Berikut kegunaan buah rendah kalori namun bergizi ini bagi kehidupan manusia.

Mengandung Vitamin A, C dan Betakaroten

Jika anda ada masalah dengan mata, mengkonsumsi buah pepaya sangat perlu, karena sangat membantu disebabkan mengandung vitamin A. Juga bagus untuk kekebalan tubuh

Mencegah Penuaan Dini

Jika ingin memiliki kulit yang indah dan tidak cepat rusak, gunakan pepaya sebagai bahan kecantikan dan perawatan wajah anda. Karena kaya antioksidan dan sangat baik dalam menangkal radikal bebas

Menghilangkan Jerawat

Tambahkan dengan satu sendok madu dan di jus atau di oleskan di wajah anda secara teratur akan mengatasi masalah jerawat dan flek hitam yang membandel dilakukan secara rutin

Detoksifikasi didalam tubuh

Menangkal dan membersihkan racun dalam tubuh itu dengan cara mengkonsumsi dengan cukup

Sebagai Antioksidan

Antioksidan yang terdapat dalam pepaya terutama Vitamin C membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari yang berlebihan. Jus pepaya sangat membantu untuk mengurangi bintik-bintik coklat karena paparan sinar matahari yang terlalu lama.

Pepaya mengandung enzim

Enzim bernama papain ini digunakan untuk membantu mencerna protein dan dapat digunakan untuk mengobati luka cedera dan alergi. Enzim papain pun berkhasiat sebagai obat perut seperti diare, sakit maag dan sembelitResep

Sumber wikipedia

Bahan Minuman Pepaya Bersoda:

• Air soda manis 1 liter
  
• Daging buah pepaya yang sudah matang ¼ gr
  
• Jeruk nipis 2 buah
  
• Es batu secukupnya
  
  

Cara Membuat Minuman Pepaya Bersoda:

Potong kotak kotak terlebih dahulu pada buah pepaya yang sudah di kupas dan di buang bijinya lalu cuci sampai bersih..
Iris tipis 1 buah jeruk nipis yang sudah di siapkan
Ambil 1 buah jeruk nipis lagi kemudian peras dan ambil airnya
Siapkan Gelas untuk penyajian minuman
Masukkan potongan pepaya, irisan jeruk nipis, air perasan jeruk nipis dan es batu kemudian siram dengan air soda manis.

Bahan Minuman Pepaya Fresh Milk:

Papaya matang 1 spasi / iris
Susu putih 100 ml
Air soda manis 1 botol
Es batu secukupnya

Cara membuat Minuman Pepaya Fresh Milk:

Campur papaya, susu dan es batu, lalu proses dengan menggunakan blender hingga papaya hancur. Tuang ke dalam gelas saji.
Tuang air soda manis, masukkan sedikit es batu.
Sajikan segera.

Bahan Minuman Es Pepaya Berkuah Jeruk:

Sirup coco pandan 150 cc
Air 500 cc
Jeruk nipis diambil airnya 1 buah
Pepaya 1 buah, dipotong berbentuk bunga
Jeruk sankis 2 buah, dikeruk dagingnya buahnya lalu dipotong kecil-kecil
Sari kelapa 1 bungkus, ditiriskan bisa dibeli diminimarket

Cara Membuat Minuman Es Pepaya Berkuah Jeruk:

Campur sirup bersama air, air jeruk nipis, aduk rata.
Masukkan potongan pepaya dan sari kelapa ke dalam campuran itu. Juga kerukan buah sankis.
Campurkan dengan es batu. Sajikan selagi dingin.

Bahan Minuman Buah Pepaya Pisang:

Susu 1 gelas
Pisang yang sudah dipotong dadu ½ gelas
Pepaya yang dipotong dadu ½ gelas
Madu 1 sdm
Es batu ½ gelas

Cara Membuat Minuman Buah Pepaya Pisang:

Potong-potong pisang dan pepaya untuk garnish, bentuk sesuai selera.
Blender susu, pisang, pepaya, es batu dan madu hingga halus
Siapkan gelas tuang smoothie pada no.2
Hiasi dengan garnish tadi.

Bahan Minuman Sorbet Buah Pepaya:

Pepaya matang 300 gram
Nanas 100 gram
Gula pasir 50 gram
Air 100 ml
Air jeruk lemon 1 sdm
Es serut 400 gram
Garam ¼ sendok teh

Cara Membuat Minuman Sorbet Buah Pepaya:

Campur pepaya, nanas, air, dan gula pasir. Aduk rata.
Blender hingga agak halus. Angkat.
Masukkan air jeruk lemon, es serut, dan garam. Aduk rata.
Bekukan dalam frezer.
Sajikan dalam gelas.