Apakah pernah dengar apa itu genogram?
Kalau sudah syukurlah, kalau belum kita pelajari di sini apa itu genogram dan seluk beluknya.

Apakah yang dimaksud dengan genogram?

Genogram adalah sebuah diagram yang menggambarkan hubungan keluarga dan hubungan emosional antar anggota keluarga. Genogram biasanya menunjukkan juga informasi tentang kejadian-kejadian penting dalam keluarga, seperti pernikahan, kelahiran, atau kematian, serta kondisi kesehatan dan masalah-masalah yang dihadapi oleh anggota keluarga. 




Genogram bisa menjadi alat yang berguna untuk memahami pola-pola interaksi keluarga dan mengidentifikasi masalah-masalah yang mungkin ada dalam keluarga tersebut. Genogram juga bisa digunakan sebagai alat bantu dalam terapi keluarga atau dalam memahami masalah-masalah yang dihadapi oleh individu dalam konteks keluarganya.

Sejarah genogram

Genogram pertama kali diperkenalkan oleh psikolog Anthony F. Rotter pada tahun 1954 sebagai alat bantu dalam terapi keluarga. Kemudian, genogram mulai digunakan oleh para profesional kesehatan mental dan konselor lainnya sebagai alat bantu dalam memahami dinamika keluarga dan mengidentifikasi masalah-masalah yang mungkin ada. 

Pada tahun 1980-an, genogram mulai digunakan secara luas oleh para profesional kesehatan mental dan konselor, serta oleh para peneliti yang ingin mempelajari pola-pola interaksi keluarga. Saat ini, genogram masih banyak digunakan sebagai alat bantu dalam terapi keluarga dan dalam memahami masalah-masalah yang dihadapi oleh individu dalam konteks keluarganya.

Cara menyusun genogram

Berikut ini adalah beberapa langkah yang dapat Anda ikuti untuk menyusun genogram:

1. Tentukan tujuan dari genogram yang akan Anda susun. 
Apakah Anda ingin menggambarkan hubungan keluarga secara umum, atau Anda ingin fokus pada masalah-masalah khusus yang terjadi dalam keluarga Anda?

2. Tentukan anggota keluarga yang akan Anda masukkan dalam genogram.
Anggota keluarga yang biasanya termasuk dalam genogram adalah orang tua, saudara kandung, dan anak-anak. Anda juga bisa memasukkan anggota keluarga yang lebih jauh seperti saudara tiri, paman, bibi, dll.

3. Buat skema dasar genogram yang akan Anda susun. 
Buat garis vertikal untuk masing-masing anggota keluarga, lalu letakkan garis horizontal di atasnya untuk menunjukkan hubungan antar anggota keluarga (misalnya, pernikahan atau persaudaraan).

4. Tambahkan simbol-simbol yang menggambarkan informasi penting tentang anggota keluarga dan hubungan antar anggota keluarga. 
Simbol-simbol yang umum digunakan dalam genogram antara lain:

- Garis horizontal solid untuk menunjukkan hubungan pernikahan
- Garis horizontal putus-putus untuk menunjukkan hubungan perceraian atau kematian
- Garis diagonal untuk menunjukkan hubungan anak yang diadopsi atau hubungan keluarga yang tidak terlalu dekat

5. Tambahkan informasi tambahan ke dalam genogram, seperti usia, pekerjaan, dan kondisi kesehatan anggota keluarga. Anda juga bisa menambahkan informasi tentang kejadian-kejadian penting dalam keluarga, seperti pernikahan, kelahiran, atau kematian.

6. Tinjau kembali genogram yang telah Anda susun dan pastikan bahwa semua informasi yang Anda masukkan sudah tepat dan akurat. Jika ada informasi yang tidak pasti atau yang tidak Anda ketahui, cobalah untuk mencari tahu lebih lanjut dengan bertanya kepada anggota keluarga yang bersangkutan atau dengan mencari sumber informasi lain.

7. Jika Anda merasa sudah selesai menyusun genogram, cobalah untuk mempresentasikannya kepada anggota keluarga yang lain. Presentasi genogram bisa dilakukan secara verbal atau dengan menggunakan media lain seperti slide atau poster. Presentasi genogram bisa menjadi cara yang efektif untuk membantu anggota keluarga lain memahami dinamika keluarga dan masalah-masalah yang mungkin ada.

8. Jika Anda menggunakan genogram sebagai alat bantu dalam terapi keluarga, pastikan untuk bekerja sama dengan terapis atau profesional kesehatan mental lainnya dalam memahami genogram dan mencari solusi atas masalah-masalah yang teridentifikasi.

Sebagai tambahan, ada beberapa software dan aplikasi yang dapat membantu Anda dalam menyusun genogram secara digital, seperti GenoPro atau Family Tree Maker. Anda juga bisa menggunakan aplikasi desain grafis seperti Adobe Illustrator atau Canva untuk membuat genogram secara manual.


Referensi tulisan: verywellmind