1. Mencuci muka terlebih dahulu, karena itu bisa membuat anda menjadi lebih segar dari pekerjaan yang membuat anda lelah.
[IMG][/IMG]

2. Lakukan pemanasan sebelum berangkat. Dan tidak lupa juga melemaskan otot-otot yang tegang.

3. Makan dan minum secukupnya sebelum mengemudi, Jangan minum alkohol atau minuman yang bersifat merangsang adrenalin.

4. Mulailah perjalanan anda dengan berdoa terlebih dahulu.

5. Jika anda mengendarai kendaraan anda sendirian, sebaiknya jangan terlalu banyak melamun atau memikirkan sesuatu yang tidak penting. Ada baiknya anda konsentrasi dan fokus terhadap jalan yang anda tempuh. Tentunya ini dilakukan untuk menghindari kecelakaan lalu lintas tersebut.

6. Sedia air minum secukupnya,bila perlu siapkan makanan kecil untuk camilan supaya kantuk hilang

7. Jika semua aktivitas diatas tersebut tidak bisa membuat rasa mengantuk anda berkurang, segeralah berhenti di tempat yang aman. Misalnya di warung makan atau warung kopi. Lebih bagus lagi jika anda mencuci muka lagi.

8. Jika berhenti di warung kopi tidak ada salahnya untuk meminum sedikit kopi panas untuk menghilangkan rasa mengantuk.

9. Jika merasa jenuh dalam berkendara ada baiknya anda memutar musik favorit anda dan bisa mendengar kan musik (mobil khususnya)

10. lanjutkan perjalanan anda jika sudah benar-benar kantuk hilang