Halo gan..ane kembali lagi nie..
Kali ini ane maw bagi" tips tentang mencegah penyakit yang 1 ini,rematik.
Okeh,agan" skalian dha taw kan yang namanya rematik?
Klo ngga taw,ane kasih taw..rematik adalah penyakit yang bisa menyerang seseorang jika orang tersebut terkena air pada suhu yang dingin hingga suhu dingin tersebut bisa masuk sampai k tulang..serem juga kan gan?bisa" tulang ente jadi pada lapuk..
Okehlah..ngga usah lama" langsung ane kasih ajha tips untuk mencegahnya..buat yang suka mandi malem ato sering telat mandi,simak yha..cuma dikit kok tips nya..

1.Memeriksa suhu kedinginan air
Sebelum agan mulai jebar jebur,pertama,agan rasain dulu kedinginan tuh air dengan tangan agan..klo tngn agan merinding,jngn langsung jebar jebur..

2.Siram air dikit demi sedikit
Yang k-2,stelah agan memeriksa tingkat ke dinginan air,jngn langsung jebar jebur juga..ambil air segayung,agan basahin dulu bagian kaki agan sampai k badan dikit demi sedikit,jngn langsung d guyur yha gan..

3.Jangan mengguyur bagian kepala terlebih dahulu
Ane saranin klo mandinya dha kemaleman,lebih baik keramas atau cuci rambutnya besok pagi ajha gan..karena uap keringat keluar lewat kepala..jadi kalau agan menyiram semua anggota tubuh agan termasuk kepala,uap keringat agan maw keluar lewat mana?ngga bisa kan?knapa ngga bisa?karena pori" kulit agan tertutup oleh air..

4.Jangan gunakan air hangat
Knapa ane saranin jngn gunakan air hangat?
Karena air hangat hanya akan mebuat kita berpikir kalo kita mandi air hangat,kita akan terhindar dari rematik..itu salah besar..justru kebanyakan orang terkena rematik karena mandi dengan air hangat pada malam hari..
Kenapa begitu?
Karena,air hangat bila d guyur k tubuh kita,air melebar,sehingga air hangat tersebut lebih cepat turun suhunya di bandingkan ketika air d dalam ember..ujung"nya,tubuh kita yang tadinya merasa hangat,tiba" merasa dingin,sehingga tubuh kaget dan otomatis merinding..ketika merinding,pori" terbuka lebar sehingga udara dingin masuk kedalam tubuh lalu masuk ke dalam tulang hingga bisa membuat rematik..jadi,hindari yang 1 ini yha..

4.Finishing
Nah ini tahap yang terakhir,klo tubuh agan udah bersahabat dengan suhu yang d miliki air,agan tinggal mandi byasa dhe..ngga usah jebar jebur,santai ajha..dengan begini,tubuh agan udah ngga akan merinding jika tersiram oleh air yang agan gunakan..

Rangkuman :
Singkatnya,agan cukup bersahabat dengan suhu yang d miliki air..jngn sampai tubuh merinding atau kaget..dengan begini,tubuh agan ngga akan masuk angin bahkan terhindar dari rematik..karena sudah malam,mandinya ngga usah lama"..

Sekian tips dari ane..ane juga sering mandi malem karena kerjaan..ane mandi jam 1an hampir tiap hari,dan hasilnya?ane blum terkena rematik 1x pun..tapi bagaimanapun,tetap tidak baik mandi jm 9 k atas..

Semoga berguna untuk para kaskuser yang suka telat mandi..semoga ngga jadi kebiasaan yha..

Klo berguna,mohon d yha gan..1 rate berguna untuk yang belum tahu..
Klo berkenan,boleh lah ane d traktir
Jangan d lempar

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat..

Ktinggalan