Jantung adalah satu organ dalam tubuh kita yang tak ternilai harganya, bagai harta yang lebih mahal dari Emas. Jantung juga merupakan sumber kehidupan paling penting.

Bagaimana tidak?! Pada saat berdenyut setiap ruang jantung mengendur dan terisi darah (disebut diastol). Selanjutnya jantung berkontraksi dan memompa darah keluar dari ruang jantung (disebut sistol). Kedua serambi mengendur dan berkontraksi secara bersamaan, dan kedua bilik juga mengendur dan berkontraksi secara bersamaan.

Darah yang kehabisan oksigen dan mengandung banyak karbondioksida (darah kotor) dari seluruh tubuh mengalir melalui dua vena berbesar (vena kava) menuju ke dalam atrium kanan. Setelah atrium kanan terisi darah, ia akan mendorong darah ke dalam ventrikel kanan melalui katup trikuspidalis.

Penyebab Penyakit Jantung
- Obesitas
- Pola makan yang tidak dijaga. Terlalu banyak mengonsumsi makanan mengandung lemak akan sangat berbahaya bagi kesehatan jantung. Lemak yang terkandung dalam makanan akan mengendap dan menghambat laju darah pada aliran-aliran darah. Termasuk pada aliran dari dan menuju jantung. Ketika aliran darah terganggu, akan ada bagian-bagian tubuh yang tidak teraliri oksigen. Otak misalnya. Perbanyak serat akan membantu lemak tersebut luruh. Tetapi, mulai sekarang, sebaiknya hentikan mengonsumsi makanan berlemak tinggi.
- Jarang olah raga. Kebiasaan mengonsumsi makanan berlemak semakin diperparah dengan jarangnya Anda melakukan olah raga. Idealnya, ketika Anda mengonsumsi lemak, barengi hal tersebut dengan olah raga. Lemak yang tadinya akan menumpuk pada akhirnya kembali meluruh dalam bentuk keringat.
- Merokok. Merokok dapat menjadi penyebab hadirnya penyakit jantung, baik yang pasif maupun aktif. Anda pasti pernah melihat peringatan pada bungkus rokok yang isinya “Merokok dapat menyebabkan jantung, impotensi, gangguan kehamilan dan janin”,bukan?
- Stress. Ketika tubuh dalam keadaan stress, orang cenderung akan gelisah. Perasaan gelisah inilah yang kemudian “memaksa” jantung untuk bekerja lebih cepat dari biasanya. Dan ini bisa mengakibatkan jantung Anda bermasalah.

Pencegahan dan penanggulangan
1. Atur Pola makan anda
2. Perbanyak Berjalan Kaki
Mungkin banyak dari kita tidak punya waktu olahraga bahkan ada yang memang tidak suka olahraga. Nah cara 1 ini sangat efektif untuk pengganti olahraga.
3. Kurangi Makanan Berlemak
No Junk food, No fast food = SEHAT
4. Perbanyak makan buah dan sayur
5. BERHENTILAH MEROKOK
Ketika agan merokok, berapa banyak racun yang anda tabung? sadarkah agan bahwa tanpa rokok pun agan juga merokok pasif setiap detik (khusus dikota besar)? Jika tidak sadar, rokok yang saya maksud adalah polusi udara.
ROKOK + POLUSI = SAKIT
Memang sakit tidak akan kita alami sekarang, tapi ketika agan sakit, agan secara tidak langsung memberikan beban ke orang tua, anak atau keluarga agan.
Coba diresapi pendapat saya itu
6. Konsumsi suplemen atau nutrisiyang dapat menunjang kesehatan agan, misal suplemen untuk memaksimalkan fungsi jantung dan sebagainya