebabnya bisa genetik.faktor turunan/ kosumsi glukosa berlebihan karena makanan. Caffein dan Taurin ga menyebabkan diabetes...
Tekanan darah tinggi juga tidak gan, Kafein meningkatkan kerja otot jantung sehingga berdebar lebih cepat ini membuat "red out effect" yaitu darah mengalir ke kepala teralu cepat efeknya bisa sakit kepala, dan kalau elastisitas pembuluh darah di kepala sudah mengendur bisa pecah dan menyebabkan stroke.