ternyata kalo olah raga lebih efektif kalo nafasnya lewat hidung... ane kirain selama ini lebih baik nafas lewat mulut.... tq infonya gan...
Oh suka latian di padjadjaran juga bro??knal dunk sama org2 sana?? klo latian di tempat bro,,pd pk compound smua??ga di itb nya bro,,di saraga yg tpt org byasa lari pagi,,masuknya lewat siliwangi..Tp kita latian di lapangan tenis,,jd lmyn jauh jalannya dr sekre..tp klo mo maen,,kpn2 dtg aja bro.....
ane juga dari posisi glide gan kalo windmill masalah aen sama kyk agan..pinggang ngebentur ane lagi mikir caranya biar ga ngebentur nih
Gan Tadi liat pertandingan nya nga gan??? Lari 100 m Putra Penentuan manusia tercepat di dunia... Dia betul-betul seorang legenda.... memecahkan Rekor Olimpiade baru.. Dan hampirsaja memecahkan rekor dunia... Nda rugi dah bela2in nonton... BOLT is a legend... Spoilerfor screen shot:
To Agan and Aganwati semua. ane di bandung neh. Kalo ada yang mau maen bareng mangga ditunggu. Ane jg baru belajar koq. Soalnya maen ndirian ga seru. Ok. Maen biasa di BIG Kopo or mau coba aracamanik nih. So ditunggu yah buat kaskuser bandung.
ikut nge-rame.in gan,, ane deonisius dari blitar, jatim.. tergabung dalam patria fencing club,, tapi sayang di tinggal pelatih gw ke beijing(beasiswa anggar,, 1 negara 1 orang)