Tidur tidak sekedar kegiatan menutup mata selama beberapa saat. Saat Anda tertidur, tubuh akan melakukan beberapa 'reparasi' atau perbaikan dari dalam. Berbagai proses regenerasi akan terjadi saat Anda tidur, termasuk menghilangkan rasa sakit pada tubuh, bahkan lebih baik daripada obat pengurang rasa sakit.
Bangun pagi adalah salah satu syarat untuk menjadi manusia yang sehat. Tentunya bagi orang - orang yang aktifitas tidurnya dilakukan pada malam hari. Bagi kaskuser yang tiap malem begadang hal ini gak berlaku lho ya....

cekidot nih gan ane buat thread ane yang pertama tentang aktifitas yang kita biasa kita jalanin setelah bangun tidur.
1. Minum Air Putih

minum air putih banyak-banyak akan mengembalikan cairan tubuh yang hilang lewat keringat maupun penguapan selama tidur.
2. Kentut

Kentut di pagi hari terjadi karena orang perlu melakukannya. Sepanjang malam bakteri sehat bekerja di usus untuk membantu mencerna makanan dan menciptakan gas. Namun gas ini akan terakumulasi dan tidak mungkin dilepaskan ketika seseorang mempertahankan penutupan sphincter anal. Saat terbangun orang baru sadar bahwa ia harus mengeluarkan gas tersebut.

3. Kebelet ke Kamar Mandi

Hasrat untuk kencing yang tidak tertahankan sering muncul di pagi hari dan membuat orang terbangun dari tidur bahkan ketika alarm ponsel atau jam beker belum berbunyi.
4. Berusaha Mematikan alarm

Kita pasti sekali-sekali menunda bangun tidur dengan menekan tombol snooze (tunda) meski hanya untuk 5 atau 10 menit.
5. Beranjak dari tempat tidur lalu merapikan tempat tidur.

Bangun tidur kuterus mandi.. tidak lupa menggosok gigi.. habis mandi kutolong ibu.. membersihkan tempat tidurku.." nah lhoh...
TS mengharapkan gak mau juga ane kalo ditimpuk