Perenggangan tubuh di pagi hari akan meningkatkan tubuh dan pikiran agan - sekarang dan di masa depan. Selain berolahraga dapat menjadikan tubuh bugar dan panas, hasil endorphin olahraga akan menempatkan mood agan lebih baik buat mengawali hari.

Jangan lupa buat sarapan pagi yang sehat gan, yang diutamakan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat yang tinggi, seperti nasi, roti , jagung, kentang, dll sebagai sumber tenaga, dan diimbangi juga dengan serat dan protein ya biar bervariasi - tapi ingat, sekarang bulan ramadhan, yang puasa jangan makan pagi-pagi

Menyikat gigi di pagi hari sangat penting bagi kesehatan mulut agan dan bikin makin pede buat senyum . Gunakan Gosok Gigi dan Odol Gigi , bila perlu dengan ditambahkan pelengkap Mouth Wash seperti LIST*RIN, dll

Sangat mudah untuk mengabaikan mata agan, tapi mata dapat memberitahukan tanda-tanda penuaan, dimulai dengan garis-garis halus. Mengusap krim mata di pagi hari akan menenangkan dan melembabkan kulit kering di daerah tersebut dan akan meminimalkan munculnya keriput. Sebuah produk yang mengandung retinol (vitamin A) akan memberikan keuntungan jangka panjang serta memperlambat munculnya garis-garis, info produk bisa langsung tanyain ke apotek terdekat dirumah agan

Pada umumnya, wanita lebih suka wajah pria yang baru bercukur (jangan negatif ya ), jadi pastikan untuk membagi waktu dalam rutinitas agan untuk bercukur. area yang biasa dicukur bagian kumis , dagu dan juga rambut hidung dan telinga atau alis yang menyatu

Ini mungkin sebuah hal klasik, tapi hal yang baik loh gan : Menambahkan 100 push-up sampai akhir latihan kardio agan di pagi hari akan memberikan otot dada yang padat dan bisep maupun trisep yang kuat, dengan cara ini, agan juga bisa memperbaiki postur tubuh agan. agan akan tampil lebih percaya diri.

Agan yang biasa melakukan aktifitas diluar rumah mulai dari pagi, tidak ada salahnya untuk mempersiapkan bekal makan siang dari rumah, kenapa ? walau agan makan diluar, belum tentu lebih bergizi dari makan buatan rumah yang agan persiapkan, karena secara makanan buatan dari rumah pastinya sudah terjamin kebersihan dan kesehatannya ketimbang makan ditempat umum , dll sebagainya

Jangan lupa buat membersihkan muka dipagi hari dengan air bersih ya gan, dianjurkan menggunakan sabun pencuci muka (seperti garni*r , bi*re , dll , tips tambahan dari ane : Carilah yang mengandung exfoliant atau larutan asam salisilat 2%, karena akan membantu untuk mengeluarkan komedo dari pori-pori agan , sehingga kulit terlihat lebih cerah dalam waktu satu bulan. Untuk mengurangi penampilan kulit kotor dan langsung terlihat lebih terawat, dianjurkan mencuci muka menggunakan air dingin.

Mengkonsumsi Kopi hitam dan teh hijau atau hitam dipagi hari juga perlu loh gan. Penelitian juga menunjukkan bahwa penghisapan cairan yang mengandung kafein secara teratur dalam jumlah yang moderat dapat menurunkan risiko demensia di kemudian hari serta berbagai bentuk kanker. Plus, memberikan agan semangat yang dibutuhkan di pagi hari, terutama bila dikombinasikan dengan olahraga di pagi hari.

Mengubah parfum berkali-kali adalah eksperimen yang baik, tapi memiliki ciri khas juga membuat agan lebih menarik. Lagipula, memakai aroma yang sama secara teratur dapat membuat wanita dalam hidup agan akan membiasakan aroma tersebut dengan Anda. Tips tambahan untuk agan agar bau lebih menakjumkan, cocokkan aroma deodoran agan dengan parfum agan, bahkan sabun, jika memungkinkan.