Tips Biar Cepat Punya Anak...(yg blom punya anak masuk!)
TS
expns
Tips Biar Cepat Punya Anak...(yg blom punya anak masuk!)
Anak bukan saja penerus garis keturunan orangtua, namun memiliki fungsi yang banyak sekali. Bagi orangtua anak juga menjadi penyejuk pandangan, penghilang rasa letih dan stress yang paling efektif bahkan sebagai peredam konflik orangtua.
Hampir setiap pasangan yang menikah memasang target untuk segera punya anak. Ibarat pejabat yang baru dilantik, anak merupakan target 100 hari yang mesti dicapai oleh pasangan yang baru menikah. Jadi dalam 100 hari ke depan, sang suami menargetkan istrinya harus sudah hamil. (Tapi kalau ternyata justru istri tetangga yang hamil, gimana?)
Namun tentunya tidak semua keinginan seperti dapat tercapai dengan mudah. Selain karena urusan anak merupakan taqdir yang mutlak berada di tangan Allah subhanahu wa taala, banyak faktor yang mempengaruhi, seperti umur, gaya hidup, kebiasaan seseorang bahkan gaya yang biasa dipakai saat berhubungan seks. Bagi Anda yang sangat berkeinginan untuk cepat punya anak, simak beberapa tips berikut :
1. Banyak makan tauge dan makanan bergizi lainnya. Ingat, makan tauge ! Bukan liat toge!
Quote:
Tauge diyakini sangat baik untuk meningkatkan kesuburan, dalam hal ini tauge sangat efektif menambah jumlah dan memperbaiki kualitas sel-sel sperma. Hal ini disebabkan karena tauge memiliki kandungan alfa-tokoferol (vitamin) yang cukup potensial.
Vitamin E itu sendiri termasuk antioksidan yang mampu melindungi sel-sel dari gempuran radikal bebas di sekitar kita. Dengan memperbanyak makan tauge, kita mendapat asupan vitamin E untuk melindungi sel-sel sperma dari kerusakan akibat gempuran radikal bebas. Bila sel-sel sperma memiliki kualitas yang baik, maka kehamilan akan dapat terlaksana dengan mudah.
Selain tauge, mengkonsumsi makanan bergizi secara umum juga harus diperhatikan.
2. Tinggalkan rokok dan alkohol.Bagi masi ngrokok n suka minum.,..please deh...tinggalin gan..
Quote:
Rokok dan alkohol adalah dua sejoli dengan segudang penyakit. Rokok dapat menigkatkan resiko kemandulan dan disfungsi ereksi. Kandungan nikotin dalam rokok dapat mengentalkan darah sehingga sulit masuk ke dalam pembuluh darah di bagian penis. Karena kurangnya aliran darah, maka penis sulit untuk ereksi dengan kuat dan berakibat pada ketidakmampuan penis untuk ereksi bahkan impotensi total.
Sementara itu alkohol akan mengakibatkan turunnya kadar testosteron yang sangat mempengaruhi jumlah produksi sperma. Menurunnya testosteron juga berdampak pada menurunnya gairah seksual.
3. Jauhi junkfood alias makanan sampah
Quote:
Junkfood (sebutan ini biasanya lekat dengan makanan cepat saji, meski tidak semua fast food berarti junk food), bukan saja tinggi lemak tinggi kalori dan rendah gizi, tapi juga sangat berpotensi memicu kanker dan merusak kualitas sperma.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh dokter-dokter dari Universitas Harvard dan Universitas Murcia Spanyol, menganalisa sperma milik sejumlah pria yang berada dalam rentang usia 18-22 tahun. Para pria tersebut secara umum memiliki tingkat kesehatan yang baik.
Namun dari penelitian tersebut diketahui bahwa pria yang memiliki kebiasaan mengkonsumsi junkfood menghasilkan sel-sel sperma yang buruk dan tidak mampu hidup lama, meski secara fisik orang tersebut sehat.
