- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
5 Alat-alat dari kemajuan teknologi yang dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda
TS
www.pcsolusion
5 Alat-alat dari kemajuan teknologi yang dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda
Untuk waktu yang sedikit dan tingkat stress yang di dapat oleh para pengusaha, mengatur satu pola kehidupan yang sehat sangatlah di perlukan tetapi sangat sulit untuk di lakukan sekarang. Jaman sekarang siapa yang masih punya waktu untuk tidur dengan baik dan nyenyak, sementara anda selalu disibukkan oleh peralatan computer anda dan juga smartphone yang dimana selalu membawa anda kedalam kehidupan bisnis anda yang tak henti-henti.
LEBIH BAIK HIDUP DENGAN TEKNOLOGI, cuma itu terdengar seperti iklan komersial, tetapi itu seharusnya menjadi motto di tempat kerja anda. Sementara banyak orang bekerja tetap berhadapan dengan teknologi, yang dimana dapat menyebabkan permasalahan dengan kesehatan anda, lima produk berikut dapat mendukung anda dan juga meningkatkan kesehatan anda pada akhirnya.
Source: www.entrepreneur.com
LEBIH BAIK HIDUP DENGAN TEKNOLOGI, cuma itu terdengar seperti iklan komersial, tetapi itu seharusnya menjadi motto di tempat kerja anda. Sementara banyak orang bekerja tetap berhadapan dengan teknologi, yang dimana dapat menyebabkan permasalahan dengan kesehatan anda, lima produk berikut dapat mendukung anda dan juga meningkatkan kesehatan anda pada akhirnya.
Quote:
Permasalahan 1: Tak beraktifitas fisik
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan “move it, or lose it,” dan menjadi sangat berarti. Tinggal diam (tak beraktivitas fisik) adalah masalah global yang selalu ada pada negara maju. WHO juga mengatakan tak beraktivitas fisik membunuh lebih dari 3 juta orang per tahun, menjadikan no. 4 teratas dalam penyebab kematian.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan “move it, or lose it,” dan menjadi sangat berarti. Tinggal diam (tak beraktivitas fisik) adalah masalah global yang selalu ada pada negara maju. WHO juga mengatakan tak beraktivitas fisik membunuh lebih dari 3 juta orang per tahun, menjadikan no. 4 teratas dalam penyebab kematian.
Spoiler for Solusi:
Nike+ FuelBand
Sekitar dua kali lipat lebih ketebalan dari gelang livestrong, NIKE + FuelBand dengan akselerator dapat mengukur pergerakan pemakainya dan di lengkapi dengan sirkut lain untuk memonitor aktvitas fisik pemakainya. Dengan cara memasangkan via Bluetooth dengan perangkat iOS atau dengan cara mencolokkan ke port USB computer anda. Gelang seharga $149 ini dapat menyimpan jumlah angka kalori yang di bakar (apabila penuh maka indikasi pada Nike menjadi Fuel). Perusahaan Nike sengaja mendesain gelang ini untuk bisa mengukur pergerakan agar penggunanya dapat memonitor tingkat aktivitasnya.
FuelBand memiliki tampilan yang terang, kontras tinggi yang berasal dari lampu LED dan juga di design dengan animasi yang menyenangkan ketika anda mencapai aktivitas harian anda.
Sekitar dua kali lipat lebih ketebalan dari gelang livestrong, NIKE + FuelBand dengan akselerator dapat mengukur pergerakan pemakainya dan di lengkapi dengan sirkut lain untuk memonitor aktvitas fisik pemakainya. Dengan cara memasangkan via Bluetooth dengan perangkat iOS atau dengan cara mencolokkan ke port USB computer anda. Gelang seharga $149 ini dapat menyimpan jumlah angka kalori yang di bakar (apabila penuh maka indikasi pada Nike menjadi Fuel). Perusahaan Nike sengaja mendesain gelang ini untuk bisa mengukur pergerakan agar penggunanya dapat memonitor tingkat aktivitasnya.
FuelBand memiliki tampilan yang terang, kontras tinggi yang berasal dari lampu LED dan juga di design dengan animasi yang menyenangkan ketika anda mencapai aktivitas harian anda.
Quote:
Permasalahan 2 : Kurang tidur
Apabila Anda sedang menghadiri sebuah acara / pesta hingga larut malam padahal besok harus masuk kerja, Anda mungkin akan mengaku sakit keesokan harinya. Namun banyak pekerja memiliki sedikit penyesalan tentang pergi ke kantor karena terlalu lelah setelah tidur semalaman. Sulit tidur telah terbukti secara klinis merusak sama seperti seperti alkohol, dan dampaknya pada tubuh bisa membuat tubuh melemah, berkontribusi terhadap diabetes obesitas dan penyakit kardiovaskular.
