1. Stres


http://www.chiroh3.com.au/wp-content...ness-Woman.jpg

Pressure pada pikiran terus-menerus tentu akan menimbulkan ‘kerusakan’, salah satunya ya stres itu. Sebesar apapun beban pekerjaannya, pikiran membutuhkan waktu beristirahat agar bisa rileks dan bekerja dengan baik. Kalo udah stres, bisa merembet ke masalah lainnya, seperti masalah kesehatan hingga masalah psikologis yang lebih parah seperti depresi. Ngeri ya

2. Mengurangi Waktu Bersosialisasi


https://jeffclawson.files.wordpress....lash.jpg?w=900

Namanya manusia pasti butuh bersosialisasi. Gak cuma dengan teman-teman di lingkungan kantor, tapi juga di lingkup lainnya. Misalnya keluarga, saudara, teman-teman se-geng, di komunitas tertentu, dan lainnya. Kalo kebanyakan lembur, jatah bersosialisasi pun jadi berkurang. Hubungan gansis dengan teman-teman jadi merenggang.

3. Merusak Hubungan


https://taratur.com/wp-content/uploa...vic-rogovi.jpg

Akibat dari waktu sosialisasi yang kurang, hubungan gansis dengan teman-teman atau keluarga gak hanya merenggang, bahkan bisa jadi rusak juga. Apa lagi buat yang udah menikah, pasangan bisa bete kalo gansis lembur melulu. Kesannya lebih mentingin kerjaan daripada keluarga. Belum lagi anak-anak yang jadi kurang komunikasi dengan orang tua. Pelik!

4. Mengganggu Kesehatan


http://cdn8.dissolve.com/p/D917_35_0...8_0004_600.jpg

Sesekali lembur mungkin oke. Tapi kalo keseringan, tubuh dan pikiran yang bekerja dengan durasi berlebihan tentu gak akan baik. Udah banyak kisah orang yang sakit parah akibat keseringan lembur. Belum lagi kebiasaan makan sembarangan selama ngelembur. Makin parah aja deh dampak ngelembur keseringan bagi tubuh. Gak heran kalo anak muda zaman sekarang jadi banyak yang menderita penyakit aneh-aneh, salah satunya ya akibat lembur keseringan ini. Makanya, yuk jaga kesehatan! Gak cuma dengan makan makanan sehat aja, tapi juga dengan memberikan waktu istirahat yang cukup bagi tubuh. Jangan lembur keseringan. Siapkan juga asuransi kesehatan biar kalo seandainya gansis jatuh sakit, ada yang mem-back up biayanya. Gak usah menguras tabungan pribadi lagi. Asuransi kesehatan sekarang semakin terjangkau kok, tapi tetap berkualitas, bisa nge-cover biaya pengobatan tanpa ribet. Kaya asuransi Bebas Handal dari FWD yang premi per bulannya hanya 75 ribu rupiah, tapi bisa memberikan fasilitas rawat inap hingga 100 juta per tahun. Murah lah ya, 75 ribu mah sama kaya biaya ngopi-ngopi. Asuransi kesehatan seharga kopi, masa gak mau?

5. Pekerjaan yang Tidak Maksimal


https://pixabay.com/p-2005640/?no_redirect

Tubuh yang kelelahan ditambah dengan pikiran yang stres dan gak fresh akan mengurangi kualitas pekerjaan gansis. Coba aja deh, semakin lama seseorang bekerja, biasanya semakin banyak juga salah dan kelirunya. Entah typo, salah rumus, ada yang lupa, dan lain-lain. Bukannya cepet beres, keseringan lembur malah bikin kerjaan butuh lebih banyak waktu buat dikerjakan karena berbagai kesalahan.