agan agan master ane mau tanya donk,.. pola latihan beban ane udah bener blm?? badan ane tinggi 178 bb 94. buat nurunin berat lg apa latihan ane udah bener gan??? senin = dada + Back + biceps di akiri ama HIIT selasa = bahu + Paha + betis + tricep di akiri joging 20 menit rabu = off kamis = senin...
Ane udh tanya yg jual gan. Katanya sih mix mainecoon ama persia. Bokapnya mainecoon, ane udh liat bokapnya, emang mainecoon. Apa ada kmungkinan ilang ras mainecoon nya?
Bilang aja gw pake quaker out. Itu tidak lebih baik dari nasi? Apa mlh lebih jelek? Maaf nubi gan, mohon share nya.
Kalo jd nubi susah ya gan. Gak ada yg gubris posting ane, tp tetep kbrin ya om2 sekalian kalo ada hunting2 lg, thx atas pengertiannya.
sudah di terima gan,, thx bgt gan.. lagi coba coba nihh.. bgung mau mulai dari mana.. ahahhaha.. THX gan...
kalo masalah diet sih menurut ane, ane udh sangat kurang kalori, ane udah gk makan nasi penggantinya oatmeal. selalu berusaha mencari dada ayam tidak di goreng. lingkar pinggang udah berapa minggu ini jg tidak berkurang. kalo dari baca2 di atas kalo berat gak turun tp lingkar pinggang berubah ka...
ijin gabung agan-agan.. ane udah diet, cardio dan fitnes dari awal tahun ini.. ane udah turun total 20kg gan.. cuma masih kurang dari target, n berat susah untuk turun lagi.. gmn ya gan biar bisa turun lagi berat ane.. berat ane awal tahun 115kg, skg 95kg. ane udah pake calculating yg di page 1.....
lalu kucing ane ras apa ya... jadi bingung.. hehehe... bulu nya si mengkilap gt.. cuma gk berminyak deh kyknya.. di bilang kampung jg bukan kan gan???
mantap2 fotonya agan-agan sekalian... kalo ada lagi ajak2 om.. biar bisa belajar om... :addfriends yang flair itu asli gan??? asik bangeet...
gan ane mau tanya donk.. kucing ane mainecoon bukan???? katanya sihh bapak nya mainecoon n ibu nya persia.. cuma kok dari ciri2 yg disebutin di awal. bulu nya emang panjang bagian bawah, cuma bagian leher dan dada gak panjang. oiya gan maksudnya "anti air" di ciri2 MC itu gmn??? ni kuci...
selamat sore gan ,, ane pemula baru masuk sini ... Mau kenalan ID: aditahs Nama: adit Regional: jakarta YM/Facebook/other: g_dhe_2004 Foto Kucing : yang loreng namanya cika yang himalaya namanya mello Salam Kenal
Mantap-mantap gan fotonya Apalagi punya agan aquarius boy foto nya mba dhea..:addfriends Kalo ada lagi info2 ya gan.. baru gabung bgt ni di kaskus