Lima belas Manfaat Memaafkan

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
Lima belas Manfaat Memaafkan

rwendevouxs

23-02-2013 23:51

Spoiler for No Repsol:

Repsol Ga ya?? emoticon-Big Grin

memaafkan emoticon-shakehand

"Orang lemah tidak pernah bisa memaafkan. Memaafkan adalah sifat orang perkasa." Mahatma Gandhi

Memaafkan adalah state of mind yang melibatkan pikiran, perasaan dan tindakan tertentu. Suatu hal dinyatakan masuk ke dalam konteks memaafkan apabila ada pikiran yang mempersepsi bahwa pada suatu peristiwa: ada seseorang atau sesuatu yang melakukan ketidakadilan terhadap diri anda. Anda kemudian lebih memilih menjadi objek ketimbang menjadi subjek.
Pikiran tersebut memicu munculnya perasaan marah, kecewa, kesal, geram dan putus asa. Perasaan yang wajar terjadi. Tidak mudah bagi sebagian orang untuk memaafkan orang lain. Padahal, orang yang memaafkan mendapat manfaat nyata daripada orang yang tidak memaafkan, seperti:

Tekanan darah jadi lebih normal
Penurunan stres
Kemarahan mereda
Memiliki keterampilan mengelola kemarahan yang lebih baik
Tekanan jantung menurun
Resiko rendah atas penyalahgunaan alkohol dan obat terlarang
Menurunkan gejala-gejala depresi rendah
Gejala-gejala kecemasan yang rendah
Rasa nyeri akut menurun
Lebih bersahabat
Hubungan yang lebih sehat
Keberadaan anda yang prima
Merupakan tindakan klinis yang bermanfaat bagi pasien bertekanan darah tinggi yang rasa marahnya cepat naik.
Meningkatkan kesehatan jiwa dan raga
Mengurangi rasa nyeri punggung yang akut