Bukti no repost :


5 Fakta Wajib Anda Tahu tentang Tidur

Masyarakat modern semakin berkurang waktu tidurnya. Penelitian Wehr telah membuktikan bahwa dalam lingkungan tanpa penunjuk waktu, kita akan tidur 7-8 jam setiap malamnya.

Sayangnya, denyut kehidupan modern tak mengizinkan itu. Masyarakat terbiasa terpapar cahaya terang dan saling terhubung 24 jam tanpa henti. Bola lampu, listrik, komputer, internet, hingga ponsel pintar adalah temuan-temuan manusia yang menggeser kebiasaan tidur kita.

Namun, kita masih butuh tidur! Berikut saya jabarkan sedikit pengetahuan tentang tidur.


1. Tidur adalah salah satu sains yang terbaru.



2. Kurang tidur bikin Anda gemuk!



3. Tidur adalah vitamin otak yang sesungguhnya.



4. Wanita yang cukup istirahat adalah wanita yang bahagia.



5. Tidur berkaitan dengan kanker.


TKP

Sekian terima kasih
TS berharap, bantu ane ya...