Berikut manfaat susu murni untuk tubuh :

Sumber Tenaga
Susu mengandung karbohidrat dan lemak yang menyediakan kalori.

Sumber Nutrisi Harian
Susu mengandung protein, vitamin, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, dan seng sehingga susu baik diminum setiap hari.

Menguatkan Tulang dan Gigi
Susu kaya kalsium yang sangat berguna untuk menguatkan tulang dan gigi.

Mengurangi Gejala Susah Tidur
Minum susu hangat sebelum tidur dapat membantu bagi orang yang mengidap penyakit susah tidur, agar lebih mudah untuk memejamkan mata.

Menghaluskan Kulit
Air susu mengandung asam laktat yang bertindak sebagai enzim yang menghaluskan kulit.

Melembabkan Kulit
Susu juga mengandung asam amino yang membantu menjaga kelembaban kulit.

Mengurangi Gejala PMS
Untuk wanita, PMS itu sangat menggangu konsentrasi. Dengan minum susu diketahui dapat mengurangi gejala PMS karena memiliki sifat menghilangkan stress dan meningkatkan level energi tubuh.

Menyehatkan Rambut dan Kuku
Susu mengandung kalsium dan vitamin-vitamin yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut dan kuku yang sehat.

Demikian khasiat minum susu, semoga bermanfaat. hr