Meski kata X lebih banyak dari Y bukan artinya X lebih populer... Klo X dihina2, sedangkan Y di puji2, artinya lebih banyak yg ngehina X daripada memuji Y. Apakah artinya X populer? ya populer untuk dihina. Hanya mengomentari cara penilaian kepopulerannya aja yg salah... anyway, hidup jokowiii:il...
namanya muhammad smua, so what? bukti nyata keagungannya mana? Gw nama muhammad juga biasa aja... :capedes
Gambarnya sama videonya lancar sentosa kok.... betul semua gan... betul skali... tapi kok pemanasannya kagak pake dynamic stretching ya gan? kan bagus tuh buat ningkatin range of motion + dll
Suruh tuh cewe kerja.... biar tau betapa susahnya cari duit... jgn cuma tau minta duit doank dia dah terbentuk mental klo dia marah2 ga jelas maka dia bakal dapetin apa yg dia mau. Ya harus dilawan.
hayah sepi amat, pdhl thread lumayan bagus, lebih bagus drpd bbrp thread2 laen... jangan2 karena ada tulisan 'JANGAN ASAL KOMEN/BATA SEbELUM BACA' apakah itu mengurungkan niat orang2 utk ngejunk? Mungkin Hmmm.... biasanya seh thread laen penuh dengan junker ga jelas... ya terserah lah, ...
betul gan, mnurut satu sumber yg pernah gw baca (gw males cariin linknya), katanya ketika kita berolahraga, otot kita menghasilkan sampah (Itu loh sampah yg dihasilkan klo kita bakar glukosa tapi ga pake siklus krebs, gw lupa namanya). INTINYA, Pendinginan itu membantu untuk ngebuang sampah ters...
Bukan expert seh gan... kebetulan aja ane emang lagi belajar bodybuilding otodidak, sambil nyari2 caranya warmup sama stretching... eh nemu deh yg kayak ginian... Karena emang topiknya menarik, ya udah gw share aja... Pdhl banyak kok di google, mgkn orang2 aja yg ga pernah ngesengajain ngegoogle...
Just for your info, peregangan tuh ga ngurangin efek pegel (soreness) dari exercise. Lebih tepatnya, pemanasan & peregangan tuh untuk ngeimprove kualitas exercise kita. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC119442/?rendertype=abstract bump bump
Silahkan tonton ampe lengkap... Klo u pikir iluminati tuh gak ada, klo smua itu cuma kebetulan, kok kebetulan sampe sgitu banyak ya? Tapi klo yg maskot olympic london sangat sangat maksa tafsirannya...
Jangan ngejudge orang lain bodoh. Klo ngehina orang lain itu ngehilangin pahala kita, trus bukannya orang yg ngehina bodoh itu artinya bodoh?
Klo diartikel itu emang static stretching buat pendinginan seh gan... tapi biasanya orang2 males pendinginan jadi abis olahraga langsung duduk doank.