PENDAHULUAN

Maksud saya menulis ini adalah hanya untuk berbagi ilmu yang sangat bermanfaat, ilmu ini saya peroleh dengan membeli tekhniknya dengan menggunakan uang saya dan saya rasa syah-syah saja membagikan ilmu ini kepada seluruh teman2 saya terutama KASKUSER. Saya merasa ini bermanfaat karena tidak semua orang tahu tentang tekhnik ini dan untuk mendapatkannya harus mengeluarkan kocek yang lumayan gedhe...makanya di sini ane berniat membagi ilmunya secara gretong agar dapat bermanfaat...Bagi pihak2 yang gak suka saya mengajarkan secara gratis sebelumnya saya ucapkan permintaan maaf karena saya hanya ingin beramal...karena gak ada duit ya apa salahnya saya berbagi ilmu hehe...Selamat menyimak gan

TOPIK UTAMA

Di bawah ini anda akan melihat sebuah index dari TOPIK-TOPIK UTAMA dan latihan- latihan apa yang
harus dilakukan pada masing- masing topik. Bacalah dengan baik semua informasi di bawah ini :

PENGEMBANGAN & PEMBESARAN PENIS:
•Power Jilq
•Power Stretch
•Length Xtender
•Jilq and Hold
•PC Blaster
•Latihan Pernapasan
•Nutrisi & Kesehatan

PENGUATAN EREKSI & PENGEMBANGAN OTOT SEKSUAL:
•PC Blaster
•Squeeze and Flex
•Power Jilq
•Latihan Pernapasan
•Nutrisi & Kesehatan

PENGENDALIAN/PENGEMBANGAN/PENINGKATAN EJAKULASI:
•PC Blaster
•Squeeze and Flex
•Latihan Pernapasan
•Nutrisi & Kesehatan

PENINGKATAN VOLUME & INTENSITAS EJAKULASI:
•PC Blaster
•Squeeze and Flex
•Power Jilq
•Pijat Kesehatan Testikel
•Latihan Pernapasan
•Nutrisi & Kesehatan

•Baca dan lakukan LATIHAN–LATIHAN PENGENALAN sehingga anda tahu dasar dan siap untuk melakukan LATIHAN- LATIHAN LANJUTAN, antara lain :

- Pemanasan Dengan Balutan Panas
- Pengenalan Latihan Pembesaran Penis
- Pengenalan Latihan Penguatan Ereksi
- Pengenalan Latihan Length Extender
- Pengenalan Metode Arabic Jilq
- Pengenalan Latihan PC Flex (Kegels)

•Selalulah memulai dengan Balutan Panas untuk memaksimalkan hasil anda
•Manfaatkan Latihan Pernapasan seoptimal mungkin, itu akan membantu lebih dari yang anda bayangkan jika dilakukan dengan benar.

Kami berharap anda memanfaatkan semua informasi di dalam kumpulan file ini untuk mengubah hidup anda lebih baik lagi. Pembesaran dan peningkatan kejantanan (Penis ) adalah hal yang memungkinkan, selama anda dengan tekun mengikuti dan mentaati semua petunjuk kami. Artinya apabila kami meminta anda untuk mengerjakan latihan tertentu selama sekian menit selama sekian hari atau sekian bulan, maka lakukanlah. Jadi kuncinya terletak pada KEDISIPLINAN anda.

Selamat latihan ...

Lanjutkan ke bagian Pemanasan Dengan Balutan Panas !

PEMANASAN DENGAN BALUTAN PANAS

Tujuan

Tujuan dari pembesaran penis adalah untuk membesarkan Corpora Cavernosa dan semua jaringan spon yang mengelilinginya yang terisi oleh darah ketika anda ereksi. Jika anda memulai latihan tanpa pemanasan, anda akan mengalami lebih banyak bintik- bintik merah (blood spots) dan memar dari yang seharusnya. Tetapi jika anda menyiapkan penis anda untuk melakukan latihan secara fisik maka hal itu tak akan terjadi. Sebagaimana layaknya anda harus melakukan pemanasan pada tubuh dan jaringan otot anda lainnya sebelum anda berlatih, hal yang sama juga seharusnya dilakukan pada penis anda. Ini akan menyiapkan penis anda untuk melakukan latihan berikutnya dengan membuat pembuluh- pembuluh darah di Corpora Cavernosa menjadi lebih panas, yang nantinya akan mengekspansi jaringan dan membuatnya lebih fleksible serta lebih menyepon (spongy).

Latihan ini harus dilakukan sebelum dan sesudah dari setiap latihan yang anda lakukan pada penis dan testikel /buah zakar anda.

