Jika bisa memilih, apa yang ingin Anda lakukan di dalam mimpi? Mengunjungi tempat favorit? Bertemu artis idola? Melakukan hal yang ekstrem? Pasti menyenangkan kalau Anda bisa mengatur mimpi sesuka Anda. Namun, benarkah manusia benar-benar bisa mengontrol mimpi? Beberapa orang menjawab "bisa", yaitu melalui lucid dream.

Apa itu lucid dream?
Kata lucid sendiri berarti "sadar dan mengerti." Jadi, memiliki lucid dream berarti bahwa ketika ada di alam mimpi, Anda sadar dan tahu bahwa Anda sedang bermimpi.

Hope Lewellen, seorang mekanik di bandara Chicago O'Hare adalah salah satu orang yang pernah mengalami lucid dream. Wanita ini mulai mengalami mimpi buruk setelah kaki kanannya diamputasi akibat kecelakaan pesawat Boeing 767.

Setiap malam dia selalu merasa dikejar-kejar oleh sesuatu. Setiap malam dia merasa berlari dalam mimpinya. Ini membuatnya sangat tertekan dan tak bisa tidur dengan nyenyak.

Suatu hari Hope membaca buku mengenai cara melakukan lucid dream. Hingga suatu malam, ketika mimpi buruk itu kembali mengejar-ngejarnya, Hope tersadar dalam mimpinya. Dia mengatakan pada dirinya sendiri bahwa ini hanya mimpi. Akhirnya Hope berhenti dan berbalik. Dia melihat monster yang mengejarnya, kemudian dia melompat dan terbang pergi menjauhi monster itu.

Terdengar seperti film fantasi ya? tetapi menurut para ilmuwan, hal ini bisa dilakukan dengan sedikit latihan.

Berdasarkan CBS News (29/06), yang harus Anda lakukan dalam tidur Anda adalah menyadari bahwa Anda sedang bermimpi. Para pemerhati lucid dream menyarankan agar Anda selalu melihat jam ketika terbangun dari tidur. Saat jam menunjukkan waktu yang benar, Anda tahu Anda masih terbangun. Tetapi jika jam mulai terlihat tidak masuk akal, maka Anda akan tahu bahwa Anda sedang bermimpi. Pada saat itulah Anda harus mencoba mengontrol mimpi Anda.

Ide untuk mengatur mimpi sesuka Anda memang sangat menarik. Memangnya siapa yang tak mau berkuasa dan bisa melakukan apa saja, meskipun hanya dalam mimpi? Jika penasaran, Anda bisa mencoba cara sederhana di atas untuk memulainya. Siapa tahu, Anda benar-benar bisa mengatur mimpi Anda.