Apabila Anda sedang menghadiri sebuah acara / pesta hingga larut malam padahal besok harus masuk kerja, Anda mungkin akan mengaku sakit keesokan harinya. Namun banyak pekerja memiliki sedikit penyesalan tentang pergi ke kantor karena terlalu lelah setelah tidur semalaman. Sulit tidur telah terbukti secara klinis merusak sama seperti seperti alkohol, dan dampaknya pada tubuh bisa membuat tubuh melemah, berkontribusi terhadap diabetes obesitas dan penyakit kardiovaskular.
Spoiler for Solusi:
SleepBot
SleepBot adalah aplikasi Android yang gratis yang dapat mengetahui saat tidur pengguna pada saat mereka naik ke atas ranjang dan memeriksa ketika mereka bangun. Mengaktifkan aplikasi secara otomatis ke mode silent telepon dan mematikan WiFi, sehingga menghilangkan gangguan potensial.
SleepBot juga berfungsi sebagai jam alarm, sinkronisasi ke situs web dimana data tidur disimpan, dan memungkinkan pengguna untuk menganalisis tren dan menulis catatan tentang tidur malam mereka. Rencana ke depan untuk aplikasi ini termasuk integrasi accelerometer, yang dapat mengukur pada saat tubuh berpaling.
SleepBot adalah aplikasi Android yang gratis yang dapat mengetahui saat tidur pengguna pada saat mereka naik ke atas ranjang dan memeriksa ketika mereka bangun. Mengaktifkan aplikasi secara otomatis ke mode silent telepon dan mematikan WiFi, sehingga menghilangkan gangguan potensial.
SleepBot juga berfungsi sebagai jam alarm, sinkronisasi ke situs web dimana data tidur disimpan, dan memungkinkan pengguna untuk menganalisis tren dan menulis catatan tentang tidur malam mereka. Rencana ke depan untuk aplikasi ini termasuk integrasi accelerometer, yang dapat mengukur pada saat tubuh berpaling.
Quote:
Permasalahan 3: Lupa untuk beristirahat
Sibuk dikarenakan bekerja keras untuk hasil sempurna untuk proyek, tetapi hal itu juga dapat mendatangkan malapetaka pada kesehatan Anda, mulai dari kelelahan mata sehingga membuat berbaring sakit. Sementara banyak tempat kerja menyediakan kebijakan makan siang dan istirahat, karyawan dan pemilik bisnis sering makan di meja mereka dan melewatkan istirahat untuk mengatasi beban kerja yang berat dan tenggat waktu.
Sibuk dikarenakan bekerja keras untuk hasil sempurna untuk proyek, tetapi hal itu juga dapat mendatangkan malapetaka pada kesehatan Anda, mulai dari kelelahan mata sehingga membuat berbaring sakit. Sementara banyak tempat kerja menyediakan kebijakan makan siang dan istirahat, karyawan dan pemilik bisnis sering makan di meja mereka dan melewatkan istirahat untuk mengatasi beban kerja yang berat dan tenggat waktu.
Spoiler for Solusi:
EVO
Browser Google Chrome dan Firefox memberikan secara gratis pada plug-innya, EVO meminta pengguna untuk mengambil lebih sering sedikit istirahat. Berjalan di modus 20-20-20, plug-in akan menyebabkan layar komputer untuk menjadi hitam setiap 20 menit, mendorong pengguna untuk melihat obyek 20 meter selama 20 detik.
Dalam modus 60-5, maka akan merekomendasikan bahwa pengguna mengambil istirahat lima menit setelah setiap 60 menit kerja. Selain itu, robot animasi layanan ini mengarahkan pengguna melalui serangkaian aplikasi penguat untuk senam mata.
Browser Google Chrome dan Firefox memberikan secara gratis pada plug-innya, EVO meminta pengguna untuk mengambil lebih sering sedikit istirahat. Berjalan di modus 20-20-20, plug-in akan menyebabkan layar komputer untuk menjadi hitam setiap 20 menit, mendorong pengguna untuk melihat obyek 20 meter selama 20 detik.
Dalam modus 60-5, maka akan merekomendasikan bahwa pengguna mengambil istirahat lima menit setelah setiap 60 menit kerja. Selain itu, robot animasi layanan ini mengarahkan pengguna melalui serangkaian aplikasi penguat untuk senam mata.
Quote:
Permasalahan 4: Berat Badan
Ruang istirahat dan ruangan kosong milik umum merupakan tempat kesenangan bagi para pekerja, berat badan menyebabkan keluhan tersendiri karena besar lingkar pinggang anda jadi membutuhkan ruang luas dan meja kursi anda. Apakah itu karena sebab dari sisa permen bekas hari hallowen atau kue ulang tahun, orang cenderung untuk membuat tempat kerja menjadi tempat untuk makanan mereka karena tidak mau meninggalkan semuanya itu di rumah.
Ruang istirahat dan ruangan kosong milik umum merupakan tempat kesenangan bagi para pekerja, berat badan menyebabkan keluhan tersendiri karena besar lingkar pinggang anda jadi membutuhkan ruang luas dan meja kursi anda. Apakah itu karena sebab dari sisa permen bekas hari hallowen atau kue ulang tahun, orang cenderung untuk membuat tempat kerja menjadi tempat untuk makanan mereka karena tidak mau meninggalkan semuanya itu di rumah.
