Mungkin ini yang menyebabkan agan PHOBIA hari senin

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
Mungkin ini yang menyebabkan agan PHOBIA hari senin

psykopet

13-01-2015 07:15

Mungkin ini yang menyebabkan agan PHOBIA hari senin

Quote:

Istilah I Hate Mondayseakan menjadi trend dikalangan kita.setiap minggu malam atau senin pagi pasti banyak dari agan yang mengakui atau tidak merasa panic atau mengaku phobia terhadap hari senin.Baik dari agan yang berprofesi sebagai mahasiswa,pelajar,karyawan,ataupun pekerja biasa lainnya.Apa yang sebenarnya dianggap dengan phobia itu?Menurut Dr.dr.Carla.R.Marchira yang mengacu pada international classification of Deiseases and Related Problem dari WHO,phobia itu termasuk dalam gangguan anxiety,yaitu adanya perasaan takut yang berlebihan karena situasi atau objek tertentu yang mengancam gan,begitu juga dengan ketakutan ente gan terhadap hari senin mungkin itu salah satunya,ya… walaupun istilah Monday phobia atau lebih dikenal Lunadiesophobia belum diakui dalam daftar pedoman diagnosis gangguan jiwa tapi gak ada salahnya juga gan kenali dulu penyebabnya,,mungkin dengan ini agan bisa tahu sendiri bagaiamana mengatasinya..untuk itu gan langsung saja simak hasil pengamatan dan pemikiran ane berikut ini…

Spoiler for pertamax:

Takut Dimarahi Atasan

Pernah gak gan ngerasa koq hari senin si Bos marah2 mulu perasaan,,pernah gak ngerasa tiap hari senin perasaan apa-apa yang agan kerjakan kebanyakan gak ada yang benar.Si Bos kayak gak mau tahu gimana susahnya kita buat ngerjain tugas-tugas dan seenak jidat maki-maki kita.Mungkin kalau dari agan-agan kalangan pelajar tiap senin harus upacarlah harus ketemu guru Killerlah..Mungkin kejadian kejadian yang tidak mengenakan terutama di hari senin dan itu berulang-ulang sedikit demi sedikit menimbulkan rasa cemas ataupun khawatir di benak agan..dan akhirnya kita belum apa-apa sudah negative thinking duluan tentang apa yang bakal kita alamin di hari senin.Tapi inget gan jangan sampai ini juga menjadi semacam sugesti,,kalau sudah jadi sugesti kemungkinan besar agan makin tidak focus dalam bekerja karena cemas duluan sehingga kejadian dimarahi atasan ataupun guru akan jadi kenyataan.

Spoiler for keduax:

Belum Siap Dikejar Deadline

Hampir sebagian besar pekerjaan kita menuntut untuk diselesaikan tepat waktu,entah itu agan dari kalangan pelajar yang harus ngerjain PR tepat waktu,,entah dari agan yang berprofesi karyawan dikejar target ataupun deadline,dan bisa jadi deadline dari semua tugas agan jatuh di hari senin.Dengan ketidaksiapan dan belum selesainya sebagian tugas yang menjadi kewajiban agan,,tentunya agan akan semakin cemas atapun takut di hari senin,Secara tidak langsung dealine yang tidak tepat waktu kita selesaikan menjadi tekanan psikologis bagi kita yang terkahir menjurus ke lunadiesophobia atau Monday phobia. Makanya gan kebanyakan dari kita yang bekerja ataupun pelajar sering melakukan bolos di hari senin.Dengan alasan daripada dimarahi mending gak usah masuk sekalian dah…dan itu tentu tidak baik bagi kita gan..

Spoiler for ketigax:

Perubahan Gaya Hidup Yang Singkat

Pola hidup kita dari hari senin-Jumat bahkan sampai sabtu dituntut untuk selalu dalam tekanan pekerjaan. Biasanya kita akan sangat memanfaatkan untuk benar-benar santai.Dari biasanya super sibuk di hari kerja menjadi super malas di akhir pecan.Mungkin sebagian dari agan ada yang sampai seharian tidur ataupun seharian jalan-jalan sehingga menyebabkan kelelahan yang amat sangat dan sangat menguras energy agan-agan...nah tiba di minggu malam atau senin pagi kondisi tubuh kita gak bisa dengan cepat menyesuaikan jadwal hari senin yang biasanya sangat sibuk.Perlu diingat gan tubuh kita sudah deprogram seprti jam biologis layaknya alarma..dan tentu saja jika agan tidur sepanjang hari gak baik bagi kesehatan dan seringnya bangun malah sakit kepala,, idur seharian bukan solusi terbaik mengatasi kelelahan tubuh.Mungkin alangkah baiknya di akhir pecan agan mengisi dengan olahraga ataupun jalan-jalan sekedarnya saja.

Spoiler for keempax:

Rasa Bosan Yang Amat Sangat

Setiap hari senin-jumat mungkin sebagian dari agan-agan menghadapi pekerjaan yang sama dan situasi yang cenderung monoton,,begitu juga dikalangan pelajar….Situasi yang berulang-ulang dan pekerjaan yang cenderung sama membuat sebagian kalangan dari agan mungkin merasa tidak termotivasi untuk memulai awal pekan dengan penuh semangat..semacam tidak ada sesuatu yang special untuk dimulai dihari senin karena seakan tidak ada tantangan yang memacu kreatifitas kita untuk jadi lebih baik.Nah dari kebosanan-kebosanan itulah sebagian dari agan mengalami rasa gak nyaman atau cemas ketika hari senin dating.Untuk mengatasi hal tersebut,,mungkin agan bisa mengatasi dengan sedikit merubah suasana meja kerja,,mengalihkan posisi dari biasanya,atau mungkin usul ma atasan kalau bisa nambah karyawan yang kece badai gitu gan emoticon-Malu (S)

..bagi agan-agan yang masih sekolah bisa menambah kegiatan dengan eskul misalnya agar tidak bosan.

Spoiler for kelimax:

Hubungan Yang Tidak Baik Antar Rekan Kerja

Di sebuah perusahaan di sekolah ataupun dimana saja agan berada tentu banyak menemui berbagai karakter dan sifat orang yang berbeda.Dan diantara banyak rekan ataupun teman tentu pernah dari agan merasa tidak nyaman atau tidak suka dengan sifat rekan sejawat.Hubungan yang sudah tidak harmonis sedangkan tuntutan pekerjaan mengharuskan kita ketemu orang-orang yang tidak kita sukai kadang membuat agan semakin malas untuk masuk kerja ataupun bersekolah.Sebisa mungkin agan menghindar tapi tidak bisa karena tuntutan profesi membuat agan harus selalu ada dalam lingkup orang-orang yang agan tidak sukai..Sering dari kita merasa ada istilah junior ataupun senior dalam perusahaan ataupun sekolah,Yang senior merasa lebih berkuasa..mungkin merasa lebih lama dari junior dan akhirnya semena-mena dengan juniornya begitu juga sebaliknya.Mungkin cara mengatasinya kita harus lebih cuek terhadap situasi seperti ini dan tidak mencampur adukan perasaan dan profesionalitas kerja.Ingat gan apalagi jika tujuan agan bekerja untuk mencari nafkah buat keluarga tercinta lebih baik agan focus kerjaan sebaik mungkin daripada menyia-nyiakan waktu dengan kebencian agan terhadap orang yang agan tidak sukai di tempat kerja.

Nah demikian thread sederhana dari ane gan,tujuan ane bikin thread ini agar agan-agan bisa lebih siap menghadapi hari senin dan menambah semangat agan dalam beraktifitas.Dan jika hari senin itu tiba,agan ditanya apakah agan benci hari senin,,agan bisa katakan dengan mantap,, I LIKE MONDAY… thread ini hasil pemikiran ane sendiri gan dari beberapa buku yang ane baca,,gak ada gading yang gak retak,,begitu juga thread ane jika ada salah kata mohon dimaafkan,,jika berkenan boleh ane mendapat sekedar rate ataupun cendol segarnya emoticon-Cendol (S)