4. Jangan terlalu akrab dengan obat-obatan
Quote:
Ada beberapa jenis obat yang dapat mempengaruhi tingkat kesuburan, seperti antibiotik, analgesik, obat penenang dan obat yang mengandung hormon. Kebiasaan mayoritas orang, selalu langsung mengkonsumsi obat saat sakit meski sakit ringan seperti flu, sakit kepala, pegal-pegal dan lain sebagainya. Berusahalah untuk mengatasi gangguan-gangguan tersebut tanpa obat. Istirahat yang cukup, makan bergizi, minum madu karena madu merupakan antibiotik alami, konsumsi habbatussauda atau jahe merah, insya Allah cukup untuk mengatasi gangguan tersebut.
5. Pilih prime time
Quote:
Pemilihan waktu yang tepat saat berhubungan seks juga mempengaruhi kesuburan. Gencarkan usaha Anda untuk membuat istri hamil pada saat masa-masa subur istri. Wanita memiliki suatu fase yang kita kenal dengan masa subur. Masa subur adalah masa dimana sel telur hidup sejak keluar dari indung telur dan bertahan dalam rahim dalam keadaan hidup.
Sel telur dikeluarkan dari ovarium 14 hari sebelum menstruasi yang akan datang, kemudian menuju rahim melalui saluran telur. Dalam rahim nantinya sel telur dapat bertahan selama 48 jam. Masa inilah yang dikenal sebagai masa subur.
Sehingga jika ingin hubungan suami istri yang dilakukan benar-benar berdampak positif pilihlah waktu-waktu tersebut. Koordinasikan dengan istri mengenai siklus haidnya, sehingga Anda dapat mempersiapkan segala sesuatunya.
6. Hindari stress
Quote:
Gaya hidup seseorang memiliki pengaruh yang sangat besar pada kesehatan. Hidup yang serba cepat dan menuntut kompetisi yang sangat ketat membuat banyak orang mudah mengalami stress. Hindari stress, karena stress merupakan gejala awal gangguan kejiwaan. Kondisi kejiwaan yang penuh gejolak dapat menyebabkan gangguan ovulasi, gangguan spasme tuba fallopi, gangguan spermatogenesis dan menurunkan gairah seks.
7. Bila perlu, konsumsi suplemen kesuburan
Quote:
Banyak suplemen untuk kesuburan yang dijual di pasaran. Pilihlah yang berbahan alami dan aman dari efek samping. Jangan membeli suplemen yang sekedar mencegah ejakulasi dini, tapi pilihlah suplemen herbal yang berfungsi merangsang hormon testosteron untuk mendongkrak gairah pada saat yang dibutuhkan, atau suplemen yang mampu meningkatkan kualitas sperma.
Masyarakat Timur Tengah memiliki kebiasaan mengkonsumsi serbuk pucuk daun kurmauntuk meningkatkan kualitas sperma dan meningkatkan gairah seksual, baik bagi suami maupun istri. Hasilnya, jarang sekali kita dengar orang Arab punya anak cuma 2. Mayoritas keluarga Arab punya anak lebih dari 5.
8. Jangan telat nikah
Quote:
Bagi Anda yang belum menikah, kami nasehatkan jangan terlalu lama membujang karena faktor usia sangat mempengaruhi kesuburan. Semakin tua umur Anda saat menikah, maka semakin buruk kualitas sperma maupun sel telur yang dihasilkan. Efeknya tentu saja kehamilan akan semakin sulit terjadi.
9. Perbanyak doa dan amal shalih
Quote:
Meski disebut terakhir, namun poin ini sebenarnya yang utama dan harus pertama dilakukan. Perbanyak doa karena anak adalah hak mutlak Allah subhanahu wa taala. Semakin sering kita meminta, maka semakin besar pula kemungkinan doa kita dikabulkan. Kalau tidak hapal macam-macam doa, bisa baca atau beli buku kumpulan doa. Mudah bukan..?
)