- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Mencegah perut kembung


TS
adiekecil
Mencegah perut kembung
CEKIDOT
Spoiler for No Repsol:

Di Komeng gan jangan di liat aja 

Quote:
ILUSTRASI 1

Quote:
Perut kembung atau flatulen bukan merupakan suatu penyakit tapi gejala. Jika terlalu banyak udara di dalam usus maka perut menjadi kembung. Sedikit udara dalam usus adalah normal, demikian pula bau tidak sedap saat keluar darinya melalui anus ( kentut). 

Setiap hari rata-rata kita memproduksi 0,5 – 1,5 liter gas di perut dan kentut 10 kali. Bau busuk kentut disebabkan oleh bakteri usus, yang menghasilkan gas berisi belerang. Beberapa jumlah udara di dalam usus yang membuat kembung berbeda-beda pada setiap orang.

Quote:
ILUSTRASI 2

Setiap hari rata-rata kita memproduksi 0,5 – 1,5 liter gas di perut dan kentut 10 kali. Bau busuk kentut disebabkan oleh bakteri usus, yang menghasilkan gas berisi belerang. Beberapa jumlah udara di dalam usus yang membuat kembung berbeda-beda pada setiap orang.
Penyebab perut kembung
Perut kembung dapa disebabkan oleh masuk angin atau aerophagia serta karena usus membuat banyak gas. Pada kebanyakan kasus, perut kembung tidak berbahaya dan disebabkan oleh pola makan yang buruk. Untuk mencegah perut kembung jangan makan terburu-buru yang dapat menyebabkan produksi gas usus lebih banyak dari biasanya.
Jenis makanan dan minuman tertentu seperti minuman bersoda, kopi, ubi jalar, durian, Kubis, bawang, buah mengkal, Makanan terlalu berlemak atau terlalu manis dapat menyebabkan perut kembung, Stres dan kecemasan juga bisa mengakibatkan perut kembung.
Bagaimana dengan telur ???
Pada kasus yang jarang, perut kembung dipicu oleh alergi atau itoleransi obat dan makanan serta penyakit seperti dispepsia, ganguan pankreas dan sembelit.
Jenis makanan dan minuman tertentu seperti minuman bersoda, kopi, ubi jalar, durian, Kubis, bawang, buah mengkal, Makanan terlalu berlemak atau terlalu manis dapat menyebabkan perut kembung, Stres dan kecemasan juga bisa mengakibatkan perut kembung.
Bagaimana dengan telur ???

Pada kasus yang jarang, perut kembung dipicu oleh alergi atau itoleransi obat dan makanan serta penyakit seperti dispepsia, ganguan pankreas dan sembelit.
Diagnosis perut kembung
Dilakukan dengan wawancara dan pemeriksaan fisik oleh dokter. Dokter mungkin menanyakan adanya masalah lain seperti sakit perut, muntah, mual, diare atau sembelit serta kebiasaan dan pola makan. Selai itu, dokter dapat memeriksa suara usus dengan stetoskop. Bila dia menduga penyebab perut kembung adalah penyakit, penyelidikan lebih lanjut dilakukan. Hal ini mencakup misalnya pemeriksaan Ultrasound (sonografi) perut, tes feses atau tes alergi/toleransi makan misalnya tes toleransi laktosa.
Quote:
Mencegah perut kembung
Quote:
ILUSTRASI 3

1.Mencegah dengan melakukan kebiasaan makan yang memudahkan pencernaan.
2.Mencegah dengan makan jenis makanan yang mudah dicerna.
Hindari berlebihan mengkonsumsi makanan seperti bawang, kubis, buah mentah, ubi jalar, kopi, cokelat dan gorengan.
3.Mencegah dengan menghindari terlalu banyak mengkonsumsi kopi dan minuman bersoda.
4.Mencegah dengan melakukan olah raga ringan.
Gerakan olahraga dapat merangsang pergerakan usus, cobalan setidaknya berjalan0jalan ringan sesudah makan.
5.Mencegah dengan melakukan pengobatan di rumah seperti menempelkan borol berisi air hangat ke perut atau menggosokan balsem/balsam dan minyak gosok. Mengerik (kerokan) dapat membantu mengeluarkan gas darip erur dengan memperlebar pori-pori kulit.
6.Mencegaah perut kembung untuk perut kembung yang persisten.
MENCEGAH LEBIH BAIK DARIPADA MENGOBATI
Sumber
Diubah oleh adiekecil 11-04-2013 14:26
0
1.8K
Kutip
9
Balasan


Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama


Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan