Asalamu'alaikum agan" ada sedikit info nih moga bermanfaat & ga repost cekidot --->

Cuaca dingin sangat mempengaruhi kesehatan yg menyebabkan flu. Setelah perubahan musim, akan muncul gejala gatal dan sakit pada tenggorokan yg disertai batuk

biasanya banyak yg mengkonsumsi teh herbal dan sirup batuk untuk mencegahnya. Akan tetapi, ada cara untuk mengatasinya dengan menghindari makanan tertentu agar tidak semakin parah. Ini dia seperti dilansir dari Boldsky.

1. Makanan asam
buah jeruk, jus lemon, permen karet dengan rasa asam manis dapat memicu gatal pada tenggorokan. Jangan pula anda makan makanan yg mengandung cuka atau vinegar, makanan jenis tersebut akan memperparah rasa sakit dikerongkongan saat menelan.

2. Makanan pedas
banyak yg berasumsi bahwa makanan pedas dapat menyingkirkan rasa gatal dan batuk yg disebabkan sakit pada tenggorokan, sebaiknya anda berhenti sementara untuk mengkonsumsi makanan pedas dari cabai, lada, cengkeh dan rempah" lainnya. Makanan hanya memperburuk keadaan.

3. Produk susu
banyak orang yg belum mengetahui bahwa susu hanya memperburuk rasa sakit pada tenggorokan. Susu meningkatkan produksi lendir di dalam tubuh yg memicu rasa gatal di tenggorokan.

4. Makanan kering
makanan seperti kacang"an, biskuit, gorengan dll lebih sulit ditelan saat sakit tenggorokan, untuk mengurangi rasa sakit saat menelan pilihlah makanana bestekstus lembut dan mengandung banyak air.

5. Kafein
secangkir kopi panas memang dapat mengurangi rasa nyeri saat sakit tengorokan, tapi hanya sementara waktu.
Setelah beberapa waktu, tenggorokan akan terasa lebih gatal dan sakit. Jadi sebaiknya anda menghindari minuman berkafein, anda dapat menggantinya dengan teh jahe herbal tengorokan akan terasa lebih nyaman.

6. Alkohol
meminum segelas rum atau brandy memang dapat menghangatkan tubuh di saat musim hujan dan dingin. Sayangnya minuman beralkohol akan memperburuk rasa sakit pada tenggorokan anda. oleh karena itu demi menjaga kesehatan anda dan jauh dari sakit tenggorokan hindari minuman beralkohol.
Detikhealt.com

Sekian threat ane moga bermanfaat.
kalo berkenan boleh lah bagi" nya haus juga nih ngetik nya.
Wasalam.