Latihan

Pertama kali, mulailah dengan penis anda dalam keadaan lemas (tidak ereksi) dan genggam bagian kepalanya dengan erat, tapi tidak terlalu kuat hingga menyebabkan rasa sakit. Sekarang, tariklah dengan kekuatan sedang saja ke arah menjauh dari tubuh anda, hingga terasa sebuah regangan di pangkal dan di tengah penis anda. Lepaskan setelah 10 detik dan ulangi sebanyak 10 kali. Sesekali dalam peregangan itu putarlah penis anda dalam gerakan melingkar (bagaikan tengah mengaduk adonan kue), 10 kali ke kiri, dan 10 kali ke kanan. Latihan ini akan meregangkan penis anda dan membantu mempersiapkan untuk latihan berikutnya. Setelah anda merasakan bahwa penis anda teregangkan keseluruhan, lakukan urutan- urutan untuk membuatnya agak/setengah ereksi. Jangan katakan anda tidak tahu bagaimana caranya, karena saya pun sebagai wanita juga tahu bagaimana melakukannya, apalagi anda seorang pria. Sekarang, anda akan memanfaatkan sebuah kain panas untuk mengekspansi dan menghangatkan jaringan di dalam penis dan testikel anda. Begini caranya:
Setelah meregangkan penis anda sebagaimana di atas, ambillah sebuah kain yang agak lebar dan cukup tebal hingga mampu menyerap dan menyimpan air lebih banyak. Kemudian basahi dengan air panas selama semenit atau lebih, kemudian peraslah sedikit sehingga masih ada sedikit air yang tersimpan. Ya, dalam benak anda pasti terbersit kata ‘kompres’, semacam itulah. Berdirilah dan balutkan kain lap tersebut pada penis dan testikel anda. Ini akan terasa PANAS dan anda akan berusaha untuk melepaskannya, tetapi bertahanlah, karena rasa panas tersebut akan menghilang dengan segera. Sekarang, duduklah dipinggiran bak mandi atau kursi atau tempat tidur (hey, dimana anda melakukannya ?) dgn kaki anda menjejak ke lantai sehingga anda akan merasa nyaman. Jika anda tak berada di kamar mandi, maka sebaiknya anda melakukan sesuatu sebelumnya untuk mengatasi air yang menetes dari kain tersebut agar tak membasahi lantai anda. Biarkan kain ini berada di atas penis dan testikel anda selama kurang lebih 2 menit dan ulangi proses tersebut
sebanyak 5 kali untuk menjamin kain tersebut tetap menyimpan panas. Pemanasan ini (yang memang benar terasa panas) dilakukan untuk meningkatkan dan menjaga agar darah tetap berada di dalam penis, serta menjaga pembuluh- pembuluh darah lebih membesar dan lebih fleksibel. Ini
akan membantu pencapaian hasil dan ukuran yang lebih cepat, sebagaimana halnya meningkatkan peredaran darah yang baik.

Cara lain untuk pemanasan adalah dengan merendam diri anda dalam air panas atau mandi air panas (shower), terserah yang mana anda bisa. Setelah melakukan peregangan, isi bak mandi anda (bath tub) dengan air panas, penuhi secukupnya hingga bisa merendam tubuh anda.. Setelah anda masuk dan menyesuaikan diri dengan panasnya air, regangkan dan urut penis anda, tarik dan putar - putarkan di dalam air panas atau di bawah guyuran air panas tersebut. Lakukan ini selama 10- 15 menit sebelum anda keluar /menghentikannya. Jangan terlalu lama, apalagi biasanya hot - shower
semakin lama terkadang mengeluarkan panas lebih tinggi dari ukurannya. Memperpanjang keadaan panas semacam ini dapat menyebabkan kepanasan dan dehidrasi. Apapun tehnik yang anda pilih untuk melakukan pemanasan, selalu lakukan itu sebelum dan sesudah latihan anda. Ini akan menjamin hasil yang lebih cepat dan lebih baik, dengan sedikit kemungkinan untuk mengalami blood spots, memar ataupun kecelakaan akibat tidak siapnya Corpora Cavernosa.

TIPS:
Jika anda menggunakan tehnik Balutan Panas, sebaiknya anda menyiapkan dua helai kain yang anda pilih untuk digunakan dan sebuah baskom berisi air panas. Anda bisa menggunakan salah satu kain untuk melakukan Balutan Panas, sementara kain yang lain biarkan terendam air panas di dalam baskom. Berikutnya anda bisa menggunakannya secara bergantian untuk menjamin agar tetap panas secara berkesinambungan. Sebuah handuk kecil atau sapu tangan handuk adalah pilihan yang cukup baik karena daya serap dan daya simpan airnya yang baik. Harap lanjutkan pada pembahasan Pengenalan Latihan Pembesaran Penis, tetapi juga jangan lupa untuk membaca pembahasan pada bagian Nutrisi dan Kesehatan, itu juga akan membantu anda meraih kesuksesan dalam program ini!

Lanjutkan ke PENGENALAN LATIHAN PEMBESARAN PENIS