Kamar yang nyaman sangat baik untuk kesehatan. Karena bagian ruang rumah yang sangat dekat dengan kita adalah kamar. Jadi, jadikan kamar kita menjadi ruang yang paling nyaman dan santai agar terbebas dari stres.

Banyak waktu dihabiskan di dalam kamar. Mimpi indah dan tidur yang nyaman pun didapat dari kamar inilah. Jadi, alangkah baiknya jika kamar dalam keadaan yang nyaman sehingga tidak akan membuat sarang stres di dalam nya. Kamar merupakan tempat yang sangat pribadi bagi seseorang. Kamar pun biasanya akan ditata sesuai selera dari orang tersebut. Namun tak ada salahnya jika kita menata ruang kamar agar lebih nyaman dan tidak menyebabkan stres bagi penghuni nya. Berikut cara-caranya.

1. Bersihkan dan selalu rapikan kamar. Selalu bereskan kamar bila sudah mengambil sesuatu, letakkan kembali pada tempatnya. Bila dilihat sudah banyak debu yang menempel segera bersihkan bagian itu agar bersih dan nyaman. Sehingga perasaan yang timbul adalah perasaan senang.

2. Beri tanaman segar. Seminggu sekali bisa ganti tanaman segar pada vas bunga dan letakkan di atas meja. Selain mempercantik ruangan, tanaman segar akan memberikan efek rileks dan nyaman serta membuat tidur menjadi lebih nyenyak.

3. Beri wewangian aromaterapi. Banyak yang menjual wewangian aromaterapi ini, kita bisa pilih mana yang disukai. Dan dapat disemprotkan setiap saat pada kamar ini agar tetap segar.

4. Pilih cover atau cat biru. Percayalah bahwa warna biru mampu meredakan stres. Jadi, tidak ada salahnya memilih warna biru sebagai cat dasar kamar kita, karena akan memudahkan kita tertidur sekaligus terjaga. Dan warna biru ini mampu menurunkan detak jantug dan memperlambat pernapasan. Dengan begitu akan tercipta suasana yang lebih santai.

5. Lakukan saran feng shui. Tidak ada salahnya mencoba ilmu feng shui dalam tata letak yang baik terhadap kamar. Meletakkan tempat tidur pada posisi yang tidak langsung berhadapan ke pintu. Buatlah posisi ranjang menghadap jendela agar energi positif akan langsung mengenai saat bangun tidur.

Jangan lupa cendolnya gan