Memiliki bau mulut yang kurang sedap tentunya sangat tidak nyaman apalagi jika kita sedang berbicara dengan orang lain, membuat hilang rasa percaya diri. Nah jika anda memiliki masalah dengan bau mulut, semoga saja thread ini bisa membantu anda menghilangkan bau mulut sehingga anda bisa lebih percaya diri.
Spoiler for Bau Mulut:
Quote:
Sebelum anda mempraktekkan cara menghilangkan bau mulut sebaiknya anda tahu terlebih dahulu apa penyebab bau mulut itu. Beberapa penyebab bau mulut diantaranya:
Spoiler for Penyebab Bau Mulut 1:
1. Tidak Sarapan Pagi
Coba anda rasakan deh, jika tidak sarapan pagi biasanya mulai agak siang mulut kita menjadi bau. Dalam mulut itu ada bakteri yang bisa menyebabkan bau mulut, dengan sarapan maka produksi air liur dalam mulut akan meningkat dan akan membunuh bakteri penyebab bau mulut. Selain itu sarapan sangat berguna untuk pencernaan.
Spoiler for Penyebab Bau Mulut 2:
2. Sariawan
Ketika anda sariawan biasanya terjadi infeksi di mulut dan akan menyebabkan nanah yang bisa berbau tidak sedap di mulut.
Spoiler for Penyebab Bau Mulut 3:
3. Bakteri Pembusuk
Bakteri yang tersembunyi di rongga mulut bisa menyebabkan bau mulut, dan ini biasanya penyebab paling umum dari bau mulut. Bakteri inilah yang membusukan sisa-sisa makanan yang masih menempel pada sela-sela gigi. Bakteri ini memproduksi senyawa belerang yang sangat mudah untuk menguap.
Spoiler for Penyebab Bau Mulut 4:
4. Merokok
Rokok selain menyebabkan berbagai penyakit yang berbahaya juga merupakan penyebab bau mulut yang sangat tidak sedap. Mohon Maaf (buat Anda yang Merokok) sebaiknya mulai sekarang berhentilah merokok demi kesehatan badan anda dan mulut anda.
Spoiler for Penyebab Bau Mulut 5:
5. Penyakit tertentu
Bau mulut juga bisa disebabkan oleh sakit tertentu seperti radang tenggorokan, amandel dan gangguan pencernaan.
Nah, setelah tau apa saja penyebab bau mulut, sekarang kita bahas bagaimana sih cara menghilangkan bau mulut itu?
Spoiler for Bau Mulut:
Quote:
5 Cara Menghilangkan Bau Mulut:
Spoiler for Cara 1:
1. Disiplin Menggosok Gigi
Menggosok gigi adalah cara yang sangat mendasar untuk menghilangkan bau mulut. Yang harus anda ingat adalah kedisiplinan dalam menggosok gigi. Terlalu sering juga tidak baik, terlalu jarang juga tidak baik. Gosok gigi sehari dua kali sudah cukup di waktu pagi (sesudah sarapan pagi) dan sebelum tidur. Untuk anda yang masih tidak disiplin, paksakan diri untuk disiplin menggosok gigi, karena penyesalan dari ketidakdisiplinan dalam menggosok gigi akan terasa nanti.
Spoiler for Cara 2:
2. Berkumur dengan Mouthwash(Antiseptic)
Menggosok gigi saja masih menyisakan bakteri penyebab bau mulut. Memang menggunakan mouthwash juga belum bisa menjamin hilangnya semua bakteri, tapi dengan obat kumur maka akan mengurangi jumlah bakteri sehingga bisa menghilangkan bau mulut. Lakukan berkumur dengan obat kumur setelah anda menggosok gigi. Jika anda tidak memiliki obat kumur, berkumur dengan GARAM juga bisa menjadi alternatif obat kumur untuk menghilangkan bau mulut.
Spoiler for Cara 3:
3. Mengkonsumsi Buah-Buahan
Penyebab bau mulut diantaranya adalah ketika dalam mulut kekurangan air liur atau mulut dalam keadaan kering. Dengan mengkonsumsi buah-buahan maka air liur dalam mulut akan meningkat karena buah-buahan mengandung banyak air dan vitamin C. Contoh buah-buahan yang bisa digunakan untuk menghilangkan bau mulut adalah, pear, apel, jambu, lemon dan lain-lain. Serat buah yang tinggi juga bisa menjadi pembersih gigi. Selain itu buah-buahan juga sangat baik untuk kesehatan pencernaan.
Spoiler for Cara 4:
4. Minum Teh Hijau dan Berkumur Daun Sirih
Meminum teh hijau bisa mengatasi bau mulut karena teh hijau mengandung anti oksidan yang sangat tinggi. Teh hijau sangat menyehatkan untuk tubuh dengan cara menangkal radikal bebas penyebab penyakit. Sedangkan untuk daun sirih anda bisa merebus beberapa helai daun sirih lalu pakailah air rebusannya untuk berkumur. Daun sirih akan memberikan efek hangat dan segar di dalam mulut karena ini merupakan mouthwashalami. Rempah lain seperti kayu putih,kayu manis, ketumbar, tarragon, mint, kapulaga dan rosemary juga dapat menangkal bau pada mulut.
Spoiler for Cara 5:
5. Mengunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet merupakan cara tambahan untuk menjaga mulut dari bau yang tidak sedap. Dengan bahan dan kualitas yang baik bisa membantu membersihkan gigi kita, anda bisa mengunyah permen karet ketika mulut anda terasa bau. Mengunyah permen karet juga bisa menjadai sarana olah raga otot pipi supaya tetap kencang.
Setelah tau bagaimana cara menghilangkan bau mulut, silakan agan-agan praktekkan di rumah. Semoga Bermanfaat
Quote:
KASKUSER yang baik harap komeng.
Bila berkenan silakan di 
Syukur-syukur TS dikasih 
Tapi jangan kasih TS
terlebih dahulu. 
 
