PERMISI om , salam kenal ya..\nbro..numpang nanya nih :\ngue lagi nyari ring seher kawasaki kz200 aka binter merzy oversize 125, dimana kira2 gue bisa dapetin itu barang ya ?\nmo beli 4 set euy..\nnohon info dan pencerahannya !\nthx
mo nanya boss :\n\nkl suply ke aki basah 9A pada rpm tinggi dapet 16V gimana ? overcharge ngga ?\nidle sih kena 14.5V\nthx atas masukannya !
Permisi om ... numpang lewat !\nmo nanya diameter kampas kopling thundie 250 berapa mm ya ?\nbelum pernah bongkar euy, mo coba diaplikasi ke motor besar !\n\nterima kasih juragan, sorry numpang lewat sebentar !
kaga nyadar nih udah 3 bulan latihan, berat badan udah nambah 11 kilo\npadahal latihan cuma 3 kali seminggu dan makan juga ngga edan2 an..\nbaru nyadar setelah banyak orang bilang badan gue berubah (hihihi) cuma rajin minum muscle juice, sekarang udah ganti isomass extreme gainer + testos...
\n\n2 kali latihan 1 hari off, gitu aja terus..\nlatihannya 1 hari dada, besok shoulder, besok punggung, gitu aja setiap latihan..diberi bumbu latihan otot kecil disetiap latihan dan kaki serta pantat biar rada bohay pantat gue ngga tepos..:D
biar puasa latihan jalan terus..\n\ncuma terhambat pasokan makanan aja ngga se sadis selain bulan puasa, tapi lumayan berat tetep bertambah 2 kilo lagi..\n\n\n\n\n\nmasih jauh euy 80 kg ..sekarang baru 67
\n\njadi kena apa ngga tuh ?\n\nrancu banget nih peraturan tentang sale and lease back, dan kl kita transaksi sama lembaga bank koq fine2 aja yah ?
Muscle juice ngga ngaruh ya ?\nwaduh mana gue udah beli yg jumbo size 6 kg lagi..\ncobain dulu deh..enak juga sih rasanya kaya ice cream..:thumbup:\n\ninstruktur gue bilang kl mo cepet gede tuh otot, latihannya harus diatur, ex : senin bagian dada aja, selasa back aja, kamis shoul...
\n\n:malu: jadi malu boss..\ngue fitness all day kecuali kamis dan minggu..\nbini gue aerobik+fitness biar kaya rianti cartwright bodynya..:thumbup:
mantau terus ...jangan sampe tenggelam nih thread..\nlanjut..berat gue udah nambah 2kilo selama semingguan fitness..seneng bener deh..\nperjuangan masih panjang euy ngejar berat 80 kg dari sekarang 62 kg tinggi 180 cm..\npengen sering makan, cuma rutinitas kerjaan ngga mendukung..jadi...
PAGI semua..\ngue baru mulai fitness lagi nih dan mo serius nambah berat badan..\nsetelah sekian tahun yg lalu tenggelam dalam drugs...\n\nbisa kasih masukan suplemen buat percepatan penambahan berat badan karena sekarang kurli (kurus sekali) tinggi 180 berat 60 kg\n\nthx
^^^ minimal mirip deh..\ntapi pake alat tradisional cangkir ama sendok doang..\nmerk kopi, milk/creamer, wipe cream ?
\n\ngue mau cobain dong kopi yg buat cappucino kaya di s'buck gitu..\nlengkap bahan2nya apa aja buat minuman panas or dingin..ama whipecream nya ya ! biar sama or sama enaknya deh..\nmerk2 bahannya gitu rojer..
boss..kasih racikan bikin coffee yg yahud dong pake bahan2 yg ada dipasaran dan dengan alat tradisional (cangkir ama sendok doang..hihihi)..\n\ndoyan ngopi tapi ngga tau cara bikinnya..\n\nkl kopi + creamer itu namanya apa ya ? gimana bikinnya tuh..