Spoiler for Solusi:
MyFitnessPal
Sebuah situs web gratis dan aplikasi yang bisa menemani anda, MyFitnessPal lebih dari alat penghitung kalori. Dengan 1,1 juta item yang telah di scanning secara langsung,layanan ini memberika langsung tentang informasi nutrisi - yang diantaranya adalah jumlah sajian dan yang makanan yang direkomendasikan untuk tiap harinya ke dalam profile penggunanya. Aplikasi ini tidak hanya menghitung kalori, tetapi juga memberikan daftar asupan karbohidrat, lemak dan protein.
Fungsi jejaring sosial situs ini dapat mendorong semangat, karena teman-teman dapat melihat bahwa Anda sedang berolahraga dan dapat mengirim pesan kepada Anda untuk menghibur Anda. Sementara mereka juga dapat melihat bahwa apa saja yang Anda masukkan dalam menu makanan anda hari ini, tetapi mereka tidak dapat melihat apa saja yang sudah anda makan untuk menjaga privasi.
Sebuah situs web gratis dan aplikasi yang bisa menemani anda, MyFitnessPal lebih dari alat penghitung kalori. Dengan 1,1 juta item yang telah di scanning secara langsung,layanan ini memberika langsung tentang informasi nutrisi - yang diantaranya adalah jumlah sajian dan yang makanan yang direkomendasikan untuk tiap harinya ke dalam profile penggunanya. Aplikasi ini tidak hanya menghitung kalori, tetapi juga memberikan daftar asupan karbohidrat, lemak dan protein.
Fungsi jejaring sosial situs ini dapat mendorong semangat, karena teman-teman dapat melihat bahwa Anda sedang berolahraga dan dapat mengirim pesan kepada Anda untuk menghibur Anda. Sementara mereka juga dapat melihat bahwa apa saja yang Anda masukkan dalam menu makanan anda hari ini, tetapi mereka tidak dapat melihat apa saja yang sudah anda makan untuk menjaga privasi.
Quote:
Permasalahan 5: Kelelahan mata
Dari desktop ke laptop dan smartphone hingga ke tablet, kita melihat layar digital hampir sepanjang hari. Cahaya redup, font kecil dan posisi tubuh yang buruk dapat merusak penglihatan kita. Dan cahaya yang terang yang di pancarkan oleh layar display dapat menyebabkan stress pada bola mata anda, membuat mata kita lelah terlalu sering sangat mungkin menyebabkan kerusakan permanen pada mata kita.
Dari desktop ke laptop dan smartphone hingga ke tablet, kita melihat layar digital hampir sepanjang hari. Cahaya redup, font kecil dan posisi tubuh yang buruk dapat merusak penglihatan kita. Dan cahaya yang terang yang di pancarkan oleh layar display dapat menyebabkan stress pada bola mata anda, membuat mata kita lelah terlalu sering sangat mungkin menyebabkan kerusakan permanen pada mata kita.
Spoiler for Solusi:
Gunnar Optiks Eyewear
Jika Anda pernah melihat gamer video profesional, Anda mungkin telah memperhatikan beberapa dari mereka menggunakan kacamata khusus. Mereka mungkin memakai kacamata Gunnar Optiks, dengan kemampuan lensa ambernya yang menyaring cahaya yang di hasilkan oleh display monitor dan meningkatkan kontras gambar. Hanya dengan sedikit tambahan, kacamata - yang berkisar di harga dari $ 79 ke $ 189 - juga dapat membantu mengurangi kelelahan mata.
Bentuk dari lensa dan frame Gunnar menghasilkan pembentukan untuk kelembaban daerah sekitar mata, anti-glare coating membantu mengurangi kelelahan yang disebabkan oleh sinar yang pantul, dan Gunnar juga dapat ditambahkan dengan menggunakan lensa Carl untuk meningkatkan efektivitas secara keseluruhan.
Jika Anda pernah melihat gamer video profesional, Anda mungkin telah memperhatikan beberapa dari mereka menggunakan kacamata khusus. Mereka mungkin memakai kacamata Gunnar Optiks, dengan kemampuan lensa ambernya yang menyaring cahaya yang di hasilkan oleh display monitor dan meningkatkan kontras gambar. Hanya dengan sedikit tambahan, kacamata - yang berkisar di harga dari $ 79 ke $ 189 - juga dapat membantu mengurangi kelelahan mata.
Bentuk dari lensa dan frame Gunnar menghasilkan pembentukan untuk kelembaban daerah sekitar mata, anti-glare coating membantu mengurangi kelelahan yang disebabkan oleh sinar yang pantul, dan Gunnar juga dapat ditambahkan dengan menggunakan lensa Carl untuk meningkatkan efektivitas secara keseluruhan.
Source: www.entrepreneur.com
Diubah oleh www.pcsolusion 18-02-2013 07:01
0
1.6K
3
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan