Nggak kerasa udah hari senin aja ya gan dan nggak kerasa weekendnya udah selesai. Walaupun kata pepatah i hate monday, tapi kalo nggak ada hari senin kita nggak akan ketemu yang namanya weekend. bener nggak??

Hari senin waktunya kita mulai aktivitas lagi, yang kerja mulai kerja yang kuliah ataupun sekolah udah masuk lagi. Pokoknya met ngapain aja deh gan hari senin ini.

Ngomong-ngomong soal aktivitas, tentunya agan-agan pasti mau jika setiap beraktivitas ataupun saat agan sedang ngerjain sesuatu agan lebih bisa fokus? Ane tau gan caranya, yaitu dengan dengerin musik.

Ada yang berpendapat kalau sedang ngerjain sesuatu sambil denger musik itu bikin nggak konsen. Tapi ada banyak orang yang lebih fokus saat mendengerkan musik jika mengerjakan sesuatu, contonya aja ane.

Hal ini pun dibuktikan oleh yang Riset mengatakan jika 75 pekerja dari 256 pekerja di salah satu perusahaan ritel terbesar, memakai headphone saat bekerja dalam 4 minggu menunjukan peningkatan 10% produktivitas. Sama halnya dengan hasil penelitian dari Universitas Illinois, bahwa 6.3% pekerja mengalami peningkatan dibandingkan dengan mereka yang tidak mendengarkan musik.





Kalo jenis musiknya itu tergantung agan, bisa dari aliran jazz, upbeat, instrument, dangdut, rock, house, sampai musik religi. Ane sih merekomedasikan musik-musik yang easy beat dan melodi yang melantun atau instrument. Jenis ini dapat membantu fokus agan lebih terarah. Apa lagi jika agan sedang mengerjakan sesuatu yang rumit.

Musik aliran rock, walau kurang direkomendasikan, juga bisa membantu agan selama mengerjakan sesuatu. Efek dari musik rock dapat memacu adrenalin agan dan membakar semangat agan. Sayangnya, malah terlalu bersemangat bisa jadi agan kurang teliti saat mengerjakan sesuatu.

Musik yang menemani waktu agan, selain memberikan fokus, dapat juga menciptakan efek rileks. Terutama musik dengan aliran upbeat, jazz, atau religi yang dapat menurunkan hormon stress. Efek yang dihasil oleh musik ini dikenal dengan “Mozart Effect”.

Dinamakan seperti itu karena, hasil penelitian disebuah universitas, para pelajar dapat menyelesaikan test matematika yang rumit dengan baik, saat mendengarkan musik klasik.

Bahkan efek ini bukan berpengaruh pada manusia saja. Seekor sapi dapat memproduksi susu dengan baik dan banyak saat diperdengarkan lantunan Mozart (Ane nggak bermaksu ngebandingin ama sapi lho gan).



Dari sekian banyak jenis musik yang ada, memang musik klasik menjadi rekomendasi dan musik klasik telah terbukti secara ilmiah dapat mendorong perkembangan kognitif (kecerdasan). Musik klasik juga meningkatkan kreatifitas, kecerdasan, dan kesadaran yang akan membantu agan selama beraktifitas. Alunan musik klasik membantu juga bisa membangkitkan mood agan.



Jadi, aliran musik apa yang agan dengerin saat beraktivitas??



Referensi: Manfaat Musik dan Pengaruhnya