Di Dalam Seks yang Sehat Ada Pikiran dan Tubuh yang Sehat

Banyak sekali manfaat yang ditawarkan oleh hubungan seks yang sehat, diantaranya untuk kesehatan fikiran dan tubuh. Berhubungan seks dapat mempengaruhi pikiran agar selalu rileks dan membuat tubuh merasa nyaman karena pengaruh hormon seks.
Seperti dilansir realbeauty, Jumat (21/09/2012) berikut 7 manfaat yang ditawarkan seks untuk pikiran dan tubuh Anda:
1. Seks membuat tidur lebih nyenyak
Hubungan seks dapat membantu Anda tidur lebih baik di malam hari. Hormon oksitosin yang dilepaskan ketika mencapai klimaks akan membuat seseorang tertidur dengan lebih cepat dan nyenyak.
2. Seks membuat suasana hati lebih bahagia
Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan terhadap 4.000 wanita di Amerika, menyatakan bahwa wanita yang paling aktif secara seksual lebih bahagia, memiliki tingkat stres terendah, dan kondisi mental yang baik.
Di sisi lain, penelitian menunjukkkan bahwa pria dan wanita yang memiliki peringkat lebih tinggi pada indeks bunuh diri akibat depresi, mengalami penurunan setelah masturbasi atau berhubungan seks dengan pasangannya.
3. Seks dapat membuat seseorang merasa memiliki harga diri tinggi
Hubungan seks bukan hanya meningkatkan citra tubuh tetapi juga dapat meningkatkan harga diri seseorang. Pengalaman seksual yang lebih positif akan semakin meningkatkan kepercayaan diri dan harga diri.
4. Seks meningkatkan perasaan cinta
Ketika tubuh melepaskan hormon oksitosin ketika berhubungan seks, pasangan dapat merasakan keintiman, kedekatan, dan hubungan sosial yang kuat. Oleh karena itu oksitosin juga sering disebut dengan hormon cinta.
5. Orgasme membantu meningkatkan kesehatan mental
Seks yang mencapai klimaks atau orgasme dapat membantu meningkatkan kesehatan mental karena pelepasan hormon oksitosin dalam jumlah besar.
6. Seks meredakan nyeri kram menstruasi
Para ahli menyatakan bahwa berhubungan seks mungkin cara terbaik untuk meredakan kram menstruasi. Banyak wanita mengatakan bahwa dengan melakukan hubungan seks, dirinya akan terbantu dalam mengatasi gejala-gejala Premenstruation Syndrome (PMS).
7. Seks dapat meningkatkan libido
Libido tidak hanya dapat mempengaruhi seks, tetapi seks juga dapat mempengaruhi libido seseorang. Seks yang sehat dapat meningkatkan gairah seksual seseorang dan membuat kehidupan seksual semakin berkualitas.
Membuat wanita bahagia saat bercinta tidak semudah yang dibayangkan. Sayangnya pria seringkali enggan bertanya dan menerka-nerka sendiri untuk melakukan tindakan yang mereka anggap disukai pasangannya.

Dalam buku terbarunya berjudul ‘You Can Be Right (or You Can Be Married): Looking For Love in the Age of Divorce’, seorang penulis bernama Dana Adam Shapiro mewawancarai ratusan orang yang sudah bercerai untuk mengetahui kesalahan apa yang mereka lakukan saat masih menikah.

Berdasarkan wawancara tersebut, Shapiro pun memaparkan apa yang sebenarnya diinginkan wanita saat bercinta, namun tidak diungkapkan pada pasangannya hingga bisa menyebabkan rumah tangga retak. Inilah enam hal yang didambakan wanita ketika melakukan aktivitas intim dengan pasangannya, seperti dikutip Ask Men:

1. Jangan Terlalu Malu
Menurut para wanita yang diwawancara Shapiro, para suami sebaiknya jangan terlalu malu untuk berinisiatif saat bercinta. Inisiatif ini bisa dalam hal apapun mulai dari foreplay, mencoba posisi baru, sex toys dan lain-lain. Wanita justru lebih senang jika pasangan mereka berani mengeksplorasi hal-hal baru. Wanita merasa apa yang dilakukan pria itu bisa sangat seksi dan romantis.
2. Fantasi
Jika bicara fantasi, menurut para wanita yang diwawancarai Shapiro, yang disukai adalah ketika pria bersikap sangat dominan seperti tokoh Christian Grey dalam novel ‘Fifty Shades of Grey’. Wanita suka saat pasangan mereka memberikan perintah, seolah mereka adalah bos, sementara Anda adalah bawahan. Tentu saja perintah ini berlaku soal hubungan seks.

3. Terbuka
Wanita berharap pasangan mereka lebih terbuka ketika bercinta. Mereka tidak mau pasangan diam-diam memendam fantasi dan mencobanya sendiri melalui masturbasi atau malah dengan wanita lain. Menurut para wanita, sebaiknya katakan saja apa yang pra inginkan, selama bisa dilakukan dan memang membuat pasangan bergairah, mereka akan bersedia melakukannya.

4. Jangan Gampang Cemburu atau Marah
Salah satu yang membuat gairah wanita turun adalah ketika pasangannya mudah cemburu atau marah. Misalnya saja ketika wanita menutup matanya saat bercinta, kemudian pasangannya menuduh mereka sedang berfantasi dengan orang lain. Kecemburuan tanpa alasan itu sudah pasti akan menurunkan libido wanita.

5. Tidak Kehilangan Passion
Bagi wanita, seks bukan hanya sekadar pasangan melakukan penetrasi kemudian sama-sama mencapai orgasme. Wanita menganggap seks lebih dari sekadar itu. Bercinta merupakan aktivitas fisik di mana pasangan sama-sama memiliki gairah fisik, kesediaan berbagi tubuh dengan orang lain dan merasa nyaman satu sama lain. Jangan sampai pria bercinta hanya karena merasa itu sebagai kewajiban karena wanita bisa merasakannya. Passion itu harus tetap ada di mata pasangan setiap aktivitas intim dilakukan.

Sumber : realbeauty