Kebiasaan Buruk aganwti yg Dapat Menyebabkan Gatal-gatal pada Vagina
TS
budimanja
Kebiasaan Buruk aganwti yg Dapat Menyebabkan Gatal-gatal pada Vagina
cek no repost
Spoiler for no repost:
di rate dulu ganz
Jika Aganwati sering mengalami beberapa masalah pada vagina, seperti gatal-gatal atau meningkatnya debit cairan vagina hingga menyebabkan bau yang tidak menyenangkan, Aganwati mungkin perlu mengubah kebiasaan Anda yang tidak sehat.
Kondisi tersebut merupakan gejala infeksi jamur pada vagina yang disebabkan oleh pertumbuhan jamur jenis Candida albicans yang berlebihan dalam vagina. Seperti dilansir everydayhealth, Selasa (12/2/2013) segera ubah kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan infeksi jamur pada vagina, berikut ini:
Quote:
1. Diet karbohidrat sederhana
Diet tinggi makanan yang mengandung karbohidrat sederhana, seperti gula, tepung putih, permen, cookies, kue, dan soda, dapat menyebabkan vagina gatal, bau, dan gejala lain dari infeksi jamur pada vagina. Satu teori menyatakan kadar glukosa yang tinggi memudahkan jamur lebih mudah menempel pada sel-sel dalam vagina.
Teori lain menyatakan bahwa kadar glukosa mempengaruhi respon kekebalan vagina. Ketika kadar glukosa dalam darah meningkat, sistem kekebalan dalam vagina akan menurun dan tidak mampu melawan infeksi jamur sebagaimana mestinya.
2. Suka pakai celana ketat
Mengenakan celana jeans super ketat atau pakaian yang terbuat dari bahan yang tidak dapat menyerap keringat, dapat membuat area di sekitar vagina lembab akibat sirkulasi udara yang tidak lancar. Jamur penyebab infeksi jamur dapat berkembang dengan sempurna jika lingkungan di sekitar vagina lembab dan gelap.
Beralihlah ke pakaian yang terbuat dari bahan katun untuk memungkinkan aliran udara yang lebih baik pada vagina. Selain itu, segera ganti pakaian dalam Anda yang basah oleh keringat setelah berolahraga agar tidak memicu tumbuhnya jamur.
3. Kurang tidur
Buruknya kualitas tidur dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh seseorang, sehingga penting bagi wanita untuk meningkatkan kualitas tidurnya agar terhindar dari berbagai masalah kesehatan, termasuk infeksi jamur. Sistem kekebalan tubuh yang lemah dapat mengganggu kestabilan pH vagina dan menciptakan lingkungan yang mendukung pertumbuhan jamur.
4. Stres
Stres merupakan salah satu penyebab utama menurunnya sistem kekebalan tubuh, sehingga wanita yang mengalami stres lebih mungkin mengembangkan infeksi jamur. Untuk mengurangi kemungkinan tersebut serta menurunkan dampak berbahaya stres terhadap risiko kesehatan lainnya, segera atasi stres dengan meditasi, yoga, dan olahraga teratur.
5. Menggunakan cairan pembersih vagina
Infeksi jamur juga dapat dipicu oleh penggunaan tisu, pantyliners, atau cairan pembersih vagina yang mengandung pewangi. Hal ini dapat mengubah keseimbangan pH pada vagina serta mengurangi bakteri alami tubuh yang membantu pertumbuhan melawan jamur.
Produk-produk tersebut juga dapat mengiritasi kulit di sekitar vagina. Akan lebih baik jika Anda mencuci vagina dengan sabun lembut dan air hangat, kemudian keringkan vagina dengan handuk kering yang bersih.
6. Konsumsi obat-obatan tertentu
Konsumsi obat-obatan tertentu seperti kontrasepsi oral, antibiotik, dan steroid juga dapat memiliki efek samping infeksi jamur. Meskipun antibiotik dapat membunuh bakteri penyebab penyakit, antibiotik juga dapat membunuh bakteri baik yang memiliki sifat antijamur, sehingga memberikan lebih banyak ruang bagi jamur untuk tumbuh.
Steroid dapat menyebabkan infeksi jamur karena menurunkan sistem kekebalan alami tubuh. Jika Anda mengembangkan infeksi jamur saat mengambil obat tertentu, berbicara dengan dokter untuk mendapatkan resep lain tanpa risiko yang sama.
