mau share nih gan, td ane sore maen basket, pake bola kerasnya kek batu , g sengaja temen ane pass jarak deket alhasil bonyok dah jari telunjuk ane



alhasil ane mesti ketemu ini nih


tips dari ane klo mau maen basket :
1. potong kuku baik jari kaki maupun tangan
2. pake sepatu gan, bisa mencegah ankle sama cedera jari kaki dan telapak kaki
3. maen jgn riskan gan, klo cuman sekedar maen2 doank, misalanya nge drive alias nrobos sampe maksain diri, potensial cedera tuh

sekedar dari ane bantu
g nolak klo di kasi