- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !
![lastanonym](https://s.kaskus.id/user/avatar/2014/02/09/avatar6430978_52.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
lastanonym
Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://s.kaskus.id/images/2014/06/18/6430978_20140618094807.gif)
![I Love Kaskus (S) emoticon-I Love Kaskus (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/iluvkaskuss.gif)
![I Love Kaskus (S) emoticon-I Love Kaskus (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/iluvkaskuss.gif)
![I Love Indonesia (S) emoticon-I Love Indonesia (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/iloveindonesias.gif)
![I Love Indonesia (S) emoticon-I Love Indonesia (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/iloveindonesias.gif)
![Malu (S) emoticon-Malu (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/malus.gif)
![Malu (S) emoticon-Malu (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/malus.gif)
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://s.kaskus.id/images/2014/06/05/6430978_20140605123108.gif)
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://s.kaskus.id/images/2014/03/02/6430978_20140302053527.png)
Quote:
![I Love Indonesia (S) emoticon-I Love Indonesia (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/iloveindonesias.gif)
![I Love Indonesia (S) emoticon-I Love Indonesia (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/iloveindonesias.gif)
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://dl.kaskus.id/kebumen.muhammadiyah.or.id/muhfile/kebumen/image/rahasia-sukses.jpg)
Banyak orang sukses yang punya kebiasaan tidur siang
![I Love Kaskus emoticon-I Love Kaskus](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ox6pmu1yk.gif)
![Belo emoticon-Belo](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/004.gif)
![Bingung (S) emoticon-Bingung (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/bingungs.gif)
![thumbsup emoticon-thumbsup](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/47.gif)
Spoiler for Repost ? Coba Cek Dulu:
![Malu (S) emoticon-Malu (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/malus.gif)
![Malu (S) emoticon-Malu (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/malus.gif)
Spoiler for TKP:
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://s.kaskus.id/images/2013/03/08/4540961_20130308034823.gif)
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://s.kaskus.id/images/2014/03/01/6430978_20140301100713.png)
Quote:
![I Love Indonesia (S) emoticon-I Love Indonesia (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/iloveindonesias.gif)
![I Love Indonesia (S) emoticon-I Love Indonesia (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/iloveindonesias.gif)
Quote:
![Kiss (S) emoticon-Kiss (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/kisss.gif)
![Kiss (S) emoticon-Kiss (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/kisss.gif)
Spoiler for Ilustrasi:
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://dl.kaskus.id/www.hipwee.com/wp-content/uploads/2014/06/Office-Nap-Pillow-1.jpg)
Quote:
Menurut The National Sleep Foundation, 20 hingga 30 menit tidur siang dapat membuat kamu siap menyelesaikan pekerjaan
. Bahkan, itu nggak akan bikin kamu begadang dan nggak bisa tidur di malam hari
.
![thumbsup emoticon-thumbsup](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/47.gif)
![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://s.kaskus.id/images/2014/06/05/6430978_20140605115911.png)
Quote:
![Malu (S) emoticon-Malu (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/malus.gif)
![Malu (S) emoticon-Malu (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/malus.gif)
Spoiler for Ilustrasi:
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://dl.kaskus.id/www.hipwee.com/wp-content/uploads/2014/06/5yN9W30774.jpg)
Quote:
Seringkali kamu sibuk kerja dan lupa istirahat
. Akhirnya, kamu jadi gampang stres, frustasi, dan capek
. Tidur siang bisa dibilang waktu ‘ngecharge’ buat tubuh kamu. Jika dilakukan secara rutin, tubuh nggak akan gampang lelah deh
.
![Cape d... (S) emoticon-Cape d... (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/capedes.gif)
![Frown emoticon-Frown](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/06.gif)
![thumbsup emoticon-thumbsup](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/47.gif)
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://s.kaskus.id/images/2014/06/05/6430978_20140605120409.png)
Quote:
![I Love Indonesia (S) emoticon-I Love Indonesia (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/iloveindonesias.gif)
![I Love Indonesia (S) emoticon-I Love Indonesia (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/iloveindonesias.gif)
Spoiler for Ilustrasi:
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://dl.kaskus.id/www.hipwee.com/wp-content/uploads/2014/06/getting-your-first-hr-job-5-tips-that-can-help.png)
Quote:
Kalau kata Dr Sandra C. Mednick, pengarang buku Take a Nap, Change Your Life
, tidur siang bisa meningkatkan sensitivitas tubuh, baik penglihatan, pendengaran, maupun kemampuan merasakan
. Dengan begitu kamu bakal lebih fresh dan lebih kreatif
.
