- Beranda
- Komunitas
- Hobby
- Fat-loss,Gain-Mass,Nutrisi Diet & Suplementasi Fitness
[share] Best Creatine Form
TS
IronFist
[share] Best Creatine Form
Guys, share disini dong konsumsi creatine dalam form apa yang paling maknyus yang pernah lo alamin...
Gw duluan ya...
1. Kre Alkalyn (buffered C-mono) - ke gw ngefek banget, strength nambah dan vascularity jadi lebih jelas (berarti gak water retention kan?).
2. Creatine gluconate (SizeOn) - pernah pake beberapa serving trus gw jual ke temen gw (alasan ekonomi hehe), kalo gw pake lebih lama lagi pasti top nih creatine, sebentar aja udah ngepek, yang jelas sih strength nambah dan size juga nambah (ukurannya cermin dan meteran bro).
Menurut gw dua form creatine itu yang paling maknyus dan gak bikin gw kembung dan mencri2. Nah yang laen bijimane?? CEE anyone???
Gw duluan ya...
1. Kre Alkalyn (buffered C-mono) - ke gw ngefek banget, strength nambah dan vascularity jadi lebih jelas (berarti gak water retention kan?).
2. Creatine gluconate (SizeOn) - pernah pake beberapa serving trus gw jual ke temen gw (alasan ekonomi hehe), kalo gw pake lebih lama lagi pasti top nih creatine, sebentar aja udah ngepek, yang jelas sih strength nambah dan size juga nambah (ukurannya cermin dan meteran bro).
Menurut gw dua form creatine itu yang paling maknyus dan gak bikin gw kembung dan mencri2. Nah yang laen bijimane?? CEE anyone???
Wondergill dan 4 lainnya memberi reputasi
5
545.7K
5K
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Tampilkan semua post
ichan323
#4964
misi gan mau nanya, cara minum whey yang bener itu gimana ya?
ane make on selama ini minumnya sebelum dan setelah latihan, kalau lg off day ga minum, apakah sudah bener? atau cukup 1x aja setelah latihan?
ane baru pertama x mau coba creatine jg, rencana mau make on yg powder, kira2 itu kan disuru 5 hari loading ya, nah itu dia 5 hari itu harus workout rutin apa gmn ya?
trus smpet baca yg di halaman belakang ad yg agan minum 5gram doang tiap hari tanpa fase stop, itu kalau modelan begitu, diminumnya sebelum apa setelah latihan ya?
terus apakah aman minum whey+creatine setiap hari ketika latihan?
ane make on selama ini minumnya sebelum dan setelah latihan, kalau lg off day ga minum, apakah sudah bener? atau cukup 1x aja setelah latihan?
ane baru pertama x mau coba creatine jg, rencana mau make on yg powder, kira2 itu kan disuru 5 hari loading ya, nah itu dia 5 hari itu harus workout rutin apa gmn ya?
trus smpet baca yg di halaman belakang ad yg agan minum 5gram doang tiap hari tanpa fase stop, itu kalau modelan begitu, diminumnya sebelum apa setelah latihan ya?
terus apakah aman minum whey+creatine setiap hari ketika latihan?
0
Tutup