Para pembimbing : Putut Abhimanyu WiLy Mahadev~ Putut Pranava Gusti Ovan~ Putut Danendra FuLLy Bayushahdewa~ Putut SatyamLoka Hendarwin Hivameshvara~ Salam Matursuksma the Pututs and MahaMaster yg terhormat,,, yg senantiasa berbagi seLinting kisah kasih,,,seonggok pengetahuan dan seucap sabar kep
Sore semua salam sejahtera, dan selalu berbahagia. Jgn lupa latihan yah.... Namaste Master,,,nubie masih rutin Latihan dasar dan grounding ny,,, SaLam Sejahtera dan SeLaLu Berbahagia~
salam..dirutinkan groundingnya juga yha..dan pantau perkembangan yg terjadi pd diri.. :matabelo: SaLam Rahayu Master~ okay Master,,,seLain Latihan meditasi khusus,,,Latihan yg masih rutin nubie Lakukan setiap hari adaLah grounding,,, waLau ga Lama yg penting rutin,,, karena manfaatny nubie sudah r
Om Swastyastu~ SeteLah beberapa kaLi gagaL,,, nubie semaLem mencoba Latihan meditasi SeLf HeaLing Lg,,, SeteLah nyaman menikmati nafas,,,serasa nubie mendengarkan denyutan jantung,,,bahkan seteLahny seperti mampu rasakan iramanya seiring dengan detak nafas,,, nubie memohonkan energi Gtummo members
SeLamat maLam Master~ mo share FR nubie waktu medit membuka chackra mahkota kemarin : SeteLah menikmati nafas dan niat ikhLas menerima energy gtummo yg diaLirkan,,, seakan Matahari turun dari Langit dan berada kira2 sejengkaL diatas kepaLa,,, Beberapa kaLi nubie mampu rasakan panasny dikepaLa,,, ...
keliatannya mas willy masih sibuk...tak bantu jawab..energi dari proses atunnement bisa pean ambil kapan saja mas... benar,,,bisa diambiL kapan saja,,,dengan posisi menerima,,,energy ini tak terbatas ruang dan waktu~
Langkah sederhana grounding : 1. Posisi : boleh berdiri / duduk, rileks. 2. Mulai atur nafas tarik dan buang perlahan. 3. Saat nafas sdh teratur, tarik nafas panjang.. kemudian sambil menvisualkan sebuah cahaya di atas kepala kita 4. Seiring menghembus perlahan..visualkan cahaya tersebut masuk ke d