Aktivitas berbelanja sekarang memang dimudahkan dengan adanya marketplace. Dari sinilah kemudian muncul istilah compulsive spending.

Apa itu compulsive spending?

Compulsive spending ini adalah kebiasaan yang dimiliki seseorang, tidak semua orang tentunya dan membuatnya tanpa sadar berbelanja barang-barang yang tidak diperlukan.


Compulsive spendingdapat menyebabkan masalah keuangan yang serius dan bahkan dapat menyebabkan kebangkrutan. Hal ini dapat terjadi karena orang yang berbelanja kompulsif tidak dapat mengendalikan diri mereka dan menghabiskan uang yang tidak mereka miliki. Kebiasaan ini juga dapat menyebabkan masalah psikologis seperti depresi, rasa bersalah, dan rasa malu.

Tak jarang, karena disaat keuangan sedang seret bahkan tidak ada sama sekali, eh ada paylater atau pinjol, jadilah belanja barang yang bahkan saat itu tidak diperlukan.

Antisipasi mengatasi compulsive spending

Untuk mengatasi compulsive spending, ada beberapa hal yang dapat dilakukan. Pertama, orang yang mengalami compulsive spending harus mengakui bahwa mereka memiliki masalah dan mencari bantuan profesional. 
Kedua, orang harus mengubah cara berpikir mereka tentang berbelanja dan mencari cara lain untuk menghabiskan waktu mereka. 
Ketiga, orang harus membuat anggaran dan mengikuti anggarannya. 
Keempat, orang harus menghindari tempat-tempat berbelanja dan menghindari pembelian impulsif. 
Terakhir, orang harus mencari dukungan dari orang lain yang dapat membantu mereka mengatasi masalah ini.

Ingat ya, compulsive spending dapat menyebabkan masalah keuangan dan psikologis yang serius. Oleh karena itu, penting untuk mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mengatasi masalah ini secepat mungkin.

Untuk terhidar dari compulsive spending, kita perlu praktikkan tips-tips berikut:

1. Buat Rencana Keuangan: Buatlah rencana keuangan yang jelas dan pastikan untuk mengikutinya. Rencana keuangan yang baik akan membantu Anda mengatur pengeluaran dan menghindari pengeluaran yang tidak perlu.

2. Buat Daftar Belanja: Buat daftar belanja sebelum berbelanja dan pastikan untuk membeli hanya yang Anda butuhkan. Ini akan membantu Anda menghindari pembelian impulsif.

3. Jangan Gunakan Kartu Kredit: Jangan gunakan kartu kredit untuk berbelanja. Kartu kredit membuat Anda terlalu mudah untuk berbelanja tanpa memikirkan konsekuensi.

4. Jauhkan Diri Dari Tempat Berbelanja: Jauhkan diri Anda dari tempat berbelanja. Jangan berbelanja jika Anda tidak memiliki uang tunai.

5. Jangan Berbelanja Online: Jangan berbelanja online. Belanja online membuat Anda terlalu mudah untuk berbelanja tanpa memikirkan konsekuensi.

6. Temukan Aktivitas Alternatif: Temukan aktivitas alternatif yang bisa Anda lakukan selain berbelanja. Aktivitas ini bisa berupa olahraga, mendengarkan musik, atau bahkan bermain game.

7. Hindari Penawaran Diskon: Hindari penawaran diskon. Penawaran diskon membuat Anda terlalu mudah untuk berbelanja tanpa memikirkan konsekuensi.

8. Jangan Berbelanja Saat Merasa Sedih: Jangan berbelanja saat Anda merasa sedih atau stres. Belanja saat sedih atau stres hanya akan membuat Anda merasa lebih buruk.

Bagaimana? Ada yang pernah terjatuh dalam compulsive spending?
Praktikkan tipsnya, semoga bermanfaat
Kalau ada tips lain tulis di komentar