10 Cara Merawat Mata

amik001

02-08-2014 03:59

Assalamu'alaikum kembali lagi ama ane, kaskuser ganteng emoticon-Cool

Kali ini saya akan Share cara merawat Mata dengan benar
Buat yang pengen Ikut AKABRI emoticon-army

kayak ane

Langsung aja

Berikut Caranya emoticon-Kiss

Spoiler for Cara Pertama:

1. Makan banyak buah-buahan dan sayuran

Wortel sarat akan beta karoten yang sangat membantu dalam menjaga kesehatan mata. Itu dikarenakan beta karoten merupakan antioksidan yang dapat mengurangi risiko degenerasi makula.

Spoiler for Cara Kedua:

2. Hindari memakai lensa kontak selama lebih dari 19 jam

Hal ini dapat menyebabkan kerusakan mata permanen serta ketidaknyamanan pada mata Anda. Jangan pula memakai kacamata terlalu lama.

Spoiler for Cara Ketiga:

3. Kurangi penggunaan tetes mata

Mengurangi pemakaian obat tetes mata. Menggunakan tetes mata untuk mengatasi mata merah boleh saja, namun hanya sesekali. Jika berlebihan, itu malah akan merusak kesehatan mata Anda.

nah tuh kalo sakit mata jangan di tetesin, langsung siramin aja emoticon-Hammer2

Spoiler for Cara Keempat:

4. Gunakan mentimun

Gunakan mentimun untuk mengompres kelopak mata Anda. Taruh irisan mentimun yang dingin dan lembut di atas kelopak mata selama 10 menit sebelum tidur di malam hari untuk mencegah bengkak.

kalo gak bisa cari mentimun, pake modus bantu ibu agan&aganwati aja emoticon-Ngakak

Spoiler for Cara Kelima:

5. Pakailah kacamata hitam pelindung UV

Gunakan lensa yang terpolarisasi, bukan hanya sekadar lensa yang gelap. Kacamata hitam pelindung UV diperlukan untuk melawan paparan dari sinar matahari.

Spoiler for Cara Keenam:

6. Hindari duduk terlalu lama di depan komputer

Untuk menjaga kesehatan mata, cobalah untuk tidak menghabiskan terlalu banyak waktu di depan layar komputer. Hal itu dapat membuat mata lelah.

Kalo ini coba'an tersulit, apalagi buat jomblo yang gak ada pacar emoticon-Ngakak

Spoiler for Cara Ketujuh:

7. Kenakan kacamata di saat yang tepat

Pastikan untuk memakai kacamata atau memakai pelindung mata lainnya ketika bekerja di sekitar bahan kimia atau tempat dengan partikulat udara yang berbahaya.

Spoiler for Cara Kedelapan:

8. Jangan membaca dalam cahaya redup

Untuk menjaga kesehatan mata, hindari membaca dalam cahaya lampu yang redup yang bisa menyebabkan ketegangan mata. Jika mata terasa lelah, berhenti untuk sementara waktu dan beristirahat.

kalo mbaca, jangan di cahaya redup, di bawah matahari aja sekalian emoticon-Hammer2

Spoiler for Cara Kesembilan:

9. Jangan langsung melihat cahaya yang terlalu terang

Jangan langsung melihat cahaya yang terlalu terang. Jangan fokuskan mata Anda pada sinar matahari, karena dapat merusak mata Anda.

Nah buat yang punya pacar, dan wajahnya secantik matahari, ati ati loh emoticon-Ngakak

Spoiler for Cara Kesepuluh:

10. Melatih mata dan membuatnya untuk bersantai

Cobalah memfokuskan mata pada suatu obyek yang dekat dengan Anda, sebuah obyek yang agak jauh. Ulangi proses ini beberapa kali.
Duduklah, tempatkan siku di pinggul, tutup mata dan tutup mata dengan telapak tangan Anda. Jauhkan telapak tangan yang menutupi mata Anda selama 10 detik. Buka mata Anda dan ulangi seperlunya.

bersantai itu misalnya buat tiduran atau yang laen, bukan bersantai di pantai emoticon-Hammer2

Sekian Thread saya yang "Seadanya" Bila ada kekurangan Maafkan

Ane gak Nolak emoticon-Cendol (S)

sama

Akhirul Kalam, Wassalamua'alaikum

Minal Aidzin Wal Faidzin
Mohon Maaf Lahir dan Batin emoticon-Salaman

Spoiler for SUMBER:

SUMBER

Diubah oleh amik001 02-08-2014 04:08

2.1K

Kutip

Balasan

Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru

Urutan

Terbaru

Terlama

Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru

Komunitas Pilihan