![shakehand emoticon-shakehand](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/49.gif)
![thumbsup emoticon-thumbsup](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/47.gif)
![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://s.kaskus.id/images/2014/06/05/6430978_20140605120007.png)
Quote:
![Malu (S) emoticon-Malu (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/malus.gif)
![Malu (S) emoticon-Malu (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/malus.gif)
Spoiler for Ilustrasi:
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://dl.kaskus.id/www.hipwee.com/wp-content/uploads/2014/06/neck-pain-and-heart-attacks.jpg)
Quote:
Archived of Internal Medicine yang rilis di 2007 menyebutkan bahwa 64% pekerja berpotensi meninggal karena penyakit jantung
, sedangkan 37% lainnya terbebas dari potensi tersebut karena punya kebiasaan tidur siang secara rutin, setidaknya tiga kali seminggu
. Menurut Dimitrios Trichopoulus dari Harvard School of Public Health di Boston yang memimpin penelitian tersebut, tidur siang bisa jadi senjata ampuh buat melawan kematian akibat jantung koroner
.
![Takut (S) emoticon-Takut (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/takuts.gif)
![shakehand emoticon-shakehand](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/49.gif)
![thumbsup emoticon-thumbsup](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/47.gif)
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://s.kaskus.id/images/2014/06/05/6430978_20140605115943.png)
Quote:
![I Love Indonesia (S) emoticon-I Love Indonesia (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/iloveindonesias.gif)
![I Love Indonesia (S) emoticon-I Love Indonesia (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/iloveindonesias.gif)
Spoiler for Ilustrasi:
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://dl.kaskus.id/www.hipwee.com/wp-content/uploads/2014/06/Ways-To-Be-Productive-In-Life-e1395374719144.jpg)
Quote:
Semakin siang, para pekerja biasanya akan semakin tidak produktif (baca: males)
. Nah, 30 menit tidur siang itu bisa mengembalikan energi dan semangat kerja seperti di pagi hari
.
![Cape d... (S) emoticon-Cape d... (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/capedes.gif)
![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://s.kaskus.id/images/2014/06/05/6430978_20140605120054.png)
Quote:
![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
Spoiler for Ilustrasi:
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://dl.kaskus.id/www.hipwee.com/wp-content/uploads/2014/06/power-nap_2693217b.jpg)
Quote:
Coba deh tidur siang secara rutin setiap hari di waktu yang sama
. Rutinitas ini bisa membantu stabilisasi tubuh agan sehingga manfaat tidur siang bisa lebih maksimal
.
![thumbsup emoticon-thumbsup](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/47.gif)
![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://s.kaskus.id/images/2014/06/05/6430978_20140605120030.png)
Quote:
![Shutup emoticon-Shutup](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/5.gif)
![Shutup emoticon-Shutup](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/5.gif)
Spoiler for Ilustrasi:
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://dl.kaskus.id/www.hipwee.com/wp-content/uploads/2014/06/tumblr_mn9d6cfbog1qdtwy3o1_1280.jpg)
Quote:
Jangan tidur kelamaan kalau kamu nggak mau kena sleep inertia, yaitu rasa grogi yang timbul akibat tidur terlalu lama
. Ini juga bisa menggangu waktu tidur kamu di malam hari. Cukup 20 sampai 30 menit aja dan jangan lupa nyalakan alarm di ponsel
.
![Takut (S) emoticon-Takut (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/takuts.gif)
![thumbsup emoticon-thumbsup](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/47.gif)
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://s.kaskus.id/images/2014/06/06/6430978_20140606022241.png)
Quote:
![Malu emoticon-Malu](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/1.gif)
![Malu emoticon-Malu](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/1.gif)
Spoiler for Ilustrasi:
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://dl.kaskus.id/www.hipwee.com/wp-content/uploads/2014/06/5933F7FE78A7A6842EE547EA8F13A0.jpg)
Quote:
Cahaya itu isyarat tubuh. Jadi, ketika dalam kondisi gelap, tubuh akan tau kalau itu adalah saatnya istirahat
. Kalau memang nggak memungkinkan untuk mematikan lampu, kamu bisa pakai penutup mata
.
![thumbsup emoticon-thumbsup](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/47.gif)
![Shutup emoticon-Shutup](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/5.gif)
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://s.kaskus.id/images/2014/06/06/6430978_20140606022738.png)
Quote:
![Malu emoticon-Malu](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/1.gif)
![Malu emoticon-Malu](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/1.gif)
Spoiler for Ilustrasi:
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://dl.kaskus.id/www.hipwee.com/wp-content/uploads/2014/06/tumblr_lye9faGzLZ1qdytxb.jpg)
Quote:
Kaitannya sama perubahan metabolisme tubuh, biasanya kamu akan merasa lebih nyaman dan nyenyak kalau pakai selimut ![Malu emoticon-Malu](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/1.gif)
.
![Malu emoticon-Malu](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/1.gif)
![thumbsup emoticon-thumbsup](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/47.gif)
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://s.kaskus.id/images/2014/06/06/6430978_20140606022936.png)
Quote:
![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
Spoiler for Ilustrasi:
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://dl.kaskus.id/www.hipwee.com/wp-content/uploads/2014/06/nap-at-work_fe1.jpg)
Quote:
Kalau kamu ingin dihormati, sebaiknya jangan tidur di atas meja kerja
.Bahkan, kamu juga bisa dipecat kalau lingkungan kerjamu itu masih oldskool dan nggak paham pentingnya tidur siang
. Yang pasti, setiap orang punya jatah 1 jam untuk makan siang. Gunakan setengah jam untuk makan siang dan setengah lagi untuk tidur, di mobil, ruangan kosong di kantor, atau di toilet sekalipun
.
![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
![Takut (S) emoticon-Takut (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/takuts.gif)
![Ngakak (S) emoticon-Ngakak (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/ngakaks.gif)
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://s.kaskus.id/images/2014/03/01/6430978_20140301100713.png)
Quote:
![Request emoticon-Request](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ox6pti017.gif)
![Request emoticon-Request](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ox6pti017.gif)
Quote:
Nah, setelah membaca isi thread di atas, pasti ente mulai bisa merubah pandangan miring soal kebiasaan tidur siang kan ?. Orang yang hobi tidur siang mungkin bukan males atau bodoh
, tapi justru paling pintar dan paling produktif di kantor
.
![linux2 emoticon-linux2](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/26.gif)
![thumbsup emoticon-thumbsup](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/47.gif)
Spoiler for Buka:
![Cendol (S) emoticon-Cendol (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/cendols.gif)
![Cendol (S) emoticon-Cendol (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/cendols.gif)
Spoiler for Buka:
![Bata (S) emoticon-Bata (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/batas.gif)
![Bata (S) emoticon-Bata (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/batas.gif)
Spoiler for Buka:
![Rate 5 Star emoticon-Rate 5 Star](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtvqnpxx.gif)
![Rate 5 Star emoticon-Rate 5 Star](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtvqnpxx.gif)
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://s.kaskus.id/images/2014/06/05/6430978_20140605123108.gif)
Quote:
Sumber Thread : Nih Sumbernya Gan !! /:malu:/
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://s.kaskus.id/images/2014/03/01/6430978_20140301100713.png)
![I Love Kaskus emoticon-I Love Kaskus](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ox6pmu1yk.gif)
![I Love Kaskus emoticon-I Love Kaskus](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ox6pmu1yk.gif)
![I Love Kaskus emoticon-I Love Kaskus](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ox6pmu1yk.gif)
![I Love Kaskus emoticon-I Love Kaskus](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ox6pmu1yk.gif)
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://s.kaskus.id/images/2014/06/18/6430978_20140618095021.gif)
![Pengen Hidup Sukses ? Tidur Siang Mulai Sekarang !](https://s.kaskus.id/images/2014/06/03/5725026_20140603020402.png)
Diubah oleh lastanonym 18-06-2014 14:49
0
10.6K
Kutip
176
Balasan
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan