[/SIZE]Assalamualaikum,selamat pagi,siang,sore atou malem..pilih ajjah deh gan!

Ane mao berbagi tips ni ama agan n aganwati,tentang cara redam mosi.
Emosi cenderung berdampak pada Hal yg Buruk nyang udah pasti bakal ngerugiin kita gan..nah dibawah ni tips yg cukup sederhana,cekibroot gaan !!

[SIZE="2'']1, cobalah untuk menyendiri serta mencari tempat yang memiliki privasi yang baik, kemudian cobalah untuk berteriak sekencang mungkin. inget gan jangan teriak di tempat umum ya? (ramai bnyk org) takut disangka gila

2, coba alirkan emosi anda pada aktifitas lain seperti olah raga.

3, carilah teman untuk berbicara.pilih teman yang bisa menerima semua cerita dan tidak teman yang mengkritik.

4, cobalah mendengarkan musik yang bernada slow atau simponik, hal ini bisa membuat kerja otak menjadi stabil. Terbukti musik bisa merangsang otak dan dapat membuat imajinasi yang bisa meredam marah atau mood yang kurang.

5, Cobalah menuangkan pikiran kita pada sebuah catatan, coret lah segala keluh kesah kita pada buku tersebut. (umum nya orang banyak menggunakan tips yg ke 5 ini)
[/SIZE]
*catatan* semua di awali dengan do'a dan berserah diri pada tuhan.
-semoga tips sederhana ni bisa bermanfaat buat kita semua,amiin.[/COLOR]