- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali
![Keywalker](https://s.kaskus.id/user/avatar/2011/10/02/avatar3489694_66.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
Keywalker
8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali
Quote:
![8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali](https://s.kaskus.id/images/2014/05/12/3489694_20140512072853.png)
Quote:
![Repost (S) emoticon-Repost (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/reposts.gif)
![Repost (S) emoticon-Repost (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/reposts.gif)
![Repost (S) emoticon-Repost (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/reposts.gif)
Spoiler for Gak Repost:
![8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali](https://s.kaskus.id/images/2014/05/12/3489694_20140512081114.png)
Quote:
![I Love Kaskus (S) emoticon-I Love Kaskus (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/iluvkaskuss.gif)
![Sundul Gan (S) emoticon-Sundul Gan (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/sundulgans.gif)
Quote:
![8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali](https://s.kaskus.id/images/2014/05/12/3489694_20140512081245.jpg)
Cara mengatasi emosi berlebihan yang aman serta tidak mengganggu kesehatan baik untuk di ketahui. Emosi yang meledak-ledak dapat mengganggu kesehatan dan bila di tahan dapat membuat seseorang menjadi depresi, karena mental juga terganggu.emosi atau amarah dapat disebabkan berbagai hal seperti di ejek, tidak suka atau tidak nyaman melihat sesuatu atau yang lainnya.
Quote:
1. Berfikir Positif dan Tenang
![8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali](https://s.kaskus.id/images/2014/05/12/3489694_20140512081351.jpg)
Di saat sedang emosi lebih baik berfikir positif dan dapat mengendalikan emosi sehingga menjadi lebih tenang. Karena bila sedang emosi dan selalu berfikiran negatif akan membuat emosi semakin meledak-ledak.![8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali](https://s.kaskus.id/images/2014/05/12/3489694_20140512081351.jpg)
Quote:
2. Meditasi
![8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali](https://s.kaskus.id/images/2014/05/12/3489694_20140512081638.jpg)
Melakukan meditasi saat sedang emosi merupakan cara yang sangat tepat, emosi yang meledak-ledak lalu melakukan meditasi di tempat yang tenang, nyaman sehingga dapat memfokuskan pikiran serta hembuskanlah nafas secara perlahan-lahan maka emosi dapat menurun dengan sendirinya.![8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali](https://s.kaskus.id/images/2014/05/12/3489694_20140512081638.jpg)
Quote:
3. Mengalihkan Perhatian
![8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali](https://s.kaskus.id/images/2014/05/12/3489694_20140512081717.jpg)
Saat sedang emosi, lebih baik mengalihkan pikiran ke hal yang lain sehingga dapat meredam emosi. Mengalihkan pikiran dapat di lakukan dengan mengingat hal-hal yang lucu dan konyol.![8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali](https://s.kaskus.id/images/2014/05/12/3489694_20140512081717.jpg)
Quote:
4. Curhat dengan teman
![8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali](https://s.kaskus.id/images/2014/05/12/3489694_20140512081821.jpg)
Saat sedang emosi lebih baik menceritakan kepada teman dekat supaya beban terasa berkurang serta emosi yang meledak-ledak dapat mereda meskipun teman tidak dapat memberikan solusi.![8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali](https://s.kaskus.id/images/2014/05/12/3489694_20140512081821.jpg)
Quote:
5. Olahraga
![8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali](https://s.kaskus.id/images/2014/05/12/3489694_20140512081904.jpg)
Saat sedang emosi lebih baik melakukan olahraga minimal yang dapat membuat tubuh menjadi berkeringat seperti berlari, main basket, supaya dapat menstimulasu zat kimia daam otak yang akan membuat pikiran menjadi lebih tenang dari sebelumnya.![8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali](https://s.kaskus.id/images/2014/05/12/3489694_20140512081904.jpg)
Quote:
6. Menenagkan Diri
![8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali](https://s.kaskus.id/images/2014/05/12/3489694_20140512082010.jpg)
Saat sedang emosi, pergilah ke tempat yang dapat menenangkan pikiran kita seperti mendatangi tempat kesukaan.![8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali](https://s.kaskus.id/images/2014/05/12/3489694_20140512082010.jpg)
Quote:
7. Ekspresikan
![8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali](https://s.kaskus.id/images/2014/05/12/3489694_20140512082304.jpg)
Saat emosi lebih baik mengekspresikan lewat hal-hal yang menjadi kegemaran seperti melukis, berenang, memancing supaya dapat meredam emosi yang memuncak.![8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali](https://s.kaskus.id/images/2014/05/12/3489694_20140512082304.jpg)
Quote:
8. Berfikir Ulang
![8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali](https://s.kaskus.id/images/2014/05/12/3489694_20140512082342.jpg)
Saat sedang emosi lebih baik berfikir ulang dengan tenang supaya otak dapat berfikir dengan jernih sehingga dapat mengambil langkah yang tepat untuk di lakukan.![8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali](https://s.kaskus.id/images/2014/05/12/3489694_20140512082342.jpg)
![8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali](https://dl.kaskus.id/img827.imageshack.us/img827/872/gariscantik.gif)
Quote:
9. Wudhu + Shalat (Muslim)
![8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali](https://s.kaskus.id/images/2014/05/12/3489694_20140512085317.jpg)
Jika anda sedang naik darah atau sedang emosi karena sesuatu, saya menganjurkan anda berwudhu karena dengan berwudhu hati dan jiwa kita akan menjadi adem tentrem dan ayem, mengapa begitu? coba saja fikir secara logika, kalau setan yang menggoda kita terbuat dari api, maka kita harus melawanya dengan air, karena api hanya akan padam bila disiram air![8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali](https://s.kaskus.id/images/2014/05/12/3489694_20140512085317.jpg)
![8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali](https://s.kaskus.id/images/2014/05/12/3489694_20140512085334.jpg)
Sesudah wudhu alangkah baiknya bila kita juga melaksanakan shalat sunat apaun jenisnya, karena dengan mendekatkan diri kepada sang pencipta kita akan tau siapa diri kita sebenarnya, kita hanyalah makhluk yang hina…
Bacalah ayat suci al-quran setidaknya satu sampai dua ayat minimalnya, dari pada kita berdiam diri tak menentu lebih baik jika hati kita di isi dengan ayat-ayat suci al-quran.
Quote:
Quote:
Sekian Thread Ane Tentang "8 Cara Efektif Mengatasi Emosi tak Terkendali"
Quote:
Pesan dari TS:
Ane gak butuh banyak dari agan
Berikanlah Komentar yg bermutu, Bijak, dan yang Terbaik
jangan ngeJunk Gan
Junker cari thread lain sono
![shakehand emoticon-shakehand](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/49.gif)
![shakehand emoticon-shakehand](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/49.gif)
Ane gak butuh banyak dari agan
Berikanlah Komentar yg bermutu, Bijak, dan yang Terbaik
jangan ngeJunk Gan
Junker cari thread lain sono
![shakehand emoticon-shakehand](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/49.gif)
![shakehand emoticon-shakehand](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/49.gif)
![shakehand emoticon-shakehand](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/49.gif)
Quote:
Hargai usaha TS dengan memberikan
![Cendol (S) emoticon-Cendol (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/cendols.gif)
![Cendol (S) emoticon-Cendol (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/cendols.gif)
Tolong jangan lempari TS dengan
![Bata (S) emoticon-Bata (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/batas.gif)
![Cendol (S) emoticon-Cendol (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/cendols.gif)
![Cendol (S) emoticon-Cendol (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/cendols.gif)
![Cendol (S) emoticon-Cendol (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/cendols.gif)
Tolong jangan lempari TS dengan
![Bata (S) emoticon-Bata (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/batas.gif)
![Bata (S) emoticon-Bata (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/batas.gif)
![Bata (S) emoticon-Bata (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/batas.gif)
Diubah oleh Keywalker 12-05-2014 02:01
0
8K
Kutip
47
Balasan
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan