7 Waktu Tubuh Menawarkan Racun, Yang Suka Bergadang, Jangan Sampai Menyesal 20 Tahun

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
7 Waktu Tubuh Menawarkan Racun, Yang Suka Bergadang, Jangan Sampai Menyesal 20 Tahun

krnwn_indigo

28-06-2015 00:22

7 Waktu Tubuh Menawarkan Racun, Yang Suka Bergadang, Jangan Sampai Menyesal 20 Tahun

7 Waktu Tubuh Menawarkan Racun, Yang Suka Bergadang, Jangan Sampai Menyesal 20 Tahun Kemudian

Apakah kamu suka main atau terlalu sibuk sehingga kamu bergadang ataupun tidak tidur?

Malam jam 9 , adalah waktunay tubuh menawarkan racun. Karena itu kalau tidak istirahat diwaktu ini, tubuh kamu akan rusak, kedepannya kamu akan sakit – sakitan. Perhatikan waktu di bawah ini!

1.Malam jam 9 – 11 adalah waktunya sistem detoksifikasi tubuh, waktu ini kamu harus tenang atau mendengarkan musik.

2. Malam jam 11 – 1, sistem detoksifikasi tubuh harus dalam keadaan tertidur pulas.

3. Tengah malam jam 1 – 3, sistem detoksifikasi pankreas.

4. Subuh jam 3-5, detoksifikasi paru – paru
Orang yang mudah masuk akan batuk di waktu ini, karena sistem detoksifikasi paru – paru sedang bekerja.

5. Pagi jam 5 – 7, detoksifikasi usus besar, dan waktu ini kamu seharusnya buang air besar

6. Pagi jam 7-9, penyerapan vitamin di usus halus, kamu harus makan pagi di waktu ini.

7. Tengah malam sampai jam 4 adalah waktunya tulang belakang memproduksi darah, kamu harus tertidur pulas, dan dilarang untuk bergadang.

Apakah kamu sering bergadang? Kalau iya, kamu harus ganti kebiasaan burukmu!. Inilah makna dari lagu begadang Rhoma Irama, begadang kalai ada perlunya aja gan

terima kasih pada sumber