Ruang bagi penulis dan penikmat karya tulis, dari fiksi hingga kisah nyata

Story

Tambah wawasan dengan update berita seputar Politik, Bisnis, dan Sejarah

News

Diskusi seputar hobi dari Fotografi, Animasi, hingga Supranatural!

Hobby

Basecamp-nya para Gamers, mulai dari Console sampai Mobile Game!

Games

Cari info, gosip, film dan musik terbaru hingga yang lucu-lucu? Ada di sini

Entertainment

Kenali lebih dalam dunia wanita, gaya hidup, sampai tips pernikahan sehat!

Female

Gadget freak hingga Programmer, bakal betah main di sini!

Tech

Basecamp-nya buat ngobrolin modifikasi, tips, trik, & tren dunia Otomotif

Automotive

Ngobrolin dunia olahraga mulai dari Sepakbola, Badminton, hingga Gulat!

Sports

Ruang pecinta travelling, tempat wisata, resep, dan spot restoran lezat

Food & Travel

Forum bagi Kaskuser untuk berbagi gosip, gambar, foto, dan video yang seru, lucu, serta unik.

The Lounge

Sumber Setelah mengecek kondisi berat badan lo sekarang, cek juga berapa normal weight lo pake BMI tersebut. Caranya adalah memasukkan perkiraan berat badan normal sampai ketemu nilai 24,9 (pakai batas atas normal weight). Contoh: Penurunan badan yang sehat adalah 0,5 – 1 kilogram per minggu (cdc.gov). Dengan asumsi lo harus turus 13 kg, jadi lo harus konsisten olahraga dan diet selama minimal 3,5 bulan. Lama ya? Tapi apa artinya 3,5 bulan jika dibandingin dengan perubahan SEUMUR HIDUP yang lo...