Travelling adalah suatu hobi yang sangat baik dilakukan untuk menghilangkan stress dan rasa penat karena pekerjaan atau rutinitas sehari-hari. Mengeluarkan uang untuk berlibur seakan menjadi hal yang tidak perlu dipikirkan demi mamanjakan diri sendiri. Akan tetapi, hobi ini bisa juga mengakibatkan stres karena bertambahnya berat badan, terutama bagi yang suka sekali mencoba berbagai makanan di tempat yang dikunjungi.

Untuk tetap menjaga berat badan, kita bisa melakukan diet saat travelling. Misalnya, jika suka wisata hiking, selagi menikmati sejuknya pegunungan, setiap langkah menuju puncak gunung dapat membantu melenyapkan lemak di dalam tubuh. Untuk yang suka wisata dikawasan pantai, berenang di pantai bisa menjadi pilihan untuk mengusir lemak.

Untuk memaksimalkan diet kamu saat travelling, minum air alkalin bisa menjadi pilihan. Selain dapat menghilangkan dehidrasi, alkaline water dapat membantu pencernaan dan proses pembakaran lemak di dalam tubuh.

Dengan melakukan cara-cara diatas, kita tetap bisa menjaga tubuh tetap bugar dan tidak perlu khawatir berat badan naik ketika travelling.