Badan yang menggigil saat kedinginan merupakan gerakan refleks dari tubuh. Badan yang menggigil tersebut merupakan sebuah respon yang dilakukan tubuh untuk menjaga kita tetap hidup. Otak akan melakukan pendeteksian sampai mana tubuh merasakan dingin, karena jika temperatur internal dalam organ turun hingga kurang dari 37 derajat Celcius, kita dapat meninggal dalam keadaan hipotermia. Selama proses deteksi tersebut, otak mulai menstimulasi otot-otot untuk menggigil sedikit demi sedikit.

Pada suhu yang rendah, menggigil akan sangat bermanfaat untuk menjaga temperatur dalam tubuh sehingga organ-organ tubuh tetap dapat beraktivitas. Tentunya, menggigil ini akan sangat banyak mengonsumsi energi dan faktanya kita hanya akan menggigil pada suhu dingin yang tidak ekstrim.