Meski sehat, kegiatan buang angin (atau sering disebut kentut), kadang sering membuat kita tidak nyaman. Pada kenyataannya, setiap orang buang angin sebanyak 13-21 kali per hari, termasuk bersendawa. Jika Anda menemukan diri buang angin lebih sering dari biasanya, bisa jadi dikarenakan makanan Anda banyak yang mengandung gas.

Kebanyakan kentut tidak berbau, tapi semua orang pasti pernah mengalami kentut yang bau. Bau itu biasanya disebabkan oleh belerang di sistem tubuh dan –yang terpenting- itu bukan tanda bahwa Anda sedang mengidap penyakit tertentu.

Tapi jika bau itu disertai dengan gejala lain, seperti sakit perut, cobalah konsultasikan ke dokter Anda. Bisa jadi perut Anda mengalami infeksi atau tidak mampu mencerna laktosa dalam produk susu. Atau, Anda memiliki penyakit celiac (masalah mencerna gluten) yang sering ditemukan dalam gandum dan biji-bijian lainnya.

Tetapi, apa sih pemicu buang angin yang paling umum, dan bagaimana mengatasinya?