- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Pertolongan Pertama Pada Keseleo=RICE
TS
xaraya
Pertolongan Pertama Pada Keseleo=RICE
Pertolongan Pertama Pada Keseleo P3K=RICE
Spoiler for Keseleo:
Saat agan cedera karena keseleo dan jatuh, kebanyakan agan berfikir bahwa harus segera menggunakan minyak gosok pada tempat yang sakit untuk mengurangi nyeri. Tanpa menyadari bahwa pada saat ini apabila menggosok tempat yang keseleo akan mempercepat aliran darah, menyebabkan pecahnya pembuluh darah kapiler, meningkatkan perdarahan di tempat yang sakit,sehingga bengkak makin bertambah dan memperparah rasa sakit atau nyeri.
Ikuti 4 langkah berikut, yang dapat dilakukan berdasarkan prinsip internasional yaitu RICE:
1. REST, artinya setelah cedera tempat yang sakit harus diistirahatkan, jangan digerakkan.
2.ICEartinya didinginkan dengan es selama 15 menit untuk mengurangi cairan di sekitar jaringan, sehingga mengurangi bengkak dan menghentikan perdarahan.
3. CLOTH, artinya balutlah memar atau tempat bengkak agar lebih stabil dan menghindari cedera makin parah.
4. ELEVATION, artinya mengangkat lokasi cedera hingga lebih tinggi dari jantung untuk mengurangi pembengkakan, 24-48 jam kemudian, bengkak hilang hingga sirkulasi darah setempat lancar kembali.
Moga ga
Kaskuser yang baek hatinya
or 
Mampir-mampir
7 Keajaiban Janin
Pose Cewe di Pantai Dulu dan Sekarang
Perjalanan Seks Pria!
Orang Bernama T-Rex
Evolusi Siput
Toilet Holder Uink
Galau#Move On
Spoiler for 1. REST:
1. REST, artinya setelah cedera tempat yang sakit harus diistirahatkan, jangan digerakkan.
Spoiler for 2. ICE/COLD:
2.ICEartinya didinginkan dengan es selama 15 menit untuk mengurangi cairan di sekitar jaringan, sehingga mengurangi bengkak dan menghentikan perdarahan.
Spoiler for 3.CLOTH:
3. CLOTH, artinya balutlah memar atau tempat bengkak agar lebih stabil dan menghindari cedera makin parah.
Spoiler for 4.ELEVATION:
4. ELEVATION, artinya mengangkat lokasi cedera hingga lebih tinggi dari jantung untuk mengurangi pembengkakan, 24-48 jam kemudian, bengkak hilang hingga sirkulasi darah setempat lancar kembali.
Spoiler for KESELEO=RICE:
Moga ga
Kaskuser yang baek hatinya
or Mampir-mampir
7 Keajaiban Janin
Pose Cewe di Pantai Dulu dan Sekarang
Perjalanan Seks Pria!
Orang Bernama T-Rex
Evolusi Siput
Toilet Holder Uink
Galau#Move On
0
34.1K
860
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan