- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Manfaat Kentang Bagi Kesehatan
TS
schwertz
Manfaat Kentang Bagi Kesehatan
Welcome to my Thread!!
Selamat datang Agan dan Sista di Thread ini, Newbie mau berbagi Info tentang Manfaat Kentang Bagi Kesehatan
Mungkin sudah ada beberapa orang tau manfaat Kentang untuk Kesehatan, tapi gak ada salah nya untuk Share Pengetahuan ini buat beberapa Kaskuser yang mungkin belum tau Manfaat Kentang bagi Kesehatan itu untuk apa saja.
Oke ane mulai aja yah hehehe
Quote:
Kentangmerupakan tanaman umbi dan menjadi makanan pokok di beberapa negara Eropa. Kentang juga menjadi bahan pokok dan bisa di olah menjadi aneka makanan kentang. Kandungan kentang yang terdiri dari nutrisi dan unsur-unsur lain yang bermanfaat bagi tubuh maka kentang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi. Berikut ini adalah khasiat kentang dan manfaat kentang bagi kesehatan:
1. Kaya Serat
Kentang merupakanan salah satu makanan yang kaya akan serat sehingga sering disarankan bagi orang-orang yang memiliki badan kurus dan ingin menambah berat badan tanpa membuat anda gemuk. Dan sebaliknya, kentang juga bisa digunakan sebagai pengukur kalori yang akan anda buang ketika Anda sedang merencanakan program diet.
2. Memerangi Penyakit
Karena banyak mengandung serat, kentang sangat ramah dengan sistem pencernaan sehingga mencegah masalah terjadi pada bagian sistem pencernaan. Kentang juga membantu dalam mengurangi risiko kanker dan penelitian juga mendapatkan jika kentang dapat melawan kanker dengan baik.
3. Baik untuk Penderita Diabetes
Penderita Diabetes sangat butuh akan kadar gula darah. Kentang merupakan makanan yang dapat meningkatkan kadar gula darah dan dari penelitian yang sudah dilakukan tidak terdapat efek samping terhadap penderita Diabetes.
4. Untuk Perawatan Kulit
Kentang banyak mengandung Vitamin C yang sangat baik untuk tubuh terutama kulit wajah. Menggosok jus kentang atau digunakan sebagai masker pada bagian wajah membuat wajah Anda cantik dan bersinar. Jika irisan kentang ditempelkan pada kamata selama kurang lebih 30 menit dapat berkhasiat menghilangkan pembengkakan dan lingkaran gelap di bawah mata.
5. Baik untuk Otak
Kentang dapat mendukung kesehatan Anda dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Kentang merupakan sumber zat besi dan zink yang juga baik untuk otak.
6. Mengurangi Peradangan
Jika Anda sedang mengalami peradangan baik radang bagian dalam atau luar ambillah kentang untuk dimakan. Kentang mempunyai tekstur yang halus dan lembut sehingga mudah dicerna dan dapat mengurangi peradangan pada usus dan sistem pencernaan. Kentang juga dapat mengurangi peradangan bagian luar dengan cara menggosoknya. Kentang juga baik untuk penderita bisul di mulut.
7. Mengatasi Memar
Jus kentang dapat membantu mengobati memar, luka bakar, keseleo dan bisul sehingga sembuh lebih cepat. Kentang membantu mengatasi masalah kulit dan juga dapat melawan kanker prostat dan rahim dan melawan pembentukan kristal atau tumor.
8. Membantu mengatasi Batu Ginjal
Penyebab batu ginjal adalah meningkatnya kadar asam urat dalam darah. Dokter biasanya menyarankan untuk memperbanyak konsumsi makanan yang mengadung kadar zat besi dan kalsium tinggi. Kentang termasuk di dalamnya.
9. Mengatasi Stres
Kentang kaya akan vitamin B6, zat yang diperlukan dalam pembaharuan sel dalam menghilangkan stres pikiran dan tubuh. Kentang membantu hormon adrenalin merespon stres dan membuat pikiran menjadi tenang kembali.
Spoiler for Sumber:
Terimakasih untuk Agan dan Sista yang udah mau mampir dan baca-baca.
Semoga Info nya bermanfaat, dan semoga Thread nya gak Repost
Sorry klo misalkan Thread nya Repost dan masih berantakan.
Kaskuseryang baik Selalu meninggalkan Komentar
Spoiler for Kaskuser yang baik juga:
+ 
Diubah oleh schwertz 28-05-2013 05:47
0
1.2K
3
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan