sharing2 supaya tetap menjaga kondisi tubuh selama puasa yaa..
selama bulan suci apakah agan tetap gowes?
di bulan suci ini agan2 tetap menjalankan ritual gowes atau tidak?
sharing2 supaya tetap menjaga kondisi tubuh selama puasa yaa..
sharing2 supaya tetap menjaga kondisi tubuh selama puasa yaa..
yaaa tetep la gaannn....
pastinya siiih... tp ya di sesuaikan lah gan 
gowes lah yaw...ane gak puasa soale
met puasa kawan-kawan goweser semua...
met puasa kawan-kawan goweser semua...
malah tambah jaraknya gan! 
sarap kali yak..wkwkwkw
kalo sahur minum pocari gan 1 botol.. biar ga lemes..
sarap kali yak..wkwkwkw
kalo sahur minum pocari gan 1 botol.. biar ga lemes..
kalo ane abis sahur lgsg gowes..jarak dri rumah ke tujuan kira2 50menit. setelah sampai ane langsung istirahat minum dan makan2 tambahan sdikit. abis itu tidur di mushola.hehehe
bangun2 lgsg mandi di kamar mandi mushola..
dan saat jam pulang ane tidur di rumah temen dulu..trus ngabuburit(tidur) smpe menjelang maghrib. pas skitar jam 5 sore ane gowes pulang..smpe rumah udah maghrib deh.
what a life..fiuuuuh
kalau puasa mah jangan di bawa capek. anggep aja lagi gak puasa. kalau di bawa lemes mulu mah cemen itu namanya..
Allah menyuruh kita beribadah puasa bukan untuk di rasakan santai nya..gw sendiri bukan ahli agama jadi belum mengerti benar apa tujuan puasa..tapi yang jelas jangan jadikan puasa untuk menghambat aktifitas..
setau ane Allah itu menyuruh kita untuk berpuasa bukan untuk bermalas2an..iya kan??
bangun2 lgsg mandi di kamar mandi mushola..
dan saat jam pulang ane tidur di rumah temen dulu..trus ngabuburit(tidur) smpe menjelang maghrib. pas skitar jam 5 sore ane gowes pulang..smpe rumah udah maghrib deh.
what a life..fiuuuuh
kalau puasa mah jangan di bawa capek. anggep aja lagi gak puasa. kalau di bawa lemes mulu mah cemen itu namanya..
Allah menyuruh kita beribadah puasa bukan untuk di rasakan santai nya..gw sendiri bukan ahli agama jadi belum mengerti benar apa tujuan puasa..tapi yang jelas jangan jadikan puasa untuk menghambat aktifitas..
setau ane Allah itu menyuruh kita untuk berpuasa bukan untuk bermalas2an..iya kan??
Quote:Original Posted By Jerichos ►
kalo ane abis sahur lgsg gowes..jarak dri rumah ke tujuan kira2 50menit. setelah sampai ane langsung istirahat minum dan makan2 tambahan sdikit. abis itu tidur di mushola.hehehe
bangun2 lgsg mandi di kamar mandi mushola..
dan saat jam pulang ane tidur di rumah temen dulu..trus ngabuburit(tidur) smpe menjelang maghrib. pas skitar jam 5 sore ane gowes pulang..smpe rumah udah maghrib deh.
what a life..fiuuuuh
kalau puasa mah jangan di bawa capek. anggep aja lagi gak puasa. kalau di bawa lemes mulu mah cemen itu namanya..
Allah menyuruh kita beribadah puasa bukan untuk di rasakan santai nya..gw sendiri bukan ahli agama jadi belum mengerti benar apa tujuan puasa..tapi yang jelas jangan jadikan puasa untuk menghambat aktifitas..
setau ane Allah itu menyuruh kita untuk berpuasa bukan untuk bermalas2an..iya kan??
waow. salut for agan. smg tambah kuat puasanya. ane ga sanggup bgitu
)
kalo ane abis sahur lgsg gowes..jarak dri rumah ke tujuan kira2 50menit. setelah sampai ane langsung istirahat minum dan makan2 tambahan sdikit. abis itu tidur di mushola.hehehe
bangun2 lgsg mandi di kamar mandi mushola..
dan saat jam pulang ane tidur di rumah temen dulu..trus ngabuburit(tidur) smpe menjelang maghrib. pas skitar jam 5 sore ane gowes pulang..smpe rumah udah maghrib deh.
what a life..fiuuuuh
kalau puasa mah jangan di bawa capek. anggep aja lagi gak puasa. kalau di bawa lemes mulu mah cemen itu namanya..
Allah menyuruh kita beribadah puasa bukan untuk di rasakan santai nya..gw sendiri bukan ahli agama jadi belum mengerti benar apa tujuan puasa..tapi yang jelas jangan jadikan puasa untuk menghambat aktifitas..
setau ane Allah itu menyuruh kita untuk berpuasa bukan untuk bermalas2an..iya kan??
waow. salut for agan. smg tambah kuat puasanya. ane ga sanggup bgitu
)ane off dl, tapi buat awal puasa aja nih, badan lagi ga bisa diajak kompromi, jadi ampe fit ane istirahat dl ga gowes, tapi klo dah fit gowes... kelanjur cinta, lebih nyaman gowes malah
insyaallah,,gan
kalo saya sabtu sama minggu rencana tetap gowes, tapi gowesnya santai aja gan
kalo saya sabtu sama minggu rencana tetap gowes, tapi gowesnya santai aja gan
gowes sebelum sahur dan buka..
ikutan share gan..
pada ramadhan² sebelumnya ketika belum punya sepeda, sy dan temen² berolah raga pada sore hari menjelang buka, jam 5an, biasanya sih cuma maen ping pong ato badminton, tapi ya paling 1-2 set dan gak 'ngoyo' banget.
nah, ramadhan sekarang, berhubung udah ada sepeda, ada paling tidak 2 opsi waktu bersepeda;
(1) gowes sebelum sahur. kenapa? kalo mo setelah subuh khawatirnya perut jadi mual karena perut sedang mencerna makanan sahur tadi. selain itu, pada jam² segitu, menurut penelitian yg pernah aku baca, entah-dimana-lupa, produksi oxigen alam sedang pada puncaknya ato sedang banyak²nya. cmiiw. dan jam segitu udah banyak yang bangun untuk sahur, jadi ya.. -kalo pun ada yg bilang aneh- masih aman untuk bersepeda, imho, dan bisa juga buat sekalian bangunin sahur.
(2) gowes sebelum buka. seperti aktifitas pada ramadhan sebelumnya, cuma ganti media. diamping itu juga sekalian ngabuburit, hehe, tapi jaga jangan sampe mata terlalu bersih karena kebanyakan dicuci.
SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA
PUASA MERUPAKAN IBADAH YANG MENYEHATKAN
KEEP GOWES, KEEP SEHAT
pada ramadhan² sebelumnya ketika belum punya sepeda, sy dan temen² berolah raga pada sore hari menjelang buka, jam 5an, biasanya sih cuma maen ping pong ato badminton, tapi ya paling 1-2 set dan gak 'ngoyo' banget.
nah, ramadhan sekarang, berhubung udah ada sepeda, ada paling tidak 2 opsi waktu bersepeda;
(1) gowes sebelum sahur. kenapa? kalo mo setelah subuh khawatirnya perut jadi mual karena perut sedang mencerna makanan sahur tadi. selain itu, pada jam² segitu, menurut penelitian yg pernah aku baca, entah-dimana-lupa, produksi oxigen alam sedang pada puncaknya ato sedang banyak²nya. cmiiw. dan jam segitu udah banyak yang bangun untuk sahur, jadi ya.. -kalo pun ada yg bilang aneh- masih aman untuk bersepeda, imho, dan bisa juga buat sekalian bangunin sahur.
(2) gowes sebelum buka. seperti aktifitas pada ramadhan sebelumnya, cuma ganti media. diamping itu juga sekalian ngabuburit, hehe, tapi jaga jangan sampe mata terlalu bersih karena kebanyakan dicuci.
SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA
PUASA MERUPAKAN IBADAH YANG MENYEHATKAN
KEEP GOWES, KEEP SEHAT
Quote:Original Posted By psikomail ►
ikutan share gan..
pada ramadhan² sebelumnya ketika belum punya sepeda, sy dan temen² berolah raga pada sore hari menjelang buka, jam 5an, biasanya sih cuma maen ping pong ato badminton, tapi ya paling 1-2 set dan gak 'ngoyo' banget.
nah, ramadhan sekarang, berhubung udah ada sepeda, ada paling tidak 2 opsi waktu bersepeda;
(1) gowes sebelum sahur. kenapa? kalo mo setelah subuh khawatirnya perut jadi mual karena perut sedang mencerna makanan sahur tadi. selain itu, pada jam² segitu, menurut penelitian yg pernah aku baca, entah-dimana-lupa, produksi oxigen alam sedang pada puncaknya ato sedang banyak²nya. cmiiw. dan jam segitu udah banyak yang bangun untuk sahur, jadi ya.. -kalo pun ada yg bilang aneh- masih aman untuk bersepeda, imho, dan bisa juga buat sekalian bangunin sahur.
(2) gowes sebelum buka. seperti aktifitas pada ramadhan sebelumnya, cuma ganti media. diamping itu juga sekalian ngabuburit, hehe, tapi jaga jangan sampe mata terlalu bersih karena kebanyakan dicuci.
SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA
PUASA MERUPAKAN IBADAH YANG MENYEHATKAN
KEEP GOWES, KEEP SEHAT
widihh..jadi malu ane ternyata selama ini ane salah..ane sahur jam 2 trus selesai jam 3. jam 4 ane uda mulai gowes tuh..
masih aman gak ya kalau gitu kira2???
tapi selain bikin perut mual, gowes abis makan apa lagi efek negatif nya??
ikutan share gan..
pada ramadhan² sebelumnya ketika belum punya sepeda, sy dan temen² berolah raga pada sore hari menjelang buka, jam 5an, biasanya sih cuma maen ping pong ato badminton, tapi ya paling 1-2 set dan gak 'ngoyo' banget.
nah, ramadhan sekarang, berhubung udah ada sepeda, ada paling tidak 2 opsi waktu bersepeda;
(1) gowes sebelum sahur. kenapa? kalo mo setelah subuh khawatirnya perut jadi mual karena perut sedang mencerna makanan sahur tadi. selain itu, pada jam² segitu, menurut penelitian yg pernah aku baca, entah-dimana-lupa, produksi oxigen alam sedang pada puncaknya ato sedang banyak²nya. cmiiw. dan jam segitu udah banyak yang bangun untuk sahur, jadi ya.. -kalo pun ada yg bilang aneh- masih aman untuk bersepeda, imho, dan bisa juga buat sekalian bangunin sahur.
(2) gowes sebelum buka. seperti aktifitas pada ramadhan sebelumnya, cuma ganti media. diamping itu juga sekalian ngabuburit, hehe, tapi jaga jangan sampe mata terlalu bersih karena kebanyakan dicuci.
SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA
PUASA MERUPAKAN IBADAH YANG MENYEHATKAN
KEEP GOWES, KEEP SEHAT
widihh..jadi malu ane ternyata selama ini ane salah..ane sahur jam 2 trus selesai jam 3. jam 4 ane uda mulai gowes tuh..
masih aman gak ya kalau gitu kira2???
tapi selain bikin perut mual, gowes abis makan apa lagi efek negatif nya??
Ane tetep B2W gan.. Berangkat lebih pagi, pulangnya dibawa santai, masih terasa menyenangkan dibanding naik kendaraan umum. 
Quote:Original Posted By Jerichos ►
widihh..jadi malu ane ternyata selama ini ane salah..ane sahur jam 2 trus selesai jam 3. jam 4 ane uda mulai gowes tuh..
masih aman gak ya kalau gitu kira2???
tapi selain bikin perut mual, gowes abis makan apa lagi efek negatif nya??
gak salah kok gan, dalam Islam, (maap gan cerewet dikit yea,) pada surat al-alaq 1-5, ato (pernah denger juga kalimat, entah hadits ato kata ulama', yg kalo gak salah bunyinya) "belajar dari lahir hingga liang lahat (mati)", nah, dari situ kita hidup kan untuk selalu belajar, sedangkan dalam proses belajar, imho, gak ada yg namanya kesalahan (imho, salah = gak ada benarnya), yg ada 'belum' ato 'kurang' tepat, dari kekurang tepatan itu kita belajar untuk lebih tepat lagi, misalnya, Thomas Edison dalam membuat lampu mengalami beberapa kali kegagalan, karena, katanya tidak ada kata gagal, yang ada hanyalah kurang tepatnya cara dalam belajar, kalo merasa gagal gak akan belajar, dan mungkin gak akan ada lampu pijar sekarang, kata iklan "gak ada noda ya gak belajar" hehe...
mohon koreksi jika saya kurang tepat
coba baca artikel Olahraga atau Makan Dulu? gan, sapa tau dapat insight, hehe..
SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA
PUASA MERUPAKAN IBADAH YANG MENYEHATKAN
KEEP GOWES, KEEP SEHAT
widihh..jadi malu ane ternyata selama ini ane salah..ane sahur jam 2 trus selesai jam 3. jam 4 ane uda mulai gowes tuh..
masih aman gak ya kalau gitu kira2???
tapi selain bikin perut mual, gowes abis makan apa lagi efek negatif nya??
gak salah kok gan, dalam Islam, (maap gan cerewet dikit yea,) pada surat al-alaq 1-5, ato (pernah denger juga kalimat, entah hadits ato kata ulama', yg kalo gak salah bunyinya) "belajar dari lahir hingga liang lahat (mati)", nah, dari situ kita hidup kan untuk selalu belajar, sedangkan dalam proses belajar, imho, gak ada yg namanya kesalahan (imho, salah = gak ada benarnya), yg ada 'belum' ato 'kurang' tepat, dari kekurang tepatan itu kita belajar untuk lebih tepat lagi, misalnya, Thomas Edison dalam membuat lampu mengalami beberapa kali kegagalan, karena, katanya tidak ada kata gagal, yang ada hanyalah kurang tepatnya cara dalam belajar, kalo merasa gagal gak akan belajar, dan mungkin gak akan ada lampu pijar sekarang, kata iklan "gak ada noda ya gak belajar" hehe...
mohon koreksi jika saya kurang tepat
coba baca artikel Olahraga atau Makan Dulu? gan, sapa tau dapat insight, hehe..
SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA
PUASA MERUPAKAN IBADAH YANG MENYEHATKAN
KEEP GOWES, KEEP SEHAT
Pensiun dulu bentar :)
Kalo ane pensiun dulu bentar euyy.. Bukan masalah puasanya tapi lutut lagi masalahhhh..hehehehe....
Hepppy fasting month agannnn-agann!!! Tapi kenapa puasa diinggriskan jadi fasting yaa..?!!!
Hepppy fasting month agannnn-agann!!! Tapi kenapa puasa diinggriskan jadi fasting yaa..?!!!
Quote:Original Posted By pebrobre ►
Kalo ane pensiun dulu bentar euyy.. Bukan masalah puasanya tapi lutut lagi masalahhhh..hehehehe....
Hepppy fasting month agannnn-agann!!! Tapi kenapa puasa diinggriskan jadi fasting yaa..?!!!
Same question, why would Indonesian translate fasting into 'puasa'...
Met puasa n met gowes deh...
Kalo ane pensiun dulu bentar euyy.. Bukan masalah puasanya tapi lutut lagi masalahhhh..hehehehe....
Hepppy fasting month agannnn-agann!!! Tapi kenapa puasa diinggriskan jadi fasting yaa..?!!!
Same question, why would Indonesian translate fasting into 'puasa'...
Met puasa n met gowes deh...
cukup di sore hari, pas hari libur gan
tetep gowes gan, ngabuburit nunggu buka, plus niteride kulineran bis taraweh mantaf tenan, malah weekend ini diajakin om sechoen niteride nanjak, berangkat abis taraweh sampe sahur di hutan, ntar nyampe rumah tidur seharian hehehe..............
Dulu waktu masih kerja kantoran, sepedaan B2W tetep dilakoni saat Ramadhan, walaupun nggak tiap hari. Tapi hari-hari pertama off dulu buat adaptasi. Sekarang juga rencananya mau tetep sepedaan buat menjaga stamina, 2-3 kali seminggu aja, menjelang buka. Tambah sesekali nite riding setelah taraweh.
Yang pasti, sepedaan offroad ke gunung berhenti dulu selama Ramadhan. Kalau temen2 ane sih biasanya pindah waktu sepedaannya jadi nite riding XC, tapi nggak terlalu ekstrim. Biasanya berangkat malam jam 9-an, pulang menjelang sahur.
Yang pasti, sepedaan offroad ke gunung berhenti dulu selama Ramadhan. Kalau temen2 ane sih biasanya pindah waktu sepedaannya jadi nite riding XC, tapi nggak terlalu ekstrim. Biasanya berangkat malam jam 9-an, pulang menjelang sahur.
Biarpun puasa, gowes tetap berjalan GAN
Walaupun ngegowesnya jarak dekat, dari rumah ke depan (gerbang komplek)
BTW kalo night riding ke jalan raya, apa kagak bahaya tuh .... ?
Soalnya ane belum pernah nyobain night riding ke jalan raya, kecuali di dalam komplek
Walaupun ngegowesnya jarak dekat, dari rumah ke depan (gerbang komplek)
BTW kalo night riding ke jalan raya, apa kagak bahaya tuh .... ?
Soalnya ane belum pernah nyobain night riding ke jalan raya, kecuali di dalam komplek
Quote:Original Posted By ponari_sweat ►
Biarpun puasa, gowes tetap berjalan GAN
Walaupun ngegowesnya jarak dekat, dari rumah ke depan (gerbang komplek)
BTW kalo night riding ke jalan raya, apa kagak bahaya tuh .... ?
Soalnya ane belum pernah nyobain night riding ke jalan raya, kecuali di dalam komplek
night riding jalan raya gak begitu berbahaya kok gan, sy pernah melakukannya di jalur pantura, yg notabene banyak truck² besar dan bis malam yg, hm..... kira² jarak tempuh 26 km-an. Ketika night riding yang penting safety gowes harus mendukung, seperti; helm, lampu depan, lampu belakang, dan reflecktor. selain itu, kata pak polisi, tetep tertib berlalu lintas.
Biarpun puasa, gowes tetap berjalan GAN
Walaupun ngegowesnya jarak dekat, dari rumah ke depan (gerbang komplek)
BTW kalo night riding ke jalan raya, apa kagak bahaya tuh .... ?
Soalnya ane belum pernah nyobain night riding ke jalan raya, kecuali di dalam komplek
night riding jalan raya gak begitu berbahaya kok gan, sy pernah melakukannya di jalur pantura, yg notabene banyak truck² besar dan bis malam yg, hm..... kira² jarak tempuh 26 km-an. Ketika night riding yang penting safety gowes harus mendukung, seperti; helm, lampu depan, lampu belakang, dan reflecktor. selain itu, kata pak polisi, tetep tertib berlalu lintas.